Paso Décimo Guía modificada para trabajar los pasos de NA

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Paso Décimo

“Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos lo admitimos rápidamente”

Sentir versus hacer

Por ejemplo, muchos de nosotros tienen problemas con estar enojados. No nos gusta el modo con que nos sentimos. Lo juzgamos, concluyendo que no tenemos derecho a sentirnos de esa manera, y luego hacemos lo mejor para suprimir nuestros sentimientos de enojo. Pero podríamos estar experimentando una situación que enojara a cualquiera. Tal vez estamos en una relación con alguien que constantemente falla en tratarnos con respeto. Tal vez nos saltearon en varias bien merecidas promociones en nuestro trabajo. Nuestra respuesta a esas situaciones es enojo. Hemos sido tratados mal; por supuesto estamos enojados. Ahora  viene el momento cuando nuestra recuperación nos puede impulsar hacia un mayor auto respeto o nuestra enfermedad hundirnos en una niebla de depresión y resentimiento.

Tiene que ver con como respondemos a nuestro enojo. Si gritamos y maldecimos y tiramos cosas, destruimos la posibilidad de mejorar nuestra relación o nuestra situación en el trabajo. Si no hacemos nada y enterramos nuestros sentimientos de enojo, nos volveremos deprimidos y resentidos y no mejoraremos nuestra situación tampoco.. Pero si tomamos una acción positiva  con el fin de mejorar la situación, puede mejorar, y por lo menos, sabremos cuando es tiempo de partir y seremos capaces de hacerlo sin resentimientos.

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