Cuarto Paso

“Hazlo con calma”. Dejé de intentar forzar una solución y esperé hasta que pude encarar el problema con más tranquilidad. Me sentí mucho mejor, mi pensamiento se fue aclarando y en un momento dado apareció una solución.
"Trataré de adaptar el lema "Hazlo con calma" ante cada incidente que pueda aumentar la tensión y causar un estallido".

Un día a la vez en Al-Anon

(imágenes Robert Ingpen)

Cuarto Paso

Sin temor hicimos un sincero y minucioso  examen de conciencia.

Hemos tenido prohibido la libertad durante mucho tiempo, quizás durante toda nuestra vida. El inventario dejará al descubierto el dolor y los conflictos sin resolver para que no sigamos a merced de ellos.

Guías para trabajar los Pasos de NA