Mujeres. Adicción a las relaciones

Culpabilidad Las mujeres conservamos un rincón especial de nuestro corazón para los pecados que nunca hemos cometido. Cornelia Otis Skinner

Vive! "... Baila, como si nadie te estuviera mirando,  Ama, como si nunca te hubieran herido,  Canta, como si nadie te hubiera oído,  Trabaja, como si no necesitases dinero,  Vive, como si el cielo estuviese en la tierra..." Rumi.   Davtian Karen

Habiendo recibido poco afecto, usted trata de compensar indirectamente esa necesidad insatisfecha proporcionando afecto, especialmente a hombres que aparecen, de alguna   manera necesitados.  Piense en como se comportan las criaturas, especialmente las niñas, cuando les falta amor y la atención que quieren y necesitan. Mientras que un varón puede enfadarse y reaccionar con una conducta destructiva y pelear, en una niña es más frecuente que desvíe su atención hacia una muñeca preferida. La acuna y la mima; al identificarse con ella en algún nivel, esa niñita esta haciendo un esfuerzo indirecto para recibir el afecto y la atención que necesita. Al llegar a adultas, las mujeres que aman demasiado hacen algo muy similar, solo que tal vez en forma ligeramente más sutil. En general nos convertimos en personas que proporcionamos afecto en la mayoría de las áreas de nuestra vida, si no en todas. Las mujeres que provienen de hogares disfuncionales (y especialmente, ...

Tiago Hoisel  Felicidad Si no has sido feliz siendo muy joven, puedes todavía ser feliz más adelante, pero es mucho más difícil; necesitas tener más suerte. Simone de Beauvoir

 Sonia Hidalgo La presión de la multitud que nos rodea nos mantiene en nuestro sitio. Todas debemos apoyarnos en los demás. Aceptemos que nos apoyamos graciosa y libremente, y reconozcamos el apoyo de los demás. Margaret Collier Graham

  Carl Larsson Perfeccionismo No trates de ser una niña tan perfecta, querida. Haz lo mejor que puedas sin ansiedad ni demasiado esfuerzo. Jesse Barnard

Soledad  Lo mismo que el agua puede reflejar claramente el cielo y los árboles sólo mientras su superficie se mantenga serena, la mente sólo puede reflejar la verdadera imagen del Ser cuando está tranquila y completamente relajada.   Indra Devi

"La lástima por uno mismo, es una de los narcóticos no farmacéuticos, mas destructivos. Es adictiva, da placer sólo al momento y separa a la victima de la realidad". John W. Gardner Ana Iglesias

La humildad: Es la perpetua tranquilidad del corazón. Es no tener problemas. Es nunca estar enojado o apesadumbrado, irritable o dolorido; Es no extrañarme de nada de lo que me hacen, sentir que nada se hace en contra mía. Es estar tranquilo cuando nadie me alaba y cuando soy culpado o despreciado. Es tener un bendito lugar en mí mismo en donde yo puedo entrar, cerrar la puerta, arrodillarme ante Él en secreto y estar en paz, como en un profundo mar de tranquilidad, cuando todo lo que hay a mi alrededor y cerca de mí aparente ser un problema. Dr. Bob   Robert Maxwell

    Características de las familias disfuncionales:   1. Nos dan miedo y nos aislamos de las personas, sobre todo de las figuras de  autoridad. 2. Nos convertimos en buscadores de aprobación y, en el proceso, perdimos nuestra  propia identidad. 3. Nos asustamos de la gente enfadada y de que nos critiquen. 4. O bien nos convertimos en alcohólicos, nos casamos con ellos, o ambas cosas, o  encontramos a otra personalidad compulsiva como un adicto al trabajo para llenar  nuestras necesidades enfermizas de que no nos abandonen. 5. Vivimos la vida desde el punto de vista de víctimas y nos sentimos atraídos por esa  debilidad en nuestras relaciones de amor y de amistad. 6. Tenemos un sentido sobredesarrollado de la responsabilidad y nos resulta más fácil  preocuparnos de los demás que de nosotros mismos. Esto nos   permite no tener que  mirar demasiado de cerca a nuestros propios fallos. 7. Sentimos culpabilidad cuando n...

 FredCalleri La clave para liberar nuestro potencial no es la fuerza ni la inteligencia, sino el esfuerzo constante. Liane Cordes.

Larry Towell Gestión del tiempo Trabajo tanto sobre mi gestión del tiempo que no consigo hacer nada más. Anónimo.

 Daniel Galieote Aceptación / Ambiciòn Añoro cumplir una tarea grande y noble, pero mi principal obligación es cumplir pequeñas tareas, como si fueran grandes y nobles. Helen Keller

 Alain Laboile Creo que la felicidad es como el efecto que ejerces en el público cuando actúas, pues es imposible lograrlo si piensas todo el tiempo en él; debes dejarte absorber para tu papel y tus propósitos, y permitir que el efecto sea el criterio de tu éxito. Joanna Field

Christina Paik La mayoría de las veces la rigidez desaparece a medida que el amor y la compasión nos convierten en seres humanos tolerantes. Kaethe S. Crawford

