Mujeres. Adicción a las relaciones

  En señal de agradecimiento, vamos más allá de pedir simplemente fortaleza para vivir de acuerdo al plan de Dios para nuestra vida. Empezamos a buscar formas  de servir, de lograr algo que importe en la vida  de otro adicto, de llevar el mensaje de recuperación. Nuestro despertar espiritual nos ha abierto a la satisfacción espiritual, al amor incondicional y a la libertad personal. Como sabemos que sólo podemos conservar este preciado regalo compartiéndolo con otros, pasamos al Duodécimo Paso. Funciona como y por que

    Construir una relación con algo más grande que nosotros es un proyecto que emprendemos la primera vez que nos acercamos a los pasos y que continúa durante toda la recuperación. Para algunos, las disciplinas espirituales, incluidas la oración y la meditación, determinan nuestro día. Otros tratamos de vivir la vida como una plegaria, ofreciendo todos nuestros actos como dádivas a nuestro Poder Superior. Comoquiera que lo practiquemos o experimentemos, nuestra relación con un Poder Superior llega a determinar nuestra concepción de quiénes somos y cómo nos relacionamos con el mundo que nos rodea. Nuestros actos y motivaciones son un reflejo de nuestros valores y creencias. Parece que cuando estamos en sintonía con un poder más grande que nosotros, seguimos con mayor facilidad la corriente de la vida. Vivir limpio, el viaje continua

  🌷   Es el peor de los miedos. Por  lo general el miedo viene y se va, nos deja volando, listos para pelear, o sólo temporalmente asustados. Pero la ansiedad perdura. Se adhiere a la mente, paralizándola para todo excepto para sus propios propósitos, un interminable fárrago de los mismos pensamientos inútiles. Es el combustible que nos impele a incurrir en conductas controladoras de todo tipo. No podemos pensar más que en seguirle echando ojo a las cosas, en controlar el problema y hacer que se vaya; es el material del que está hecha la codependencia. Ya no seas codependiente, Melody Beattie

    Escucha y aprende Ya no debo esperar hasta que mi salud, mi situación financiera o mi estado emocional se derrumben para prestar atención a mis necesidades. Hoy puedo intentar prestar mayor atención a lo que mi voz interior trata de enseñarme. Puedo ”Escuchar y aprender”

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. 10. ¿Cómo sé la voluntad de Dios para mí? ¿Confío en mí misma para conocer la voluntad de Dios? 11. ¿Cómo diferencio la voluntad de Dios de mi voluntad?

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. ¿Con qué fortaleza cuento para llevar a cabo la voluntad de Dios para conmigo? ¿Por qué nos pide este Paso que oremos “ solamente para conocer solamente la voluntad de Dios para con nosotros y que pidamos fortaleza para llevarla a cabo”?

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. ¿Qué significa para mí mejorar “mi contacto consciente con Dios”?

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. ¿Qué es el Dios de mi comprensión hoy?

  🌵   Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros  diese la fortaleza para llevarla a cabo. 7. ¿Qué es una meditación? ¿Qué hago para aprender a meditar?

  “ Este niño”, le dijo Alissa al consejero, “me está volviendo loca.” Y hablaba en serio. Estaba enferma de preocupación. Algunos días se encontraba tan deprimida y abrumada que ni siquiera podía levantarse de la cama. Alissa había intentado todo lo que se le había ocurrido para ayudar a este hijo. Lo había puesto en tratamiento tres veces, lo había colocado en dos diferentes hogares sustitutos, y había arrastrado a la familia entera de consejero en consejero. También probó otras técnicas: amenazas, llanto, súplicas. Se había puesto dura y había llamado a la policía. Probó la amabilidad y la indulgencia. Hasta llegó a actuar como si él no hubiera hechos las cosas impropias que sí había hecho. Llego a encerrarlo. Y atravesó medio estado para traerlo de regreso a casa cuando se escapó. Aunque sus esfuerzos no habían ayudado a su hijo, Alissa estaba obsesionada con la idea de encontrar y de hacer esa sola cosa que “pudiera hacerle ver lo erróneo de su comportamiento” y le ayu...

  Mente receptiva Cuando entregamos nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de un Poder Superior, afirmamos que necesitamos guía. La tarea ahora es mantener mentes receptivas, sabiendo que la ayuda que puede cambiar una vida puede asumir diversas formas, voces o métodos. Los maestros nos rodean. Hagamos lugar para todos ellos.

    Undécimo Paso A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. 6. ¿Qué es una oración? ¿Qué hago para aprender a orar? Libro verde de CoDa

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. 4. ¿Cómo uso el Undécimo Paso para ayudarme en mi recuperación? 5. ¿Cómo me ayuda a simplificar mi vida el hecho de orar para conocer la voluntad de Dios?

