Cuarto Paso

«Algo se apodera de mi»

Eileen tiene veintiocho años y es una atractiva editora con talento en una revista femenina. Vino a consultarme para realizar una psicoterapia porque su médico le había dicho que sus alergias en la piel y su dificultad para dormir tenían un origen emocional. Durante los dos últimos años había estado saliendo con Peter, un dinámico arquitecto de éxito y fue durante esta etapa cuando se desarrollaron los síntomas. Era fácil ver por qué. En el mejor de los casos, Peter la trataba mal. Con frecuencia, era cruel. Y Hielen soportaba este trato. Si tenían una cita, a veces, no aparecía. Quizás le llamaba sobre las dos de la madrugada para darle una excusa tonta y decirle «que cogiera un taxi y fuera a su casa». Y ella salía de la cama, se vestía y cogía un taxi hacia su apartamento.

En una sesión, Eileen apareció radiante porque Peter, extrañamente, le había pedido que fueran juntos a pasar el fin de semana a la costa. Pero, en la sesión siguiente, Eileen apareció deprimida y amargada. Mientras se dirigían a lo que ella creía que iban a ser unas románticas vacaciones, Peter le dijo que iba a asistir a una conferencia de negocios y que estaría sola la mayor parte del tiempo. Se puso furiosa, le chilló y lloró, pero, igual que las otras veces, él la acusó de ser demasiado exigente. Cuando volvieron del fin de semana, ella le dijo que no podía soportarlo más y que no quería verlo más. El se encogió de hombros y se marchó…..continua

Libro, Cómo romper con su adicción a una persona, Howard M. Halpern

(imágenes Gwenda Kaczork)

Cuarto Paso

Sin temor hicimos un sincero y minucioso  examen de conciencia.

Cuando no puedo encontrar la solución a un problema; cuando tengo dudas, temores o frustraciones que me atormenten; cuando me siento perdido o confundido; un minucioso examen de conciencia de mí mismo hecho sin temor puede representar una gran diferencia. Cada vez que aplico los Pasos, le digo a mi Poder Superior que estoy dispuesto a sanar, a encontrar una solución, a sentirme mejor. La energía que se habría volcado en preocupaciones, lágrimas y obsesiones, puede convertirse en una acción positiva.
“Todos nosotros deseamos que nos sucedan cosas buenas, pero no podemos sólo rezar y después sentarnos a esperar que ocurran milagros. Debemos acompañar nuestros rezos, con acciones.”

Mensaje de esperanza

Valor para Cambiar Al-Anon