Cuarto Paso

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Cuarto Paso
Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
Podemos hacer un inventario del odio a uno mismo anotando las cosas que hemos hecho que sentimos que no podemos aceptar o por los cuales no podemos perdonarnos. Estas son las cosas que parece que el tiempo no puede sanar. Vemos las formas en que nos decepcionamos a nosotros mismos. Anotamos los rencores que tenemos en contra de nosotros mismos.
Registramos las cosas sobre nosotros mismos que no nos gustan o que deseamos que sean diferentes. Escribimos sobre cómo actuamos de formas de odio a uno mismo, anotando las formas en que hemos maltratado nuestros cuerpos, emociones y espíritus. Vemos cómo hemos descuidado nuestras necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales. Examinamos la forma en que permitimos que otros abusaran de nosotros y nos maltrataran. Anotamos las cosas negativas que creemos acerca de nosotros mismos, y los mensajes ofensivos que nos decimos a nosotros mismos. Buscamos patrones en nuestras conductas de odio a uno mismos, tratando de identificar los defectos de carácter subyacentes.
SAA



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