Libro las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood Capitulo 10, El camino de la Recuperación

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Libro las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood
 Capitulo 10, El camino de la Recuperación
Paso 8 para la recuperación de amar demasiado
Cultive lo que necesite desarrollar en usted misma.
 Aprenda a darse a si misma. Dese tiempo, atención, objetos materiales. A menudo el hecho de comprometerse a comprarse algo todos los días puede ser una verdadera lección de amor propio. Los regalos pueden ser baratos, pero francamente cuanto menos prácticos y más frívolos mejor. Éste es un ejercicio de autocomplacencia. Necesitamos aprender que nosotras mismas podemos ser la fuente de cosas buenas en nuestra vida, y esta es una buena forma de empezar. Pero si usted no tiene problemas por gastar dinero en si misma, si hace compras y gasta en forma compulsiva para calmar su ira o su depresión, entonces esta lección de darse necesita tomar otra dirección. Regálese nuevas experiencias en lugar de juntar objetos materiales ( y mas deudas). Dé un paseo por el parque, haga una excursión por las sierras o vaya al zoo. Deténgase a observar la puesta del sol. La idea es pensar en si misma y en pensar como le gustaría que fuese su presente ese día, luego permítase experimentar tanto el dar como el recibir. Por lo general somos muy buenas dando a los demás, pero tenemos muy poca práctica en darnos a nosotras mismas. Entonces, practique!!


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