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. 3. ¿En qué sentido mi experiencia es diferente como resultado de trabajar este Paso?

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDA A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. 2. ¿Cómo uso el Undécimo Paso cuando tengo un problema?

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. Estas preguntas tiene la finalidad ayudarte a trabajar el Undécimo Paso. 1. ¿Qué me ayuda a acordarme de usar este Paso?

Undécimo Paso  Libro verde de coDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. Hemos llegado a creer que hay un Poder mayor que nosotros mismos y estamos dispuestos a entregar el control de nuestra vida al cuidado de Dios tal y como nosotros Lo concebimos, como dice el Tercer Paso.

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. Sabiendo que tenemos un Poder Superior, encontramos la fuerza y la fortaleza para llevar a cabo la voluntad de Dios para con nosotros. A través de la oración y de la meditación, vemos conexiones entre los acontecimientos en nuestras vidas.

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDA A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. Este Paso nos pide que pidamos solamente conocer la voluntad de Dios para con nosotros y fortaleza para llevarla a cabo. Mejoramos nuestro contacto consciente y aumentamos conciencia de nuestra propia realidad, a través de la oración y de la meditación. A medida que trabajamos este Paso, encontramos la fortaleza que necesitamos para llevar a cabo la voluntad de Dios.

Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. La oración y la meditación son las formas de mejorar el contacto consciente con el Dios de nuestro entendimiento, de nuestra comprensión. No importa cómo recemos ni cómo meditemos; lo importante es que lo hagamos.

  ■ ■ ■   Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. Somos capaces de reflexionar sobre el milagro de nuestra vida con gratitud hacia el Poder Superior.

  ✪   Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. Para sentirse seguros en su interior, otros usan afirmaciones para atraer a Dios en sus pensamientos, otros se arrodillan en reposo tranquilo, otros se sientan y respiran profundamente y otros usan el hablar consigo mismos para conectar consigo mismos y con su Poder Superior.

  Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. Nos acercamos a la oración y a la meditación de muchas formas diferentes. Para muchos de nosotros esto no es un acontecimiento formal. Algunos están en íntima comunión con la naturaleza y al aire libre, otros dicen palabras como “serenidad” y “amor” ‎

  Aunque entonces no la llamaba con este nombre, mi amor por la Mujer Salvaje nació cuando era una niña. Más que una atleta, yo era una esteta y mi único deseo era ser una caminante extasiada. En lugar de las sillas y las mesas, prefería la tierra, los árboles y las cuevas, pues sentía que en aquellos lugares podía apoyarme contra la mejilla de Dios. Mujeres que corren con los lobos

  Mantenlo simple "Al encarar los efectos desconcertantes y a menudo abrumadores del alcoholismo, cuanto más simple y directo sea el enfoque, mejor. El lema "Mantenlo simple" explica justamente eso.

  Undécimo Paso  Libro verde CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. La oración y la meditación diaria nos conectan con el Dios de nuestro entendimiento y con cómo queremos vivir el día de hoy. Es nuestra forma de reconocer ante nosotros mismos que nunca estamos solos. También podemos dejarlo un tiempo para recordar humildemente los defectos de carácter que nos han impedido reconocer la voluntad de Dios.

  🌿   Undécimo Paso  Libro verde de CoDa A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. Este Paso es una de nuestras pautas para desarrollar relaciones más honestas y satisfactorias. Dispuestos a mejorar nuestro contacto consciente, aceptamos humildemente nuestro viaje de recuperación.

    Undécimo Paso A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. A medida que mejoramos nuestro contacto consciente con Dios a través de la oración y de la meditación, vamos adquiriendo conocimiento de la voluntad de Dios para con nosotros. Se nos pide que soltemos riendas / que nos desprendamos de la lucha por controlar y que recurramos a Dios, como Lo entendamos, para pedirle guía. Libro verde de CoDa

   ❀   Undécimo Paso  Libro verde de CoDA A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo. El Undécimo Paso es una herramienta esencial para usar en la recuperación de la codependencia. Nos recuerda que el programa es un programa continuo, que no cesa y que requiere mantenimiento diario.

    Oración del Onceavo Paso En este momento, calmo mis pensamientos y abro mi mente y mi corazón a la guía que Dios me ofrece. En este momento, siento la dulce paz que me brinda el contacto consciente con Dios. Cuando me siento inquieto y dudo o cuando me siento gozoso y sereno, acudo a Dios. Sé que mi camino será revelado y que se me dará a conocer el camino hacia el bien mayor. Undécimo Paso A través de la oración y de la meditación, mejoramos nuestro contacto consciente con Dios, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para llevarla a cabo.