Mujeres. Adicción a las relaciones

2015……S ó l o  p o r  h o y……2016 “Tú mismo debes ser el cambio que tú quisieras ver en el mundo.”  Mahatma Gandhi "La gratitud destraba la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente, y más. Convierte a la negación en aceptación, al caos en orden, a la confusión en claridad. Puede convertir una comida en un banquete, una casa en un hogar, un extraño en un amigo. La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz a nuestro presente, y crea una visión para el mañana." - Melody Beattie MC

MC ¿Qué delicioso es hacerte amiga de alguien a quien antes despreciaste?

Nicoletta Tomas  La amabilidad y la inteligencia no siempre nos libran de las trampas y de las emboscadas. No hay forma de lograr que las relaciones humanas dejen de ser peligrosas. Barbara Grizzuti Harrison

Control a través de la culpa «Haz lo que yo quiero y te querré; no hagas lo que quiero y no te querré». -una frase de gran poder para el niño dependiente-, sino que la Madre martirizada ha añadido otro mensaje: «Si no haces lo que yo quiero, me haces sufrir y eres egoísta e hiriente». Estos mensajes afectan la dependencia y culpabilidad del niño interior en usted y contaminan los fundamentos de su ego. En una relación amorosa, la provocación de culpa puede tomar muchas formas. A menudo es sutil y velada —una mirada de dolor, un suspiro, lágrimas rebasando el párpado, silencio. Otras veces es hablada, con palabras tan gastadas que suena como una sátira contarlas, pero dichas palabras pueden ser fatales en la situación real. Veamos si algunas de ellas le resultan familiares: «¿Estabas demasiado ocupado como para acordarte de mi cumpleaños?». «Podría haber triunfado en mi carrera profesional si tú no hubieras insistido en tener hijos enseguida». «Por supuesto, siempre me encu...

Agradece a la llama su luz, pero no olvides el pie del candil que paciente la sostiene. Tagore   Carl Larsson

 La belleza florece sólo si está enmarcada en el espacio; sólo en el espacio se encuentran los sucesos, los objetos y las personas únicas y significativas, y por esa razón son bellas. Anne Morrow Lidberg

Fe l i z Nav i dad ! La Navidad no es un momento ni una estación, sino un estado de la mente. Valorar la paz y la generosidad y tener merced es comprender el verdadero significado de Navidad   Calvin Coolidge

♠♣♦F e l i z N a v i d a d♦♣♠   Vive el amor intensamente Si no hay riesgos para tu seguridad física o psíquica y tus principios no se ven afectados, acelera y vive el amor intensamente. La propuesta no es mantener el amor encapsulado sino enseñarle a volar. Si ya has pasado el filtro del autorrespeto, hay que vivir el amor intensa y vitalmente ¿Amor pensado y racional? sin duda, si quieres sobrevivir. Si le das cierto orden al amor, si lo vinculas con tu autoestima, con el "ser para si" ademas del "ser para el otro", habrás definido un sendero seguro por el cual transitar. Cuando una relación no pinta bien, hay que frenar en seco, pero si genera confianza hay que acelerar. Walter Riso

Ana Iglesias Si la acción no da frutos, obtén más información; si la información no da frutos, duérmete. Ursula K. LeGuin

Opciones/miedo/cambio Toda elección implica un riesgo. Todas hacen surgir miedos. A veces, cuando el miedo se hace intolerable, se conciben nuevos bebés, posponiéndose asi la necesidad de un cambio. Norma Jean Harris(Sheila Ballantyne)

Cada persona es responsable de hacer todo el bien que esté a su alcance y nada más… Gail Hamilton

Estoy totalmente calificada para trabajar como portera, y por esta razón: Lo que está dentro mío, no lo dejo salir; Lo que está fuera mío, no lo dejo entrar. Si alguien entra, vuelve a salir enseguida- No tiene nada que ver conmigo en absoluto. Soy una Portera del Corazón, no un bulto de arcilla mojada. Rabiah  Otz (lo bueno que esta por venir)

