Desprendimiento emocional y crecimiento

 

Desprendimiento emocional y crecimiento

Al-Anon

¿Cómo nos daríamos cuanta de que estamos prendidos emocionalmente?

Nuestras expectativas chocan con la realidad, esperamos algo y se da otra cosa.

El sufrimiento está presente en nuestras vidas (dolor, llanto, trastornos del sueño, de la alimentación, desasosiego, intranquilidad, enojo, frustración)

También surge una necesidad constante de CONTROL, creemos que todo lo podemos controlar.

Si me siento responsable del comportamiento de otra persona, entonces, no me he desprendido de todo lo que pueda frustrarme, alterarme, desconcentrarme, angustiarme y abrumarme.

Aún pienso que esa persona es incapaz, que yo debo decirle cómo hacer su vida.

“Le planeamos la vida y la otra persona se deja que le planeemos la vida”