Mujeres. Adicción a las relaciones

░ ░ ░ ░ Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Siguiendo adelante Mientras nos movemos hacia el Paso Tres, un sentimiento de esperanza posiblemente urge en nuestros espíritus. Aun si no somos nuevos en la recuperación, hemos reforzado nuestro conocimiento  de que la recuperación, crecimiento y cambio no son solo posibles sino inevitables cuando hacemos el esfuerzo de trabajar los pasos. Podemos ver la posibilidad de alivio de la particular marca de falta de sano juicio en la que hemos sido atrapados recientemente por nuestra adicción. Probablemente ya hemos empezado a experimentar alguna libertad. Estamos empezando a ser liberados de la ciega persecución de nuestra falta de juicio. Hemos explorado nuestra falta de juicio y  hemos empezado a confiar que un Poder mayor  nos libere de tener que continuar por el mismo camino.. Estamos empezando a ser  liberados de nuestras ilusiones. No tenemos que ...

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Principios Espirituales Practicar el principio de confianza puede requerir sortear un sentimiento de temor  sobre el proceso de volver al sano juicio. Aún si hemos estado limpios por un corto período, hemos experimentado algún dolor emocional según hemos ido creciendo en nuestra recuperación. Podemos temer que habrá más dolor. En un sentido, estamos en lo cierto: Habrá  más dolor. Nada de esto, será más de lo que podemos soportar y nada de esto deberemos sobrellevarlo solos. Si podemos desarrollar nuestro sentido de confianza en un Poder mayor que nosotros mismos, podremos caminar a lo largo de los tiempos dolorosos de nuestra recuperación. Sabremos que lo que está esperando del otro lado va a ser más que una alegría superficial, será una transformación fundamental que hará a nuestras vidas más satisfactorias en un nivel más profundo. ¿Qué temores tengo que se ésten...

La paz reside en la buena voluntad.  San Agustín MC

MC El amor apasionado, eros, es lo que en general siente la mujer que ama demasiado por el hombre que es imposible.  Es más, el hecho de que haya tanta pasión se debe a que es imposible. Para que exista la pasión, es necesario que haya una lucha continua, obstáculos que superar, un anhelo por mas de lo que se dispone. Pasión significa literalmente sufrimiento, y a menudo sucede que cuanto mayor es el sufrimiento, mas profunda es la pasión. La excitante intensidad de un romance apasionado no puede ser igualada por el solaz más benigno de una relación estable y comprometida, de modo que si la mujer al fin recibiera del objeto de su pasión lo que tan ardientemente ha deseado, el sufrimiento desaparecería y la pasión pronto se consumiría.  Entonces, quizás, ella se diría que ya no esta enamorada, porque ya no tendría ese dolor agridulce. La sociedad en que vivimos y la constante presencia de los medios de comunicación que nos rodean y saturan nuestra conciencia confunden...

MC Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Principios Espirituales No podemos sentarnos y esperar a sentir fe mientras trabajamos el Paso Dos. Tenemos que trabajar en él. Una de las sugerencias que ha dado resultado en muchos de nosotros es “actuar como si” tuviéramos fe. Esto no significa que debamos ser deshonestos con nosotros mismos. No  necesitamos mentir a nuestro padrino ni a ningún otro sobre donde estamos con este paso. No hacemos esto para sonar buenos o parecer buenos. “Actuando como si” significa simplemente vivir como si creyéramos que en lo que tenemos esperanza sucederá.  En el segundo Paso, esto significaría vivir como si confiáramos ser vueltos al sano juicio. Hay una variedad de maneras en la que esto puede dar resultado en nuestras vidas individuales. Muchos miembros sugieren  que podemos comenzar a “actuar como si” yendo  a las reuniones regularmente y siguiendo las directiva...

