Meditaciones 24 de junio

 27 de septiembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

El plan completo de tu vida no puede ser visto claramente mientras la estás viviendo.

Confía no sólo en que existe un plan y que es hermoso, sino que cuando más confías en él, más hermoso se vuelve.

 

NOVENO PASO

Reparamos directamente, donde nos fue posible,

el daño que les habíamos causado, excepto

cuando hacerlo perjudicara a esas personas o a

otras.

El Noveno Paso dice que hacemos reparaciones

“donde nos sea posible” No obstante, es posible que

debamos reparaciones a alguien que haya muerto,

o cuyo paradero sea desconocido o donde se pueda

hacer más daño que bien. A veces, alguien puede

negarse a escuchar las disculpas que nos gustaría

pedirle. Como sustituto, podemos escribir esas

disculpas en un diario y / o compartirlas con alguien

que no esté relacionado con las circunstancias. En

otras situaciones, podemos hacer algo bueno hoy de

una forma que antes no podíamos hacer o no lo

hacíamos. Por ejemplo, si le debemos reparaciones

a uno de nuestros padres que ya no está con

nosotros, podemos ser amables con una persona

mayor que pueda necesitar tiempo y atención. Si no

somos capaces de hacer reparaciones con nuestros

hijos, podríamos elegir hacer voluntariado en una

organización para jóvenes del área o pasar tiempo

con algún joven que esté en nuestra vida. A este tipo

de reparaciones se las llama generalmente

reparaciones “vivas” y ponerlas en práctica puede

ser una parte importante de nuestra recuperación.

Libro verde de CoDa

27 de septiembre

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Honrarse a sí misma/Pánico/

Opciones/Apoyo

Se supone que el lugar donde trabajo es un lugar que cura a la gente, pero en realidad es un sitio que daña a la gente que trabaja allí.

Rosie

Cada vez oímos hablar más de los edificios perjudiciales para la salud y de los efectos que tienen en nuestras vidas. Sin embargo, a medida que muchas de nosotras empezamos a recuperarnos y a cuidarnos, descubrimos que nuestros lugares de trabajo no sólo no apoyan nuestra búsqueda de volvernos más sanas, sino que además interfieren de manera activa en esta búsqueda.

Descubrimos que estamos asustadas y abrumadas. ¿Tendremos que dejar nuestros trabajos para estar sanas? ¿Tendremos que abandonar nuestro camino de salud para mantener nuestros empleos? Ninguna de las dos opciones parece muy atractiva.

Afortunadamente, hoy no tenemos que tomar ninguna de estas dos opciones. Tenemos, sin embargo, que encontrar apoyo en nuestro camino de salud. Ojalá que encontremos posibilidades de apoyo dentro y fuera de nuestro trabajo. El apoyo es fundamental para llegar a nuestra plenitud.

Miraré a mi alrededor y me abriré a las fuentes todavía no descubiertas de apoyo allí donde estén disponibles.

27 de septiembre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

La sabiduría de todas las épocas y de todas las culturas hace énfasis en el tremendo poder que nuestros pensamientos tienen sobre nuestro carácter y nuestras circunstancias.

Liane Cordes

Somos lo que pensamos. Se nos ha dado el poder de elegir inteligentemente y, por tanto, de decidir quiénes somos. Nuestras acciones y nuestras elecciones se combinan para dar forma a nuestro carácter, el cual influye en las circunstancias.

Cuando pensamos positivamente nuestro poder mental trabaja a nuestro favor, pero cuando no lo hacemos actúa en contra nuestra. Al imaginar nuestra buena fortuna nos preparamos para recibirla. El hecho de visualizar la exitosa conclusión de una tarea aumenta y fortalece el compromiso que a diario debemos establecer con la misma. Asimismo, al imaginar los pasos que debemos dar para alcanzar cualquier objetivo, encaminamos nuestros esfuerzos a fin de no titubear en el camino. Nuestra mente trabaja en nuestro provecho, pero también puede obrar en nuestro perjuicio cuando el miedo se inmiscuye en nuestros pensamientos.

El programa me ha dado un poder positivo que radica en mi relación con mi poder superior.

Mi visión y mi actitud hacia la vida revelarán la fuerza de mi unión con Dios. Hoy trabajaré con El y visualizaré mi buena fortuna.

 27 de septiembre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Retrocesos temporales

A veces,  después de empezar la recuperación, las cosas parecen empeorar en nuestra vida por un tiempo. Nuestras finanzas, nuestras relaciones o nuestra salud pueden parecer deteriorarse. Esto es temporal; ésta es una parte normal de la recuperación y de la curación. Puede ser que las cosas sean así durante un tiempo, pero no demasiado. Sigue trabajando en la recuperación, y la tendencia se revertirá. En poco tiempo, las cosas, y nosotros, estaremos mejor que estábamos antes. Esta vez, la base será sólida.

Dios mío, ayúdame a confiar en Ti y en la recuperación, aunque tenga retrocesos. Ayúdame a recordar que los problemas son temporales y que cuando se solucionen, estaré en un terreno más firme.