Mujeres. Adicción a las relaciones

  ♾♾♾   Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a que Dios nos quitase todos estos defectos de carácter. Enteramente dispuestos: Recordemos que “enteramente dispuestos” significa completamente preparados. El cumplimiento del quinto paso ha supuesto una preparación exhaustiva. Examinamos esta frase más detenidamente, y nos damos cuenta de que se puede aplicar a nuestro día a día. Hemos recibido la respuesta de que todos nuestros defectos de carácter son,en mayor o menor medida, producto de nuestra propia voluntad. Son herramientas de supervivencia que perviven desde el pasado, y aunque parecían proporcionarnos un aparente bienestar, no eran suficientes. Queríamos vivir, no sólo sobrevivir, y para ello necesitábamos una pizarra limpia. Que Dios nos quitase todos esos defectos de carácter: Se ha sugerido que esos defectos eran una especie de coraza que nos habíamos construido. Engancharnos a ellos sería tan poco natural y tan nocivo como un pájaro que conservase par...

  ☽ ☽ ☽ SEXTO PASO “ Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carácter.” La comprensión que logramos en el Quinto Paso en cuanto a la naturaleza exacta de nuestras faltas, aunque valiosa, es sólo el comienzo de los cambios sorprendentes que tienen lugar en nuestra vida a medida que avanzamos hacia el Sexto. La admisión que hicimos sobre la naturaleza de nuestras faltas, nuestros defectos de carácter, es necesaria si queremos prepararnos para que éstos sean eliminados. Nuestro papel en el pasado nos sacudió intensamente, por lo tanto, habrá un cambio profundo en nuestra actitud al practicar el Sexto Paso. Funciona Como y Porque

  ☘ ☘ ☘     Libro verde de CoDa  SEXTO PASO Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. 11. ¿Qué puedo ganar al aferrarme a un defecto de carácter en concreto? 12. ¿Por qué es el Sexto Paso un puente decisivo entre los Pasos Cinco y Seis?

  ☄ ☄ ☄   La personalidad narcisista se describe como sigue y tiene que presentar al menos cinco de las siguientes manifestaciones: — el sujeto tiene una idea grandiosa de su propia importancia; — lo absorben fantasías de éxito ilimitado y de poder; — se considera «especial» y único; — tiene una necesidad excesiva de ser admirado; — piensa que se le debe todo; — explota al otro en sus relaciones interpersonales; — carece de empatía; — envidia a menudo a los demás; — tiene actitudes y comportamientos arrogantes. La descripción de la patología narcisista que Otto Kernberg realizó en 1975 se aproxima mucho a lo que hoy en día se define como perversión narcisista: «Los rasgos sobresalientes de las personalidades narcisistas son la grandiosidad, la exagerada centralización en sí mismos y una notable falta de interés y empatía hacia los demás, no obstante la avidez con que buscan su tributo y aprobación. Sienten gran envidia hacia aquellos que poseen algo que el...

  ☻☻☻   MANTENLO SIMPLE "Al encarar los efectos desconcertantes y a menudo abrumadores del alcoholismo, cuanto más simple y directo sea el enfoque, mejor. El lema "MANTENLO SIMPLE" explica justamente eso.

  ☉☉☉   Libro verde de CoDa   SEXTO PASO Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. 9. ¿Qué es lo que me lleva a justificar o a minimizar estos defectos de carácter? 10. ¿Cómo me ayudan los Pasos a aceptar estos defectos de carácter?

  ♘ ♘ ♘   Libro verde de CoDa   SEXTO PASO Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. 7. ¿Cómo puedo superar las resistencias que tengo cuando oigo que tengo defectos de carácter”? 8. ¿Cómo te sientes cuando estás totalmente dispuesto?

  ☀☀☀     Libro verde de CoDa  SEXTO PASO Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. 5. ¿Qué son defectos de carácter? ¿Cuáles son mis defectos de carácter? 6. ¿Me hace ponerme a la defensiva la frase “ defectos de carácter? ¿Por qué?

  ▬ ▬ ▬   SEXTO PASO  Libro verde CoDa Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. 3. ¿Cuándo se me liberará de mis defectos? ¿Cómo? 4. ¿Cómo te sientes con respecto a un defecto de carácter?

☼☼☼ Verano      Libro verde de CoDA  SEXTO PASO Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Estas preguntas tienen la finalidad de ayudarte a trabajar el Sexto Paso: ¿Cómo llego a estar completamente dispuesto? ¿Cómo me ayuda a estar dispuesto mi confianza en un PoderSuperior?