Características de las mujeres que aman demasiado 5.- Casi ninguna cosa es demasiado problemática, o tarde demasiado tiempo o es demasiado costosa si "ayuda" al hombre con quien usted esta involucrada.-   La teoría que subyace a toda esa ayuda, si da resultado, el hombre se convertirá en todo lo que usted  necesita que sea, lo cual significa que usted ganará esa lucha para obtener lo que ha deseado durante tanto tiempo. Por eso, mientras que a menudo somos frugales e incluso austeras para con nosotras mismas, llegaremos a cualquier extremo para ayudarlo a él. Alguno de nuestros esfuerzos por él incluyen los siguientes: Comprarle ropa para mejorar la imagen que tiene de si mismo. Encontrarle terapeuta y rogarle que vaya a verlo. Financiar hobbies costoso para ayudarlo a aprovechar mejor su tiempo Soportar perturbadoras reubicaciones geográficas porque " el no es feliz aquí". darle la mitad o el total de nuestras propiedades ...

Duodécimo Paso “Habiendo tenido un despertar espiritual como resultado de estos Pasos, tratamos de llevar este mensaje a otras mujeres y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.” Es un mensaje de amor a uno mismo, cuidado de uno mismo, de prestar atención a nuestros propios asuntos, y responsabilizarnos de nosotros mismos, ya sea que eso implique enfrentar nuestros propios comportamientos o ser dueños de nuestro poder para cuidarnos a nosotros mismos.  También es un mensaje de que podemos permitir a otros ocuparse de sus propios asuntos y ser responsables de sí mismos. CoDA Joe Rea

G r a t i t u d Un corazón agradecido Me esfuerzo por aferrarme a la verdad de que un corazón lleno y agradecido no puede abrigar grandes presunciones. Rebosante de gratitud, el corazón tiene que latir con un amor que fluye hacia todo lo que nos rodea, la emoción más elevada que jamás podamos experimentar. Como lo ve Bill, p. 37  ♥ ♥ ♥  MC

Tener a alguien que haga resaltar los colores de la vida y cuya presencia ofrezca tranquilidad y contento enriquece a mí ser y me hace agradecer la oportunidad de compartir. Kathleen Tierney Crilly

Federica Erra Autoconfianza Tener clase es tener aura de confianza que está en seguridad sin ser arrogante. Tener clase no tiene nada que ver con el dinero. Esta cualidad nunca se escapa asustada. Consiste en autodisciplina y auto-conocimiento. Es la base de seguridad que llega cuando has demostrado que puedes enfrentarte a la vida.

Fuerza De ser una niña apocada y tímida me había convertido en una mujer de carácter resuelto, que ya  no podía ser asustada por una lucha llena de dificultades. Anna Dostoevsky

Obsesión Dar Hoy, Dios mío, guíame en mi forma de dar. Ayúdame a darles sanamente a los demás. Ayúdame a dar lo que sienta correcto, lo que sienta bien, lo que sienta limpio y lo que esté dentro de mi capacidad .

Responsabilidad Toma la vida en tus propias manos, y ¿qué sucede entonces? Una cosa terrible que no tienes a nadie a quien poder echarle la culpa. Erica Jong

Benjamin Lacombe Expectativas Debes saber que si tienes una especie de actitud Sabelotodo cultural, que se complace en señalar lo que no es bueno, en discriminar, razonar y comparar, estás sometida a una especie de bribón. Espero que puedas liberarte de él. Brenda Ueland

 Sonia Hidalgo El ánimo del perdón es un poder magnético que atrae la bondad. Ninguna cosa buena escapa de él. Catherine Ponder

Johan Lind Confusión / Ocupaciones Como adicta al trabajo, he aprendido que he aplicado el Programa de los Doce Pasos de los Alcohólicos  Anónimos de una manera adictiva. ¡Venga, venga! ¡Trabájate esas adicciones! ¡Aplica esos pasos! ¡Ra, ra, ra! Michelle

Monica Stuurop Compartir Cuando los propios problemas son insolubles y nuestros mejores esfuerzos se ven frustrados, es una tabla de salvación escuchar los problemas de otra persona. Sijzane Massie

