Mujeres. Adicción a las relaciones

No hay nada malo en la creación de Dios.  El misterio y el sufrimiento sólo existen en la mente .  R a m a n a  M a h a r i s h i . (Rui Palha) Que empiece por mí es una manera de cambiar las cosas que podemos -en especial nuestras propias actitudes -, en lugar de esperar a que los demás cambien para satisfacernos. A menudo, no se reconoce una necesidad o un deseo legítimos porque esperamos que otra persona satisfaga esa necesidad. Podemos anhelar más honestidad en una relación, o fines de semana más placenteros, pero sin asumir la responsabilidad por la parte que nos corresponde al encarar dichas necesidades. Es como pasar hambre porque se espera que otra persona que no sabe cocinar, se encargue de la cena.

(Laura Avivar) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Cuando finalmente le pedí a Dios que me liberase de esas cosas que me estaban apartando de El y de la luz solar del espíritu, me embarqué en el viaje más glorioso que me hubiera podido imaginar. Experimenté una liberación de aquellas características que me tenían envuelto en mí mismo. Debido a este Paso de humildad, hoy me siento limpio Reflexiones diarias A.A

Conocí un segundo nacimiento, cuando mi alma y mi cuerpo se amaron y se casaron.   Khalil Gibran No hay mayor valentía que aceptar el propio miedo, ni mayor cordura que aceptar nuestra locura. Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Cuando pongo el Séptimo Paso en acción debo recordar exactamente lo que dice. No dice "Humildemente le pedimos que nos ayudara o que nos diera la fortaleza o el valor para librarnos de nuestros defectos". El Paso dice simplemente que Dios me librará de mis defectos. El único trabajo que tengo que hacer es "pedir humildemente", lo que, para mí, significa pedir con el conocimiento de que yo por mí mismo soy nada, el Padre dentro de mí "hace las obras". Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 81ª.A.A

Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Para mí, la paz es posible solamente cuando renuncio a mis expectaciones. Cuando estoy atrapado en pensamientos respecto a lo que yo quiero y lo que debo recibir, estoy en un estado de temor o de anticipación inquieta y esto no conduce a la sobriedad emocional. Yo debo rendirme - una y otra vez - a la realidad de mi dependencia de Dios, porque entonces encuentro la paz, la gratitud y la seguridad espiritual. Reflexiones diarias A.A

(Irsz Agocs) Al ser niños que crecimos en la vergüenza, hemos luchado duro por el control, ya fuera interno o externo. Es posible que no se nos diera orientación espiritual, dada la disfuncionalidad de nuestras familias. En última instancia, llegamos a depender de nosotros mismos, a menudo cuestionando o directamente desafiando cualquier concepto de Poder Superior. Y sin embargo, es sólo a través de soltar algo de control cuando es posible la recuperación. Y cuando soltamos algo del control hemos iniciado un proceso espiritual. El aprender a diferenciar entre lo que podemos y no podemos controlar es el primer paso en la aceptación de nuestra propia humanidad. No somos Dios, no somos todopoderosos, sólo somos humanos, y nuestro poder sin lugar a duda tiene límites. La espiritualidad es un proceso de rendición. Nos rendimos ante la ilusión de que tenemos que tener todas las respuestas y de que tenemos que estar en control para así esconder nuestra vergüenza. Por medio de hacernos ...

(Matt Stuart) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Cuando me siento incómodo, irritado o deprimido, busco el temor. Esta "maligna y corrosiva hebra" es la raíz de mi aflicción: Temor de fracasar; temor de las opiniones de otros; temor del daño, y muchos otros temores. Yo he encontrado un Poder Superior que no quiere que yo vivía atemorizado …. El Paso Siete es mi vehículo para la liberación de estos defectos. Rezo para que me ayude a identificar el temor escondido bajo los defectos, y luego le pido a Dios que me quite ese temor. Reflexiones diarias A.A

Una mujer que acaba de librarse del hambre sólo quiere disfrutar de la vida para variar. Pero, de hecho, sus adormecidas percepciones acerca de los límites emocionales, racionales, físicos, espirituales y económicos necesarios para la supervivencia la ponen en una situación de peligro. En algún lugar la esperan unos resplandecientes y perjudiciales zapatos rojos. Y se adueñará de ellos dondequiera que los encuentre. Eso es lo malo del hambre. Si algo le parece capaz de saciar su anhelo, la mujer lo tomará sin discusión. Clarissa Pinkola Estes( Las mujeres que corren con los lobos) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Identificar el temor . . . El principal activador de nuestros defectos ha sido el miedo egocéntrico . . . Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 81ª.A.A