Berk Öztürk Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Principios Espirituales Practicar el principio de buena voluntad en el Segundo Paso puede ser simple de entrada.  Al principio nosotros simplemente iremos a las reuniones y escucharemos a otros adictos en recuperación compartir sus experiencias con este paso. Después podemos empezar a aplicar lo que oímos a nuestra propia recuperación. Por supuesto, pedimos a nuestro padrino que nos guíe. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

  😶 Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Principios Espirituales En el Segundo Paso, vamos a focalizarnos en la apertura mental (receptividad),buena voluntad, fe, honestidad y humildad. El principio de apertura mental (receptividad), que encontramos en el segundo paso surge de la comprensión de que no podemos recuperarnos solos, que necesitamos alguna clase de ayuda. Continua con abrir nuestras mentes  a creer que la ayuda es posible para nosotros. No importa si tenemos alguna idea de cómo este Poder mayor que nosotros mismos va a ayudar, solo que creamos que es posible. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

Sara Herranz Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Vuelta al sano juicio Algunos de nosotros pueden tener expectativas irreales sobre la vuelta al sano juicio. Podemos pensar que nunca más vamos a sentir enojo o que, tan pronto como empecemos a trabajar en este paso, nos vamos a comportar perfectamente todo el tiempo y no vamos a tener más problemas con las obsesiones, el torbellino emocional, o la falta de balance en nuestra vida. Esta descripción puede parecer extrema, pero si nos sentimos desilusionados con nuestro crecimiento personal en la recuperación o la cantidad de tiempo que lleva “ volver al sano juicio” podemos reconocer algunas de nuestras creencias en esta descripción. La mayoría de nosotros  han encontrado que ganamos más serenidad abandonando cualquier expectativa que pudiéramos tener sobre como está progresando nuestra recuperación. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Vuelta al sano juicio Naturalmente nuestras vidas van a cambiar. La mayoría de nosotros no tiene problemas en identificar el sano juicio en nuestras vidas cuando comparamos nuestro consumo con nuestra reciente recuperación, y nuestra reciente recuperación con algún tiempo limpio, y algún tiempo limpio con una recuperación de larga data. Todo esto es un proceso, y nuestra necesidad de vuelta al sano juicio cambiará al pasar el tiempo. Cuando somos nuevos en el programa, volver al sano juicio probablemente signifique no tener que consumir más; cuando eso sucede, tal vez algo de la falta de juicio que está directa y obviamente atada a nuestro consumo desaparecerá. Dejaremos de cometer crímenes para conseguir drogas. Vamos a cesar de ponernos en situaciones degradantes para servir el único propósito de nuestro consumo. Si nosotros hemos estado en recuperación por algún tiempo,...

La libertad significa responsabilidad; por eso, la mayoría de los hombres le tiene tanto miedo. George Bernard Shaw Si sientes que algo te escarabajea dentro, pidiéndote libertad, abre el chorro y déjalo correr tal y como brote. Miguel de Unamuno MC

  Kandinsky El acto sexual, cuando es muy gratificante en el aspecto físico, tiene el poder de crear lazos profundamente sentidos entre dos personas. En especial para las mujeres que amamos demasiado, la intensidad de nuestra lucha con un hombre puede contribuir a la intensidad de nuestra experiencia sexual con él y, por consiguiente, al vínculo que nos une a él. Y la inversa también es verdad. Cuando nos relacionamos con un hombre que no es un desafío tan grande, es posible que a la dimensión sexual le falte fuego y pasión. Debido a que no estamos en un estado casi constante de excitación por él y a que el sexo no se usa para demostrar nada, es probable que una relación más fácil y tranquila nos resulte algo insulsa.  En comparación con los estilos tempestuosos de relación que hemos conocido, esa clase de experiencia más inocua solo parece verificar que la tensión, la lucha, el dolor y el drama realmente equivalen al “verdadero amor”. Esto nos lleva a una discusión a...