  Ipoenk Graphic Subir la escalera El mejor consejo profesional que puede darse a los/as jóvenes es que descubran lo que más les gusta hacer y después que encuentren a alguien que le pague por hacerlo. Katherin Whilehalen

Dominarme No puedo pretender   ser un león   capaz de vencer   al enemigo, con dominarme   a mí mismo   sería suficiente. Yo   no soy más que   polvo en   el   camino   de mi amante y   del polvo me levantaré   y me convertiré en   una flor. Hz. Rumi  Davtian Karen

 Tiago Hoisel  Melody Beattie Gente difícil Esa es la única médula de desapegarse con amor. Hoy trabajaré para desapegarme con amor de personas conflictivas cercanas a mí. Lucharé por aceptar la realidad de mis relaciones. Me permitiré cuidarme en mis relaciones con la meta de lograr la libertad emocional, física, mental y espiritual para ambas partes .

 Ben Benowski  Quiero sentir que formo parte de las cosas, del gran ir y venir, sin aislarme ni perderme nada, como la niña a quien mandan a dormir temprano. Joanna Field

 Carl Larsson En ocasiones, dos hermanas pueden compartir el mismo sendero. Una puede ayudar a la otra o traicionarla ¿Triunfarán o fracasarán? Louise Bernikov Hoy oraré para lograr la serenidad que me permitirá ver cuándo mis hermanas tengan en su corazón la misma ruta que yo.

Ana Iglesias La mujer de edad en la que habré de convertirme será muy diferente de la mujer que soy ahora. Otro yo está comenzando… George Sand

Yo Soy Responsable . . . Cuando cualquiera, dondequiera que esté, extienda su mano pidiendo ayuda, quiero que la mano de A.A. esté allí. Y por esto: yo soy responsable. Declaración de la Convencion AA Internacional del XXX Aniversario, 1965 Thomas Lamadieu

Culpabilidad Las mujeres conservamos un rincón especial de nuestro corazón para los pecados que nunca hemos cometido. Cornelia Otis Skinner

Vive! "... Baila, como si nadie te estuviera mirando,  Ama, como si nunca te hubieran herido,  Canta, como si nadie te hubiera oído,  Trabaja, como si no necesitases dinero,  Vive, como si el cielo estuviese en la tierra..." Rumi.   Davtian Karen

Habiendo recibido poco afecto, usted trata de compensar indirectamente esa necesidad insatisfecha proporcionando afecto, especialmente a hombres que aparecen, de alguna   manera necesitados.  Piense en como se comportan las criaturas, especialmente las niñas, cuando les falta amor y la atención que quieren y necesitan. Mientras que un varón puede enfadarse y reaccionar con una conducta destructiva y pelear, en una niña es más frecuente que desvíe su atención hacia una muñeca preferida. La acuna y la mima; al identificarse con ella en algún nivel, esa niñita esta haciendo un esfuerzo indirecto para recibir el afecto y la atención que necesita. Al llegar a adultas, las mujeres que aman demasiado hacen algo muy similar, solo que tal vez en forma ligeramente más sutil. En general nos convertimos en personas que proporcionamos afecto en la mayoría de las áreas de nuestra vida, si no en todas. Las mujeres que provienen de hogares disfuncionales (y especialmente, ...

Tiago Hoisel  Felicidad Si no has sido feliz siendo muy joven, puedes todavía ser feliz más adelante, pero es mucho más difícil; necesitas tener más suerte. Simone de Beauvoir

 Sonia Hidalgo La presión de la multitud que nos rodea nos mantiene en nuestro sitio. Todas debemos apoyarnos en los demás. Aceptemos que nos apoyamos graciosa y libremente, y reconozcamos el apoyo de los demás. Margaret Collier Graham

  Carl Larsson Perfeccionismo No trates de ser una niña tan perfecta, querida. Haz lo mejor que puedas sin ansiedad ni demasiado esfuerzo. Jesse Barnard

Soledad  Lo mismo que el agua puede reflejar claramente el cielo y los árboles sólo mientras su superficie se mantenga serena, la mente sólo puede reflejar la verdadera imagen del Ser cuando está tranquila y completamente relajada.   Indra Devi