Había una vez un monstruo que vivía en un lago al lado de una pequeña ciudad....... Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Ahora sé que mi increíble fuerza de voluntad no es suficiente para salvar mi vida. Mi problema no es asunto de "fuerza de voluntad" sino de dirección. Cuando yo, sin minimizarme falsamente, acepto mis verdaderas limitaciones y recurro a Dios para que me dé su orientación, entonces mis peores faltas se convierten en mis mejores ventajas. Mi fuerte voluntad, correctamente dirigida, me hace seguir trabajando hasta que las promesas del programa se convierten en mi realidad cotidiana. Reflexiones diarias A.A (Selçuk Demire)

Sin Expectativas Esfuérzate Sin pensar en el beneficio. Uno no debería rezar o meditar pensando en los beneficios. No tengas expectativas. Entonces vendrán las recompensas. Si uno se esfuerza por el poder y por los dones, no llegará a ningún resultado verdadero, y uno se perderá en el deseo. Rezar por resultados no trae resultados -el verdadero espíritu aparece sólo cuando no hay expectativas que lo obstaculice. Deng Ming-Dao Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Sólo por hoy: Estoy listo para que me quiten los defectos. Me desprenderé de ellos y dejaré que un Dios bondadoso me cuide. Sólo por Hoy  NA

"Existen maravillas en todo, aún en la oscuridad y el silencio, y aprendo a estar satisfecho en cualquier estado en que me encuentre". Helen Keller Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Ha llegado la hora de desprendernos de nuestros defectos de carácter y pedirle a Dios que los elimine. Sólo por Hoy  NA

Egoísmo y egocentrismo. He aquí la causa de nuestras penas. Llevados por múltiples formas de temor, miedo, preocupaciones, autoconmiseración, pisamos a los otros y ellos reaccionan. A veces nos hacen daño, sin que haya mediado una provocación de nuestra parte; pero si reflexionamos sobre cuánto hemos hecho, podremos reconocer que dimos motivos suficientes para provocarlos, porque bajo nuestro egocentrismo y nuestra autoconmiseración no pensamos mas que en nosotros, sin preocuparnos de los demás.  Libro Azul de A.A Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Desprenderse de algo doloroso puede ser tan difícil como desprenderse de algo placentero. Pero reconozcámoslo, aferrarse a ello es mucho trabajo.Cuando recapacitamos sobre lo que estamos reteniendo, vemos que el esfuerzo sencillamente no vale la pena. Sólo por Hoy  NA

(Amparo Philips) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos En el Paso Siete es donde hacemos el cambio en nuestra actitud que nos permite, con la humildad como nuestra guía, salir de nosotros mismos hacia los demás y hacia Dios. Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 81ª.A.A

(Benjamin Lacombe) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Hace falta humildad para reconocer que igual que no podemos controlar nuestra adicción, tampoco podemos controlar nuestros defectos. Sólo por Hoy  NA

(Alejandro Pelayo) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Para esta etapa, según toda probabilidad, hemos alcanzado hasta cierto punto la liberación de nuestras desventajas más arrolladoras. Disfrutamos de momentos en los cuales hay algo parecido a la verdadera tranquilidad de espíritu. Para aquellos de nosotros que hasta ahora sólo hemos conocido la excitación, depresión o ansiedad (en otras palabras, todos nosotros), esta paz recién encontrada resulta un don inapreciable.   Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 79 A.A

( Robert Doisneau) Control A veces el único modo de determinar si estoy tratando de controlar a alguien o simplemente estoy expresando mis sentimientos es darme cuenta de cuantas veces digo lo mismo. Si menciono algo que tengo en la mente y luego suelto las riendas independientemente de la respuesta que obtenga, estoy hablando sinceramente. Si hago sugerencias parecidas o preguntas punzantes una y otra vez, probablemente estoy tratando de controlar. Si estoy satisfecho sólo cuando la otra persona responde en una forma que considero conveniente, está de acuerdo con lo que digo o acepta mi consejo, entonces me doy cuenta que he errado mi camino. Recordatorio para hoy Estoy aprendiendo a ser honesto conmigo mismo. No usaré mi recuperación como una excusa para justificar mis esfuerzos para cambiar el modo de pensar de otros. Tratar de controlar de controlar a otra gente sólo me trae problemas. En cambio, admiré tales faltas sin demora y pondré mi energía de nuevo donde corresp...

