Octavo Paso Libro Azul de CoDA

De -
Octavo Paso
Hicimos una lista  de todas las personas a quienes habíamos dañado y estuvimos dispuestas a resarcir los daños causados.
El octavo paso consta de dos partes. La primera es hacer la lista. Después nos dedicaremos a hacer enmiendas.
Para hacer la lista resulta de gran utilidad el inventario del cuarto paso. Volvamos a echarle un vistazo y subrayemos los nombres de todos aquellos a los que hemos hecho daño, incluyendo a Dios y a nosotros mismos. Uno puede pensar que no es necesario recuperar todos los aspectos del inventario que hicimos.
Después de todo, algunas personas a lo mejor ni siquiera saben que las herimos. Sin embargo, nos parece importante en esta fase del trabajo de recuperación que reseñemos hasta el más pequeño comportamiento inapropiado. Como hemos ido haciendo hasta ahora, tenemos que ser completamente sinceros con nosotros mismos en lo que respecta a las personas a las que hemos herido.
Libro Azul de CoDA
ღ


Ana Iglesias

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Meditaciones 24 de junio

De -
Imagen
  ♘♘♘ 24 de junio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Sexta promesa de recuperación de una relación adictiva Nos permitiremos ser abiertas y dignas de confianza con las personas apropiadas. No temeremos ser conocidas a un nivel profundamente personal, pero no nos expondremos a la explotación de aquellos que no se interesan por nuestro bienestar.   Buena voluntad A lo mejor nuestra deshonestidad no hace daño a nadie, ni nunca se descubre, pero a partir de entonces fermentará en nuestro espíritu. Aunque no seamos conscientes de ello, aunque no nos quite el sueño, el resultado de dejarse llevar por un defecto de carácter cuando tenemos la capacidad de no hacerlo es un impedimento para nuestro crecimiento espiritual. Si seguimos sin estar dispuestos, con el tiempo nuestro crecimiento espiritual quedará paralizado. Guías para trabajar los Pasos 24 de junio Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Valor Éste...
Leer más

Meditaciones 9 de abril

De -
Imagen
  ▒ ░ 9 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: La recuperación de una relación adictiva requiere un esfuerzo tan riguroso - y aun así cuesta mensurarlo -, que es más que habitual escuchar a las adictas a relaciones afectivas afirmando que ya están totalmente recuperadas, antes que verlas llevando efectivamente a cabo la tarea. Es muy tentador considerarnos totalmente recuperadas cuando, en realidad, apenas hemos comenzado lo que será un proceso de cambio y crecimiento, de lucha y autoconocimiento, que durará toda la vida. Una de las claves para la recuperación consiste en asumir que la recuperación (y nosotras mismas) siempre será un proceso, jamás un producto terminado.   Valor La serenidad de aceptar las cosas que no podemos cambiar suele llegar después de haber tenido el valor de cambiar las que podemos. Hace falta valor y humildad para abrir nuevas puertas y cerrar las viejas. No muchos llegamos a las reuniones precisamente llen...
Leer más

Meditaciones 15 de septiembre

De -
Imagen
    🌱 🌱 🌱 15 de septiembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Para poder recuperarte debes abandonar la errónea idea de que tu alto nivel de atracción sexual o de lujuria tiene algo que ver, o ha tenido, con el amor. La palabra “amor” se aplica a muchos estados, sentimientos y  experiencias muy intensas que, de hecho, pueden representar la esencia de lo que   no  es el amor. Por ejemplo, lujuria, pasión, celos, sufrimiento, miedo, excitación, avidez, seducción, subyugación, sumisión, alivio del aburrimiento o la soledad, humillación, venganza, competencia, orgullo y obstinación: estos son algunos de los estados de excitación que comúnmente se disfrazan de amor. Más aún, cuanto más apremiante es nuestra experiencia de cualquiera de esos estados, más probable es que adjudiquemos a esa sensación el nombre de amor. El consenso general es que la persona más agitada por esas sensaciones es la persona más enamorada. A la inver...
Leer más