"La lástima por uno mismo, es una de los narcóticos no farmacéuticos, mas destructivos. Es adictiva, da placer sólo al momento y separa a la victima de la realidad". John W. Gardner Ana Iglesias

La humildad: Es la perpetua tranquilidad del corazón. Es no tener problemas. Es nunca estar enojado o apesadumbrado, irritable o dolorido; Es no extrañarme de nada de lo que me hacen, sentir que nada se hace en contra mía. Es estar tranquilo cuando nadie me alaba y cuando soy culpado o despreciado. Es tener un bendito lugar en mí mismo en donde yo puedo entrar, cerrar la puerta, arrodillarme ante Él en secreto y estar en paz, como en un profundo mar de tranquilidad, cuando todo lo que hay a mi alrededor y cerca de mí aparente ser un problema. Dr. Bob   Robert Maxwell

    Características de las familias disfuncionales:   1. Nos dan miedo y nos aislamos de las personas, sobre todo de las figuras de  autoridad. 2. Nos convertimos en buscadores de aprobación y, en el proceso, perdimos nuestra  propia identidad. 3. Nos asustamos de la gente enfadada y de que nos critiquen. 4. O bien nos convertimos en alcohólicos, nos casamos con ellos, o ambas cosas, o  encontramos a otra personalidad compulsiva como un adicto al trabajo para llenar  nuestras necesidades enfermizas de que no nos abandonen. 5. Vivimos la vida desde el punto de vista de víctimas y nos sentimos atraídos por esa  debilidad en nuestras relaciones de amor y de amistad. 6. Tenemos un sentido sobredesarrollado de la responsabilidad y nos resulta más fácil  preocuparnos de los demás que de nosotros mismos. Esto nos   permite no tener que  mirar demasiado de cerca a nuestros propios fallos. 7. Sentimos culpabilidad cuando n...

 FredCalleri La clave para liberar nuestro potencial no es la fuerza ni la inteligencia, sino el esfuerzo constante. Liane Cordes.

Larry Towell Gestión del tiempo Trabajo tanto sobre mi gestión del tiempo que no consigo hacer nada más. Anónimo.

 Daniel Galieote Aceptación / Ambiciòn Añoro cumplir una tarea grande y noble, pero mi principal obligación es cumplir pequeñas tareas, como si fueran grandes y nobles. Helen Keller

 Alain Laboile Creo que la felicidad es como el efecto que ejerces en el público cuando actúas, pues es imposible lograrlo si piensas todo el tiempo en él; debes dejarte absorber para tu papel y tus propósitos, y permitir que el efecto sea el criterio de tu éxito. Joanna Field

Christina Paik La mayoría de las veces la rigidez desaparece a medida que el amor y la compasión nos convierten en seres humanos tolerantes. Kaethe S. Crawford

¿Qué mensaje encierran nuestros sentimientos ‘ negativos ? Sentimientos como la decepción, la vergüenza, la irritación, el resentimiento, la ira, los celos y el miedo, en lugar de ser una mala noticia, son en realidad momentos de gran claridad que nos muestran dónde es que nos impedimos avanzar. Nos enseñan a utilizar nuestra energía y aplicarnos cuando sentimos que prefieriríamos rendirnos y retroceder. Son como mensajeros que nos muestran, con una aterradora claridad, exactamente dónde es que estamos atascados. Este preciso momento es el maestro perfecto y, para nuestra suerte, está con nosotros dondequiera que estemos. Pema Chödrön

Amar al hombre que no nos ama Victima del amor, Veo un corazón destrozado. Tienes una historia que contar. Víctima del amor: Es un papel muy fácil Y tu sabes representarlo muy bien. ...Creo que sabes a que me refiero. Caminas por la cuerda floja Del dolor y del deseo, Buscando el amor. Victima del amor Libro Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood Cap1

August Natterer Mi declaración de autoestima: Yo soy yo. No existe en todo el mundo nadie exactamente igual a mí. Hay personas que poseen algunas partes semejantes a las mías, pero ninguna es exactamente como yo. Por tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío, porque yo sola lo elegí. Virginia Satir