Octavo Paso

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Octavo Paso
Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos
Generalmente, nosotros mismos somos los más dañados por nuestra codependencia.  Nosotros mismos somos la persona con quien más necesitamos hacer reparaciones.  Al reprimir nuestros sentimientos y pensamientos, descuidar de nosotros mismos, criticarnos, avergonzarnos, negar la realidad, tener tanto miedo, someternos, restringirnos, creernos todas las falsedades que se han dicho de nosotros, siendo demasiado duros, demasiado críticos, o demasiado exigentes, sin duda nos hemos dañado.
Privarnos o negar nuestras necesidades está mal.  No confiar en, ni  escucharnos a nosotros mismos está mal.  No amarnos a nosotros mismos está mal.
Permitirnos escuchar mentiras y ser engañados al punto de ya no oír ni hacer caso a nuestros instintos está mal.  Creer que estamos locos o somos malvados por sobrevivir está mal.  Tenernos como responsables por los asuntos o comportamientos inadecuados ajenos está mal.
Dejar que  abusen de nosotros  o nos maltraten está mal, no obstante el grado del abuso.  No está bien que nos dejemos hablar o tocar en forma inapropiada.
Sencillamente no está bien permitir que nos victimicen.
Octavo Paso de CoDA

 Oleg Oprisco

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