Séptimo Paso
Séptimo Paso
Humildemente le pedimos a Dios que nos quitase nuestros defectos
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| Elena Odriozola Belastegui |
Cuando me siento incómodo, irritado o deprimido, busco el temor. Esta "maligna y corrosiva hebra" es la raíz de mi aflicción: Temor de fracasar; temor de las opiniones de otros; temor del daño, y muchos otros temores. Yo he encontrado un Poder Superior que no quiere que yo vivía atemorizado …. El Paso Siete es mi vehículo para la liberación de estos defectos. Rezo para que me ayude a identificar el temor escondido bajo los defectos, y luego le pido a Dios que me quite ese temor.
Reflexiones diarias A.A
Desprendimiento emocional
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| Elena Odriozola Belastegui |
Para mí, el desprendimiento emocional es relativamente fácil con conocidos porque no estoy muy comprometido emocionalmente. He notado que cuando practico el desprendimiento emocional, puedo escuchar las críticas y el mal humor de otras personas sin que esto me afecte. Pero si algún miembro de mi familia actúa de la misma manera, a menudo reacciono ante esa mentalidad negativa. Mi propio comportamiento me demuestra que tengo una opción acerca de mi reacción ante las actitudes y estados de ánimo de los demás.
Lo que he aprendido al comparar estas dos situaciones es que el desprendimiento emocional entraña prestar atención a mi propio estado de ánimo, antes de reaccionar ante el de otro. De esa manera puedo simplemente ver y escuchar la negatividad o ira, sin estar negativo o enojado. No tengo necesidad de pasar un mal día simplemente porque alguien que amo esté luchando. El reconocer esto me permite dejar que todos, incluido yo, sientan lo que sea, sin interferencias.
Recordatorio para hoy
Si me detengo un momento antes de prestar atención al estado de ánimo de otra persona, quizás me dé cuenta de que hay sentimientos míos que merecen atención. Hoy buscaré esos momentos para examinarme.
Dejamos nuestra obsesión por el comportamiento de otros y comenzamos a llevar una vida más feliz y gobernable, una vida con dignidad y derechos; una vida guiada por un Poder Superior a nosotros mismos.
Lo que he aprendido al comparar estas dos situaciones es que el desprendimiento emocional entraña prestar atención a mi propio estado de ánimo, antes de reaccionar ante el de otro. De esa manera puedo simplemente ver y escuchar la negatividad o ira, sin estar negativo o enojado. No tengo necesidad de pasar un mal día simplemente porque alguien que amo esté luchando. El reconocer esto me permite dejar que todos, incluido yo, sientan lo que sea, sin interferencias.
Recordatorio para hoy
Si me detengo un momento antes de prestar atención al estado de ánimo de otra persona, quizás me dé cuenta de que hay sentimientos míos que merecen atención. Hoy buscaré esos momentos para examinarme.
Dejamos nuestra obsesión por el comportamiento de otros y comenzamos a llevar una vida más feliz y gobernable, una vida con dignidad y derechos; una vida guiada por un Poder Superior a nosotros mismos.
Valor para cambiar
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| Elena Odriozola Belastegui |
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| Elena Odriozola Belastegui |
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