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Vuelta al sano juicio Funciona: Como y por que define el término” recuperación” como “cambiar a un punto donde la adicción y su falta de sano juicio no están controlando nuestras vidas”. Encontramos que así como  nuestra falta de juicio era evidente en nuestra falta de perspectiva y sentido de proporción, así podemos ver el sano juicio en nuestras vidas cuando empezamos a desarrollar una perspectiva que nos permite tomar mejores decisiones. Encontramos que tenemos elecciones sobre como actuar. Empezamos a tener la madurez y la sabiduría  para desacelerar y considerar todos los aspectos de la situación antes de actuar. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Un poder más grande que nosotros mismos Algunos de nosotros pueden tener una idea muy inteligente sobre la naturaleza del Poder más grande que nosotros mismos, y no hay absolutamente nada de malo en eso. De hecho, el Paso Dos, es el punto en el cual muchos de nosotros empiezan a formarse nuestra primera idea práctica sobre un Poder más grande que nosotros, si no lo hemos hecho todavía. Muchos adictos han encontrado útil identificar  que no es , un poder mayor que nosotros mismos, antes de identificar que es. En suma, tener en cuenta que un Poder más grande que nosotros puede hacer por nosotros, puede ayudarnos a empezar a descubrir más sobre ese Poder. Hay muchas comprensiones de ese Poder que nosotros podemos desarrollar. Podemos pensar como un poder de principios espirituales, el poder de la membresía de N.A., ”Directivas bien ordenadas”, o cualquier cosa que nosotros...

MC Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Un poder más grande que nosotros mismos Cómo debe ser de poderoso un poder mayor que nosotros mismos, la contestación a esa pregunta es simple. Nuestra adicción como un poder negativo, era, sin lugar a dudas, mayor que lo que éramos nosotros. Nuestra adicción nos llevó hacia abajo por un camino de falta de juicio y causó que actuáramos diferente de cómo queríamos comportarnos. Nosotros necesitamos algo para combatirla, algo que por lo menos sea tan poderoso como nuestra adicción. Tengo problemas para aceptar que hay un poder o poderes mayores que nosotros mismos? Guía modificada para trabajar los pasos de NA

Uno cree que lo que lo enamora debería anhelarlo todo el mundo. Javier Marías "La nuestra es la época del enamoramiento", según piensa el sociólogo italiano Francesco Alberoni, y la crisis de la pareja deriva de su idealización: la gente quiere "un amor perfecto, continuo, estático", desea la perpetuación del estado idílico de enamoramiento. Como es pasajero, la exigencia de perfección produce el deterioro, la ruptura, cierto desorden durante un tiempo, hasta que un nuevo enamoramiento reinicia el ciclo. Anhelo: Es el deseo vehemente de conseguir alguna cosa. MC 

▓▓ MC Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Un poder más grande que nosotros mismos Cada uno de nosotros llega a la recuperación con una historia completa de experiencias de vida. Esa historia determinará en gran medida la clase de comprensión que desarrollamos de un Poder más grande que nosotros mismos. En este paso, nosotros no necesitamos tener un montón de ideas específicas sobre la naturaleza o identidad de ese Poder más Grande. Esta clase de comprensión vendrá más tarde. La clase de comprensión de un Poder superior que es más importante para encontrar en el Segundo Paso es una comprensión que nos puede ayudar. No estamos preocupados aquí con la elegancia teológica o la adherencia doctrinal- solo queremos aquí algo que sirva. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

Yo he dicho que el alma no es más que el cuerpo, Y he dicho que el cuerpo no es más que el alma; Y que nada, ni siquiera Dios, es más grande para cualquiera que una partícula de sí mismo, Y que cualquiera que marche un kilómetro sin simpatía, avanza hacia sus funerales cubierto con su mortaja, Y que tú o yo, sin un céntimo en el bolsillo, podemos adquirir lo mejor que en la tierra existe, Me celebro y me canto.   Walt Whitman   🍃  MC