  ╩╩╩ Existe en toda clase de grupos de seres humanos, cuando menos uno que esta en contra de todo y de todos. Dios lo puso allá con el fin de dar a los demás la oportunidad de practicar la tolerancia, paciencia, comprensión, amor, etc. Con este conocimiento, será un reto el tolerar y pasar inadvertidas todas las diatribas (criticas) del individuo en el grupo que siempre esta en contra de todo y no deja que el trabajo de nadie se haga sin molestias, y quien en lo general, no quiere a nadie, ni a el mismo. Ellos deben de ser compadecidos; no culpados. Ellos son psicopáticos pero llenan un hueco en la vida, la cual necesita de todas las partes para completar su maquinaria. Un individuo murió y en su tumba decía el epitafio: "Pobre Juan, ni Dios le va a caer bien” Texto de AA

  ╚ ╔ ╚ Un día a la vez No necesito averiguar cómo me sentiré acerca de algo que podría ocurrir en el futuro. De hecho, no sé cómo me sentiré y además, puede que ese “algo” no ocurra. Así que cuando sienta que abandono el presente, me recordaré a mí mismo, que el futuro no es problema de hoy. Valor para cambiar, Al-anon

  ✫ ✫ ✫     Libro verde de CoDA  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Llegamos a estar totalmente dispuestos de forma que nuestro Poder Superior pueda liberarnos de nuestros defectos de carácter. El Sexto Paso es otro Paso que nos recuerda la importancia de poner en práctica el desprendimiento, el soltar las riendas.

  ☼☼☼   Libro verde de CoDa   Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Hemos confiado en estos defectos durante muchos años, pero ahora luchamos para desprendernos de ellos y estar completamente dispuestos. Realmente cuesta mucho trabajo y no es fácil desprenderse de viejos “amigos” como la obsesión, la necesidad de tener razón, complacer a las personas, juzgar, el miedo, la postergación (dejar las cosas para más adelante) y el perfeccionismo.

  ♫ ♫ ♫ Libro verde de CoDa  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Invitamos a nuestro Poder Superior a que entre en nuestras vidas y nos olvidamos de los resultados. Cuando realmente nos rendimos a este plan, es posible que veamos progresos o no, pero nuestro trabajo es continuar trabajando el programa, un día a la vez, día a día, lo mejor que podamos.

  •◘•     Libro verde de CoDa  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Nos damos cuenta claramente de que este Paso está relacionado con el progreso, no con la perfección, no sobre lo lejos que hemos llegado ni hasta dónde tenemos que llegar, sino sobre estar en el camino de recuperación.

  ✿✿✿     Libro verde de CoDa  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Podemos usar afirmaciones positivas si nos sentimos abrumados mientras trabajamos este paso.

    La adicción a los romances mantiene inmaduros a los individuos y, en consecuencia, a la sociedad. La cultura americana ha sido comparada frecuentemente a un adolescente por otros países del mundo; la adicción a los romanes contribuye a esta percepción. Para una adicto a las aventuras sentimentales, es importante y necesario que la adicción permanezca ingenua e inocente. De hecho, uno de sus mayores obstáculos para la recuperación es el miedo de abandonar la inocencia. En el pensamiento dualista del adicto, abandonar la inocencia significa convertirse en un cínico , y el adicto a los romances ¡no quiere esto en absoluto! Los adictos a los romances y la adicción social al romance mantiene la vida al borde de la excitación, del caso y de la crisis. A estas personas les gusta la excitación. Cuando algo se vuelve un poco aburrido, crean una pequeña guerra. Cuando existe tal enajenación de los propios sentimientos, se necesita un poco de excitación para saber que se está viv...

  ░ ▒ ░   La mayoría de nosotros empezamos las relaciones con fronteras. Teníamos ciertas expectativas, albergábamos ciertas ideas sobre lo que toleraríamos o no toleraríamos de esas personas. El alcoholismo y otros trastornos compulsivos se ríen en la cara de los límites. Las enfermedades no sólo empujan nuestras fronteras, sino que se las brincan rudamente. Cada vez que la enfermedad empuja nuestros limites o se los brinca nosotros cedemos. Corremos hacia atrás nuestras fronteras, le damos a la enfermedad más espacio para funcionar. A medida que la enfermedad prospera nosotros cedemos más, hasta que nos encontramos tolerando cosas que jurábamos que nunca toleraríamos y haciendo cosas que habíamos dicho que nunca haríamos. Más tarde, este proceso de “incremento en la tolerancia” de conductas inapropiadas puede revertirse. Nos podemos volver totalmente intolerantes incluso de las conductas más humanas. Al principio, disculpamos la conducta impropia de una persona; hacia el...

