DÉCIMO PASO Libro verde de CoDa

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DÉCIMO PASO  Libro verde de CoDa

Continuamos haciendo nuestro inventario

personal y, cuando nos equivocábamos, lo

admitíamos inmediatamente.

· ¿Me he comunicado de una forma sana hoy?

· Si he dejado que mi conducta codependiente

llevara el mando, ¿cuál ha sido ese

comportamiento codependiente?

· ¿Estoy durmiendo y descansando

suficientemente. ¿Tiempo libre / esparcimiento?

· ¿He hecho ejercicio hoy? ¿Dar un paseo, nadar

o cualquier otra actividad con la que me cuide?

· ¿Estoy comiendo una dieta sana?

· ¿He aceptado mis sentimientos hoy?


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