⌂ ~  Lauren Rosenbaum Una familia disfuncional es aquella en que los miembros juegan papeles rígidos y en la cual la comunicación esta severamente restringida a las declaraciones que se adecuan a estos roles. Los miembros no tienen libertad para expresar todo un espectro de experiencias, deseos, necesidades y sentimientos, sino que deben limitarse a jugar un papel que se adapte a los demás miembros de la familia. En todas las familias hay papeles, pero a medida que cambian las circunstancias, los miembros también deben cambiar y adaptarse para que la familia siga siendo saludable. De esa manera, la clase de atención materna que necesita una criatura de un año será sumamente inadecuada para un adolescente de trece años, y el papel materno debe alterarse para acomodarse a la realidad. En las familias disfuncionales, los aspectos principales de la realidad se niegan, y los papeles permanecen rígidos. Cuando nadie puede hablar sobre lo que afecta a cada miembro de la familia...

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Empezando a creer Como adictos estamos inclinados a querer que todo ocurra inmediatamente. Pero es importante recordar que el Paso Dos es un proceso, no un hecho. La mayoría de nosotros no se despiertan un día  y saben que un poder mayor que nosotros mismos pueden llevarnos al sano juicio. Nosotros gradualmente crecemos en esta creencia. Aun más, no tenemos que sentarnos y esperar que nuestra creencia crezca por sí misma; nosotros podemos ayudarla a crecer. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

 Clara Peeters Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Empezando a creer La discusión anterior aportó varias razones de porque podemos tener problemas con este paso. Puede haber otros. Es importante para nosotros identificar y sobrepasar cualquier barrera que pueda impedir que lleguemos a creer. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

Richard Tuschman Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Falta de sano juicio Los pequeños problemas se vuelven enormes catástrofes. Nuestras vidas salen de balance. Algunos ejemplos obvios de nuestra falta de juicio es la creencia que podemos mantenernos limpios por nosotros mismos, o la creencia que nuestro único problema era el consumo y que ahora que estamos limpios todo está bien. En N.A. la falta de juicio es descrita como la creencia de que podemos tomar algo que está fuera de nosotros –drogas, poder, sexo, comida para arreglar lo que está mal dentro de nosotros: nuestros sentimientos. Si hemos estado limpios por un tiempo, podemos encontrar que un nuevo nivel entero de negaciones me hace difícil ver la falta de juicio en nuestras vidas. Igual que lo hicimos al principio de nuestra recuperación, necesitamos familiarizarnos con los modos en lo que hemos actuado faltos de juicio. Muchos de nosotros hemos ...

  MC ░ ░ Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Falta de sano juicio Si tenemos alguna duda sobre la necesidad de una renovación del sano juicio en nuestras vidas, vamos a tener problemas con este paso. Rever nuestro Primer Paso nos ayudará si estamos teniendo dudas. Ahora es el momento de echar una buena mirada a nuestra falta de juicio. La falta de juicio es una pérdida de nuestra perspectiva y de nuestro sentido de proporción. Por ejemplo, podemos pensar que nuestros problemas personales son más importantes que los de cualquier otro; de hecho podemos no ser capaces de considerar, para nada, las necesidades de otras personas. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

▓ ▓  Francine Van Hove Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Esperanza Era allí donde nos dábamos cuenta que estos otros miembros adictos como nosotros- permanecían limpios y experimentaban libertad, que la mayoría de nosotros experimentábamos por primera vez el sentimiento de esperanza. Pudimos haber permanecido con un grupo de miembros después de una reunión. Pudimos haber oído a alguien compartir una historia como la nuestra. La mayoría de nosotros puede recordar ese momento muchos años después- y ese momento nos llega a todos nosotros. Nuestra esperanza se renueva a través de nuestra recuperación. Cada vez que algo nuevo se nos revela a través de nuestra enfermedad, el dolor de ese darse cuenta es acompañado por un surgir de la esperanza. No importa como sea de doloroso el proceso de demoler nuestra negación. Alguna otra cosa se repara en su lugar dentro nuestro. Aunque nosotros no sintamos que creemo...

