Meditaciones 21 de diciembre

 

Invierno Bienvenido

☃⛄

21 de diciembre,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Cuando nos sentimos solas y perdidas, no clamamos solamente por compañía, sino que también lo hacemos para lograr nuestra mejoría. La fuente más poderosa y profunda de curación que tienes a mano son los grupos de personas dedicadas a hablar con sinceridad unas con otras acerca de un problema en común, y consagradas a encontrar guías sencillas y principios espirituales.

 

Esperanza

Muchas mujeres han vivido literalmente el cuento de Barba Azul. Se casan cuando todavía son ingenuas a propósito de su depredador y eligen a alguien que destruye sus vidas, pues creen que podrán «curar» a aquella persona con su amor. En cierto modo, «juegan con una casa de muñecas». Es como si se hubieran pasado mucho tiempo diciendo: «Su barba no es muy azul». Con el tiempo, la mujer que se ha dejado atrapar de esta manera se dará cuenta de que sus esperanzas de una vida digna para ella y sus hijos son cada vez más escasas. Cabe esperar que, al final, abra la puerta de la habitación que encierra toda la destrucción de su vida. Aunque el que destruya y deshonre su vida sea el compañero afectivo de la mujer, el depredador innato que lleva en su psique está de acuerdo con él. Mientras se obligue a la mujer a creer que está desvalida y/o se la adiestre a no percibir conscientemente lo que ella sabe que es cierto, las dotes y los impulsos femeninos de su psique seguirán siendo exterminados.

Clarissa Pinkola Estés

Mujeres que corren con los lobos

21 de diciembre,

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Inspiración

La inspiración llega muy lentamente y en silencio.

Brenda Ueland

A veces olvidamos que para hacer bien nuestro trabajo, cualquiera que sea, necesitamos inspiración. Esto es así para cualquier trabajo, por insignificante que pueda parecer. La inspiración es la escucha plácida de nuestro ser interno. Brenda Ueland dice que llega lentamente y en silencio. También puede añadirse que llega cuando desea y no cuando se pide. Como cualquier proceso, no podemos forzarla. Tenemos que esperar a que llegue. Poetas y poetisas, a los/as artistas y a los/as escritores/ ¡Qué triste es el haber relegado la inspiración a los as! ¿Qué triste es el hecho de que no podamos ver que criar bien a un/a niño/a necesita inspiración y que cualquier buena gestión exige inspiración. Cuando nos apartamos de la posibilidad de nuestra propia inspiración, nos relegamos a nosotras mismas a una existencia aburrida. La inspiración añade entusiasmo y pimienta a nuestras vidas, permitiendo que sean realmente vidas y no meras existencias.

Cuando espero con inspiración, no desperdicio mi tiempo.

21 de diciembre,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Cada persona es responsable de hacer todo el bien que esté a su alcance y nada más…

Gail Hamilton

Hemos recibido el don de la vida. Nuestra recuperación valida ese hecho. Y la mejor forma de expresar el placer que nos produce ese don es la plenitud con la que recibimos y vivimos la vida. No tenemos por qué rechazar las invitaciones que nos hacen nuestras experiencias. Cada una de ellas nos da una oportunidad de cumplir con una parte de nuestro propósito en la vida de los demás. Se ha dicho que la vida más piadosa es la que se vive más activamente. El encuentro total con cada momento es una prueba de nuestra confianza en el ahora y, por tanto, de nuestra fe en nuestro poder superior. Cuando tememos lo que podría venir o nos lamentamos por lo que ha sido, desconfiamos de Dios. El crecimiento en el programa nos ayudará a recordar ese hecho, liberándonos para participar más activamente en las circunstancias especiales de nuestra vida. Si hoy miramos a nuestro alrededor, nos daremos cuenta de que las personas que nos rodean necesitan nuestro mejor esfuerzo y veremos que no están ahí por azar, sino que cumplen con una cita divina. Ofrezcámosle lo mejor que tenemos – aceptación, amor, apoyo y nuestras oraciones – y sepamos que ése el plan de Dios para nuestras vidas y las suyas.

Hoy celebraré mis oportunidades de obrar bien. Ellas me bendecirán.

21 de diciembre,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Equilibrio

Esfuérzate por tener expectativas equilibradas de los demás. Esfuérzate por una sana tolerancia. En el pasado, podremos haber tolerado demasiado o demasiado poco. Podremos haber esperado demasiado o demasiado poco. Podemos ir de tolerar abuso, maltrato y engaño a rehusarnos a tolerar conductas normales, humanas, imperfectas, por parte de la gente. Aunque es preferible no permanecer demasiado tiempo en ninguno de los dos extremos, así es como cambia la gente, gente de verdad que lucha imperfectamente por tener mejores vidas, mejores relaciones y conductas de relación más efectivas. Pero si estamos abiertos a nosotros mismos y al proceso de recuperación, en algún momento empezaremos otra transición: llega el tiempo de apartarnos de los extremos, hacia el equilibrio. Podemos confiar en que nosotros mismos y el proceso de recuperación nos traerán al equilibrio en la tolerancia, en el dar, en comprensión y en las expectativas que tenemos, acerca de nosotros mismos y de los demás.

Hoy, practicaré la aceptación conmigo mismo y con los demás por la forma como cambiamos. Si tuviera que ir al otro extremo de una conducta, lo aceptaría como apropiado, durante un tiempo. Pero haré que mi meta sea de una tolerancia y unas expectativas equilibradas en cuanto a mí mismo y a los demás.