Cuarto Paso
Escucha y aprende
Antes, no podía notar
la diferencia entre lo que era mío y lo que no era mío. Sentía que debía cuidar
de todos a mi alrededor hasta que no pudiera aguantar más.
Mi cuerpo trataba de
decirme que le prestara atención pero yo, simplemente, no estaba preparada para
escuchar.
El grupo me ayuda a
"Escuchar y aprender" con mi cuerpo, mi alma y mi Poder Superior.
¿Cómo lo hago? Tratando de escuchar mi interior regularmente.
¿Tengo hambre, me
siento enojada, sola o cansada? Si es así, puedo hacer una pausa y tomarme el
tiempo suficiente para satisfacer mis necesidades.
Cuando presto atención
a los mensajes que recibo, tengo una mejor oportunidad de desprenderme
emocionalmente de otra gente y otras situaciones.
Para mí, esta es la
base de la serenidad.
Puedo intentar prestar
mayor atención a lo que mi voz interior trata de enseñarme.
Puedo "Escuchar y
aprender"
Libro Valor para Cambiar
(imágenes Waynne Thompson)
Cuarto Paso
Sin temor hicimos un
sincero y minucioso examen de
conciencia.
Al examinar estos resentimientos, quizás nos
sintamos tentados a aferrarnos a alguno de ellos, especialmente si pensamos que
son "justificados". Pero lo que debemos recordar es que los
resentimientos "justificados" son tan pesados como los otros.
En
la medida en que somos más conscientes de nuestras cargas, aumenta nuestra
responsabilidad de desprendernos de ellas. Ya no tenemos que aferrarnos a
nuestros resentimientos. Queremos quitarnos de encima lo indeseable y darnos la
libertad de recuperarnos.
Sólo por Hoy NA
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