 MC ♥ ♥ Cuando uno deja de crecer empieza a morir.   William Burroughs

  ╔   ╩ Cuando las mujeres me dicen: “Su libro me salvó la vida”, sé que les enseñó a avanzar más allá de ellas mismas y más allá del libro en sí. Tal vez las haya convencido de que debían pedir ayuda a los profesionales adecuados. Ojalá que también las haya orientado hacia su inclusión en un grupo de pares que estén, a su vez, siguiendo un programa de recuperación. Pero lo más importante es que habrán aprendido a acercarse a ese Poder Superior que puede hacer por nosotros todo aquellos que nuestros pequeños egos, nuestras personalidades, no pueden hacer: guiarnos, protegernos y curarnos. Les habrá otorgado una espiritualidad muy práctica y personal. Que es, precisamente y sobre todo, lo que este libro puede hacer también por ti.      Ojalá que le permitas lograrlo Libro, Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood

╚ ╔ MC Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Esperanza La esperanza que obtenemos trabajando el Paso Dos reemplaza la desesperación con la que llegamos al programa. Cada vez que seguíamos algo que pensábamos sería un camino de salida para nuestra adicción- medicinas, religión o psiquiatría, por ejemplo encontrábamos que ellos nos alejaban, ninguno de ellos eran suficientes para nosotros. Mientras nos quedábamos sin opciones y acabábamos nuestros recursos, nos preguntábamos si alguna vez encontraríamos una solución para nuestro dilema, si había algo en el mundo que pudiera resultar. De hecho cuando llegamos a N.A. podíamos haber sospechado ligeramente que esto podría ser otro método que no servía, o que no serviría lo suficiente para que hiciera una diferencia para nosotros. A pesar de eso algo importante nos ocurrió cuando nos sentamos en nuestra primera reunión. Había allí otros adictos que habían usado dro...

☺ ☻ Anna-Silivonchik Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” La idea de que cualquiera puede unirse a nosotros, sin importar la religión. o la falta de religión es fieramente defendida por nuestros miembros. Nuestros miembros se esfuerzan para ser incluidos en esta consideración y no toleran nada que comprometa el derecho incondicional de todos los adictos para desarrollar su propia comprensión individual de un Poder mayor que ellos mismos. Este es un programa espiritual, no religioso. La belleza del segundo paso se revela cuando empezamos a pensar sobre que puede ser nuestro Poder más alto. Se nos anima a escoger un Poder que es amante, cuidador y más que nada- capaz de devolvernos nuestro sano juicio. El Segundo paso no dice: “Llegamos a creer en un Poder mayor a nosotros mismos”. Dice  “Llegamos a creer que un Poder mayor que nosotros mismos, podía devolvernos el sano juicio.  El énfasis no está en...

                ▒ ░ ░ ▒ ▒ ░ ░ ▒ ▒ ░ ░ ▒ ▒ ░ ░ ▒ ▒ ░ ░ ▒ ▒ ░ ░ ▒  Clara Peeters Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” El paso uno nos saca nuestras ilusiones sobre la adicción; el Paso Dos nos da esperanzas sobre nuestra  recuperación. El segundo paso nos dice que lo que encontramos en el primer paso sobre nuestra adicción no es el fin de la historia, El dolor y la falta de juicio con la que hemos estado viviendo son innecesarios, dice el Paso Dos. Podemos ser liberados de ellos y a su tiempo, aprenderemos a vivir sin ellos trabajando los Doce pasos de Narcóticos Anónimos. El Paso Dos llena el vacío que nosotros sentimos al terminar el Paso Uno. Cuando nos aproximamos al Paso Dos, empezamos a considerar que tal vez, sólo tal vez, hay un Poder mayor que nosotros mismos, un Poder capaz de curar nuestras heridas, calmar nuestra confusión, y devolvernos el sano juicio...