(Robert Doisneau) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos En el Paso Siete es donde hacemos el cambio en nuestra actitud que nos permite, con la humildad como nuestra guía, salir de nosotros mismos hacia los demás y hacia Dios.   Doce PAsos y Doce Tradiciones, p. 81 A.A

(Lucian Freud) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Identificar el temor . . .  El principal activador de nuestros defectos ha sido el miedo egocéntrico . . .  Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 81  Cuando me siento incómodo, irritado o deprimido, busco el temor. Esta "maligna y corrosiva hebra" es la raíz de mi aflicción: Temor de fracasar; temor de las opiniones de otros; temor del daño, y muchos otros temores. Yo he encontrado un Poder Superior que no quiere que yo viva atemorizado ….

(Quentin Gréban) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos "Lo bueno y lo malo"  "Creador mío, estoy dispuesto a que tomes todo lo que soy, bueno y malo".  AA, p. 71  La alegría de la vida está en dar. Ser liberado de mis defectos, para poder ser servicial más libremente, permite que crezca en mí la humildad. Mis defectos pueden ser humildemente puestos bajo el amoroso cuidado de Dios y ser eliminados. La esencia del Paso Siete es la humildad y qué mejor manera de buscarla que dar todo lo que soy - bueno y malo - a Dios, para que El pueda liberarme de lo malo y devolverme lo bueno.

Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Puedo hacer muchas cosas para mejorar mi vida y promover mi recuperación, pero no puedo curarme a mí mismo. Hoy pediré ayuda para liberarme de todos los obstáculos en el camino hacia mi verdadero ser. Si mis problemas me llevaron a una plegaria, entonces han cumplido un propósito Valor para cambiar

(Chema Madoz) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Cuando admito el Séptimo Paso (“Humildemente le pedimos a Dios que nos quitase nuestros defectos),calmadamente pido ayuda. No ruego ni exijo, ni tampoco me humillo o me enorgullezco. No tengo necesidad de rebajarme, ni tengo a nadie a quien presionar. Sencillamente estoy aceptando mi lugar en mi relación con mi Poder Superior, ni más ni menos .La verdadera humildad nunca debería ser humillante. En lugar de eso, puedo sentirme honrado de ocupar mi legítimo lugar en el maravilloso compañerismo que estoy experimentando con el Dios de mi entendimiento. Valor para cambiar

Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Quiero estar preparado para librarme de mis culpas y haré lo que pueda para prepararme. Puedo tomar conciencia de mí mismo sin enjuiciarme, aceptar lo que descubro y estar enteramente dispuesto a cambiar. Pero carezco del poder de curarme. Sólo mi Poder Superior puede hacerlo.  Acepto el hecho de que necesito ayuda para recobrar mi sano juicio y que no puedo lograrlo sin ayuda. Valor para cambiar

(Paul Klee) Santurronería Decimos que el egocentrismo es la parte espiritual de nuestra enfermedad porque una mente egocéntrica no puede concebir nada más grande ni más importante que ella misma. Pero hay una solución espiritual a nuestra dolencia espiritual: los Doce Pasos. Los pasos nos alejan del egocentrismo y nos acercan a centrarnos en Dios. Nos despojamos del engaño de nuestra autosuficiencia al admitir nuestra impotencia y buscar la ayuda de un Poder más grande que nosotros. Reconocemos el fracaso de nuestra santurronería al admitir que hemos cometido errores, al hacer enmiendas y al tratar de saber qué es lo correcto para el Dios que nosotros concibamos. Y le bajamos los humos a nuestro agobiante engreimiento al intentar servir a los demás, no sólo a nosotros mismos. El egocentrismo que afecta nuestro espíritu puede tratarse con una solución: los Doce Pasos. Sólo por hoy: Mi guía y mi fortaleza provienen de un Poder Superior, no de mí mismo. Practicaré los Doce Pasos...

