Libro Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood

Federica Erra

En este libro, al igual que en tantos libros de autoayuda, hay una lista de pasos a seguir a fin de cambiar. Si usted decide que realmente decide seguir esos pasos, necesitará – como en todo cambio terapéutico- años de trabajo y nada menos que su dedicación total. No hay atajos para salir del patrón de amar demasiado en el que usted esta atrapada. Es un modelo aprendido a temprana edad y muy bien practicado, y el hecho de abandonarlo será temible, amenazador y un constante desafío. Con esta advertencia no pretendo desalentarla. Después de todo, si usted no cambia su patrón  de relaciones, sin duda enfrentará una lucha en los años venideros. Pero en ese caso, su lucha no será por crecer sino simplemente por sobrevivir. Si elige iniciar el proceso de recuperación, dejará de ser una mujer que ama a alguien con una intensidad tal que resulta dolorosa para empezar a ser una mujer que se ama lo suficiente a si misma para evitar el dolor.

Los pasos son sencillos, pero no fáciles. Todos son igualmente importantes y aparecen en la lista en el orden cronológico más típico.

1.- Busque ayuda 

2.- Haga que su recuperación sea la prioridad absoluta  en su vida

3.- Busque un grupo de apoyo integrado por pares que le entiendan 

4.- Desarrolle su lado espiritual mediante la práctica diaria

5.- Deje de manejar y controlar a los demás

6.- Aprenda a "no engancharse" en los juegos

7.- Enfrente con coraje sus propios problemas y defectos

8.- Cultive lo que necesite desarrollar en usted misma

9.- Vuélvase "egoísta"

10.- Comparta con otros lo que ha experimentado o aprehendido.

Libro Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

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