    Libro verde de CoDa  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Hay herramientas que nos ayudan cuando reconocemos un defecto de carácter con el que estamos luchando. Podemos hablar con nuestra madrina o padrino, ir a una reunión, escribir en el diario y pedirle a nuestro Poder Superior que nos guíe.

  ¡ ¡ ¡   Libro verde de CoDa   Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Muchas veces nos damos cuenta de que se nos ha quitado uno de nuestros defectos y no estamos seguros de cuándo ha sido. Tenemos que recordar de nuevo que la recuperación es un viaje, no un destino.

  → →→   Libro verde de CoDa   Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Este Paso no nos dice ni cuándo ni cómo se nos eliminarán los defectos. Podemos usar el Tercer Paso para recordarnos que no es nuestro plan. Es el plan que tiene nuestro Poder Superior para nosotros y que aceptamos, aunque no lo entendamos.

    Libro verde de CoDa  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Las claves para el Sexto Paso son: una fe muy grande y conexión con nuestro Poder Superior.

  ☼☼☼   Libro verde de CoDA   Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Los defectos pueden concebirse como patrones y creencias que se interponen en el camino. No son lo que somos espiritualmente; son comportamientos codependientes que hemos usado para sobrevivir. En el proceso de estar completamente dispuestos, aprendemos a reconocerlos. Cuando le pedimos a nuestro Poder Superior que nos guíe y confiamos en este proceso, tenemos una experiencia espiritual.

  ♠♠♠   Puede que tras muchos años limpios parezca que somos maduros y que nuestra vida empieza a ser como siempre quisimos que fuera, pero… en nuestras relaciones íntimas seguimos luchando. Diferenciar el amor maduro del inmaduro puede llevar tanto tiempo como madurar: es un proceso para toda la vida. Cuando admitimos cuánto daño en nuestra vida giraba en torno al sexo y el amor, vemos todo lo que puede conseguirse a través de la recuperación del sano juicio en este terreno. Trabajamos los pasos para retirar los escombros de nuestro pasado, recurrimos a un padrino o una madrina para que nos ayude a afrontar los escombros de nuestro presente y usamos las tradiciones para aprender nuevas formas de llevarnos bien con los demás. Somos más generosos, menos egoístas y miedosos. Aprendemos a tener criterio y límites, pero también a ser abiertos: podemos llegar a volvernos tan rígidos con nuestras exigencias que nos resulta imposible encontrar una pareja. Nos desprendemos de nuestra...

  ✌ ✌ ✌   DEFINIENDO LOS LÍMITES Los límites son fronteras. Los límites separan  a una persona de otra persona, un lugar de otro  lugar, o una cosa de otra. Los límites son divisiones  verbales o físicas que separan nuestras identida des, responsabilidades, sentimientos, necesidades y  asuntos de los de otras personas.  A través del proceso de recuperación, cons tantemente   redescubrimos que nuestra primera  responsabilidad es siempre con nosotros mismos. Estableciendo limites, CoDA

  ◘◘◘   Libro verde de CoDA   Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Los defectos pueden concebirse como patrones y creencias que se interponen en el camino. No son lo que somos espiritualmente; son comportamientos codependientes que hemos usado para sobrevivir. En el proceso de estar completamente dispuestos, aprendemos a reconocerlos. Cuando le pedimos a nuestro Poder Superior que nos guíe y confiamos en este proceso, tenemos una experiencia espiritual.

  ♦♦♦   Libro verde de CoDA  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Se nos pide que estemos totalmente dispuestos mientras trabajamos el programa escribiendo, compartiendo, meditando y pidiendo a nuestro Poder Superior que nos deje conocer su voluntad para con nosotros. Continuar estando completamente dispuestos se convierte en una forma de vida, no en una ocasión que sólo pasa una vez.

  ♣♣♣   Libro verde de CoDa  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Aceptar nuestros defectos de carácter con humildad hace posible que empiece nuestra curación. La honestidad con el Poder Superior y con nosotros mismos juega un papel muy importante para llegar a estar completamente dispuestos. “Completamente” significa desprendernos de todos los esfuerzos por controlar nuestros defectos.

  ➳➳➳ Libro verde de CoDa  Sexto Paso Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter. Después de haber identificado en el Cuarto Paso nuestros defectos de carácter, de haberlos compartido con Dios, con nosotros mismos y con otro ser humano en el Quinto Paso, estamos dispuestos a dejar que Dios nos libere de ellos en el Sexto Paso.