¿Qué mensaje encierran nuestros sentimientos ‘ negativos ? Sentimientos como la decepción, la vergüenza, la irritación, el resentimiento, la ira, los celos y el miedo, en lugar de ser una mala noticia, son en realidad momentos de gran claridad que nos muestran dónde es que nos impedimos avanzar. Nos enseñan a utilizar nuestra energía y aplicarnos cuando sentimos que prefieriríamos rendirnos y retroceder. Son como mensajeros que nos muestran, con una aterradora claridad, exactamente dónde es que estamos atascados. Este preciso momento es el maestro perfecto y, para nuestra suerte, está con nosotros dondequiera que estemos. Pema Chödrön

Amar al hombre que no nos ama Victima del amor, Veo un corazón destrozado. Tienes una historia que contar. Víctima del amor: Es un papel muy fácil Y tu sabes representarlo muy bien. ...Creo que sabes a que me refiero. Caminas por la cuerda floja Del dolor y del deseo, Buscando el amor. Victima del amor Libro Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood Cap1

August Natterer Mi declaración de autoestima: Yo soy yo. No existe en todo el mundo nadie exactamente igual a mí. Hay personas que poseen algunas partes semejantes a las mías, pero ninguna es exactamente como yo. Por tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío, porque yo sola lo elegí. Virginia Satir

Las fantasías son más que sustitutos de una realidad desagradable; también son ensayos de vestuarios, planes, todo acto que se realiza en el mundo comienza en la imaginación. Barbara Grizzuti Harrison

Paula Bonet La vida ha de ser vivida, eso es todo. A mis setenta años la ventaja es que te tomas la vida con más calma. ¡Sabes que también esto pasará! Eleanor Roosevelt

  ARoulette Dejarlo estar/Control El verdadero secreto para dar consejos es quedar absolutamente indiferente a si es seguido o no, una vez dado,  y  nunca insistir en hacer que la gente cambie. Hannah Whitall Smith

 Ana Iglesias Reiteración / Obstinación No es verdad que la vida sea una maldita cosa detrás de la otra... es la misma maldita cosa una y otra vez. Edna st. Vincent Millay

Deja de complicarte las cosas y de repetir como perico lo que te han enseñado acerca de mí. Lo único seguro es que estás aquí, que estás vivo, que este mundo está lleno de maravillas. ¿Para qué necesitas más milagros? ¿Para qué tantas explicaciones? No me busques afuera, no me encontrarás. Búscame dentro… ahí estoy, latiendo en ti.” "Dios hubiera dicho ..." - frases de Baruch de Spinoza Federica Erra

Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado.        Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, sus ideas, sus sentimientos, y cuando casi todas nuestras frases comienzan con “el”...estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su mal carácter, su indiferencia o sus desaires como problemas debidos a una niñez infeliz y tratamos de convertirnos en su psicoterapeuta, estamos amando demasiado. Cuando leemos un libro de autoayuda y subrayamos todos los pasajes que lo ayudaran a él, estamos amando demasiado. Cuando no nos gustan muchas de sus conductas, valores y características básicas, pero las soportamos en la idea de que, si tan solo fuéramos lo suficientemente atractivas y cariñosas, el querría cambiar por nosotras, estamos amando demasiado. Cuando nuestra relación perjudica nuestro bienestar emocional, e incluso, quizá, nuestra salud e integridad física,...

Plazos fijos/Dilaciones La respuesta más corta es hacer. Proverbio inglés Este plazo fijo es un regalo para ayudarme a ver cuánto progreso he realizado y cómo puedo funcionar de manera diferente.

 “Las raíces de la adicción a las relaciones se hallan, inevitablemente en los traumas emocionales de la niñez (pérdida, dolor, abuso y abandono) y en los hábitos de relación desarrollados como consecuencia de esos traumas. Los detalles de esas experiencias traumáticas varían según los individuos, al igual que los correspondientes “estilos” de relación adictiva que se desarrollan, y más tarde, se practican en la vida adulta en forma de adicción a las relaciones. Por ejemplo, las mujeres que provienen de hogares violentos tienden a elegir hombres violentos como pareja; las mujeres que se criaron en hogares alcohólicos tienden a elegir hombres químicamente dependientes, y así sucesivamente. Sin embargo, hay un factor que está siempre presente y activo en la adicción a las relaciones: el impulso inconsciente de recrear la lucha del pasado y, al volver a enfrentarla en el presente emerger triunfantes. Dicho de una manera más simple, es una compulsión de volver a jugar y, esta vez, ...

 Francine Van Hove Control / Recuperación Sabes que te estás recuperando cuando puedes ir a una reunión familiar y no tienes que enseñar, predicar o dejar literatura. Karen

 Alyssa Monks Orientación de la crisis Los médicos dicen que -padezco de «depresión nerviosa». Posiblemente sea así—no conozco los nombres de las enfermedades—. Pero lo que me cansa es la crisis producida por la pena de tantos años. Emily Dickinson

Programa sobre la adicción a las relaciones, grupo AAR  de Caracas Culpabilidad Ella cree que ellos necesitan un postre. Piensa que lo necesitan, porque, de algún modo, cuando las madres hacen un balance interno de cómo lo están haciendo, algo les dice que están descuidando alguna cosa. Y el postre es una manera fácil de compensar este descuido. Norma Jean Harris (Sheila Ballantyne)

¡Cuidado con la gente apegada a las ideas! ¡Cuidado con las ideas apegadas a la gente! Bárbara Grizzuti Harrison