¿SUFRE USTED DE ADICCIÓN?
¿SUFRE USTED DE
ADICCIÓN?
Si se siente
profundamente infeliz en una relación amorosa y, sin embargo, permanece en
ella, ¿cómo puede saber si su decisión de quedarse está basada en la
preferencia y el compromiso o si sufre de adicción? Existen diversos síntomas
que puede buscar en su interior para
saber si sufre de adicción:
Aunque su propia
opinión objetiva (y quizás la opinión de los otros) le dice que la relación es
negativa para usted y no espera ninguna mejora, no toma ninguna medida efectiva
para romper con ésta.
Se busca motivos sin
pies ni cabeza para quedarse en ella y que no son lo suficientemente sólidos
como para equilibrar los aspectos negativos de la relación.
Cuando piensa en
acabar la relación, siente verdadero pavor y se engancha todavía más a ella.
Cuando toma medidas
para acabarla, sufre un agudo síndrome de abstinencia, que incluye desarreglos
físicos que sólo se alivian recuperando el contacto.
Cuando la relación
se ha terminado de verdad (o fantasea con que realmente ha terminado), siente
la pérdida, la soledad y el vacío de una persona eternamente exiliada -a menudo
seguidos o acompañados por un sentimiento de liberación.
Si encuentra la
mayoría de estos indicios, puede estar seguro de que está en una relación en la
que los elementos adictivos se han convertido en tan importantes y tan
dominantes que destruyen la capacidad de dirigir su propia vida. Y, de la misma
manera que un alcohólico debe empezar su camino hacia la sobriedad admitiendo
«Soy un alcohólico», usted debe empezar con el reconocimiento de que está
colgado de verdad. Este es un paso esencial para comprender la base de su
adicción, para ver cómo funciona y para ser lo suficientemente libre como para
decidir si desea trabajar para mejorar la relación, aceptarla tal como es o, si
no puede ni mejorarla ni aceptarla, romperla.
Cómo romper con su adicción a una persona Howard M. Halpern
Comentarios
Publicar un comentario