Combatir la dependencia emocional no es fácil, pero tampoco imposible

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Combatir la dependencia emocional no es fácil, pero tampoco imposible.Romper las cadenas que nos atan a otra persona, poner límites y buscar actividades y momentos propios son estrategias que nos ayudarán a ganar autonomía.
Las personas con dependencia emocional necesitan ganar autonomía para darse cuenta de que hay vida más allá de la pareja. Aunque pongan todo de su parte, a veces, la relación se puede romper. En lugar de concederse tiempo a sí mismas y valorar a las amistades que han dejado a un lado, estas personas suelen involucrarse nuevamente en una relación incrementando todavía más esa dependencia hacia la pareja.

Gema Sánchez Cuevas


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