Séptimo Paso  Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos De pronto me di cuenta de que gran parte de mi celosa aplicación del programa ha sido el ejercicio de mi propio poder limitado. Con una nueva y sincera humildad le pedí a Dios que me librase de mis culpas.  Valor para Cambiar , Alanon

(Joaquin Sorolla)                                                Egocentrismo La parte espiritual de nuestra enfermedad es nuestro egocentrismo total.  Texto Básico, p. 24 NA     ¿Qué es el egocentrismo? Es creer que mundo gira a nuestro alrededor. Nuestros deseos y demandas son los únicos dignos de consideración. Nuestra mente egocéntrica cree que es capaz de conseguir todo lo que quiere si la dejaran hacer a su antojo. El egocentrismo supone autosuficiencia total. Sólo por hoy NA Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Una noche, mientras meditaba sobre el Sexto y Séptimo Paso, tres palabras parecieron brillar en mi mente: Estuvimos enteramente dispuestos a que Dios eliminase todos estos defectos de carácter y humildemente pedimos a Dios que nos librase de nuestras culpas....

(Joaquin Sorolla) No recibimos sabiduría, debemos descubrirla nosotros mismos, luego de una jornada en la selva, que nadie puede hacer por nosotros, de la que nadie nos puede librar, porque nuestra sabiduría es el punto de vista desde el cual por fin miramos el mundo. –Marcel Proust Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Es posible que nuestro programa se detenga durante mucho tiempo en el Séptimo Paso. Quizás no sintamos un alivio súbito y total de nuestros defectos, pero experimentamos un cambio sutil en la forma en que vemos a los demás y a nosotros. Sólo por Hoy  NA

Dios hubiera dicho: " Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que  hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida. Quiero   que goces, que  cantes, que te diviertas y que disfrutes de todo lo que he hecho para ti. ¡Deja ya de ir a esos templos lúgubres, oscuros y fríos que tú mismo  construiste y que dices que son mi casa. Mi casa está en las montañas, en los bosques, los ríos, los lagos, las  playas. Ahí es en donde vivo y ahí expreso mi amor por ti. Deja ya de culparme de tu vida miserable; yo nunca te dije que había nada  mal en ti o que eras un pecador, o que tu sexualidad fuera   algo malo. El sexo es un regalo que te he dado y con el que puedes expresar tu amor, tu éxtasis, tu alegría. Así que no me culpes a mí por todo lo  que te han  hecho creer. Baruch de Spinoza Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos El enfoque de nuestras o...

Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Al final se nos enciende la lamparilla. El Séptimo Paso no sugiere que nos deshagamos nosotros de nuestros defectos, sino que le pidamos a nuestro Poder Superior que nos los quite. Sólo por Hoy  NA

(imagen Waynne Thompson) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Puedo tomar conciencia de mi mismo sin enjuiciarme, aceptar lo que descubro y estar enteramente dispuesto a cambiar. Pero carezco del poder de curarme. Sólo mi Poder Superior puede hacerlo. Acepto el hecho de que necesito ayuda para recobrar mi sano juicio y que no puedo lograrlo sin su ayuda. Valor para cambiar

Para tener en cuenta... " Algunos experimentan celos regresivos y exclusividad radical, incluso antes de conocerse ¿Habrá mayor sentido de posesión, una forma de resentimiento más anacrónica y tonta? Los desconfiados del amor se regodean en la memoria de eventos negativos, extraen conclusiones absurdas y luego censuran sin piedad. Para la gente muy celosa y rencorosa, el tiempo no limpia las heridas, las exacerba y las mantiene abiertas" - Amores altamente peligrosos-Walter Riso   (imagen Virginia Pinon) Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Cuando más nos esforzamos por librarnos de un defecto en particular, más fuerte parece volverse. Sólo por Hoy  NA

Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos No esperaré demasiado de mí mismo, ni aspiraré a llevar a cabo el mejoramiento de mi vida de una sola vez, sin la ayuda de mi Poder Superior.  ….Esta nueva actitud influirá en todo lo que haga y me hará aceptable para mí mismo y a los demás… Debo seguir recordándome que me es preciso aceptar su ayuda en todo lo que trato de llevar a cabo. Un día a la vez