Noveno Paso Libro Azul de CoDA

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Noveno Paso
Enmendamos directamente el daño causado a aquellas personas siempre que nos fuera posible, excepto cuando el hacerlo perjudicaría a ellos o a otros
Si hemos sido codependientes con otros, lo más probable es que hayamos sido codependientes con nosotros mismos.
Lo siguiente es hacer enmiendas a nosotros mismos por habernos abandonado, abusado y tratado con negligencia.
Puede sernos de ayuda escribirnos una carta en la que recojamos aquellas conductas inapropiadas para con nosotros mismos. Podemos imaginarnos que estamos, quizá en contacto con nuestro niño interior, en la misma habitación en la que leemos la carta de reparación. Si queremos, podemos pedir a nuestro padrino que nos acompañe. O podemos buscar tiempo para mirarnos al espejo y, manteniendo el contacto ocular, compartir nuestros errores y llevar a cabo la reparación. Lo hagamos como lo hagamos, lo importante es que nos empecemos a tratar con amor, respeto y cuidado.
Libro Azul de CoDA
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Erte Romain De Tirtoff

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