Mujeres. Adicción a las relaciones

“Toma mi voluntad y mi vida , guíame en mi recuperación, y enséñame a vivir" Oración 3er Paso Gratitud La riqueza de otra persona me recuerda que a cualquiera le puede ocurrir cosas maravillosas en cualquier momento. Valoraré todos los dones que he recibido. “ Cualquier hora con la que Dios te haya bendecido, acéptala con mano agradecida” Horacio

Suelta las riendas y entrégaselas a Dios Mi mente se interpone fácilmente en mi camino. Intenta ser lógica. Se plantea problemas y piensa que tiene las respuestas. Luego mi vida se convierte en un caos. Es sólo cuando “suelto las riendas y se las entrego a Dios” que siento la serenidad. Es sólo cuando me rindo que puedo ver las respuestas que Dios pone delante de mí. Es sólo cuando dejo de intentar controlar que mi vida se desliza suavemente. Dios dirige mi vida mucho mejor que yo. Debo recordar quitarme de su camino. Aceptaré todo lo que encuentre en mi camino, sabiendo que la aceptación es el fundamento de la madurez espiritual. Sólo por Hoy OA

Solo por hoy trataré de pasar el día sin esperar resolver el problema de toda mi vida en un momento. Sólo por hoy me ajustaré a lo que es, sin tratar de amoldar la realidad a mis deseos. Tomaré la vida 'como venga' y me adaptaré a ella. Sólo por hoy trataré de soltar las riendas y entregárselas a mi PODER SUPERIOR, dejaré de querer controlar todos los acontecimientos como si todos fueran mi responsabilidad. Sólo por hoy, seré feliz: 'casi todo el mundo es tan feliz como se lo propone', hoy lo pondré en práctica. Sólo por hoy, tendré un programa a seguir. Trataré de desprenderme de dos plagas: la prisa y la indecisión. Sólo por hoy, seré agradable. Me mostraré lo mejor que pueda, vestiré apropiadamente, actuaré cortésmente, trataré de no criticar, de no encontrarle faltas a nadie ni a nada y trataré de no superar ni dirigir a nadie, más que a mi misma/o. Sólo por hoy, me tomaré media hora de calma para mí misma/o. Estaré sin tensión. Durante esa medi...

¿Cuán importante es? Después de haber vivido en el caos de una relación conflictiva, puede ser difícil reconocer la diferencia entre un inconveniente menor y una crisis mayor. Este lema nos ayuda a recobrar un cierto sentido de la proporción. Cuando fracasan los planes, cuando estoy desilusionado por la reacción de alguien, me puedo preguntar: "¿Cuán importante es?" La mayor parte del tiempo encuentro que lo que consideraba un desastre, es realmente insignificante. Gracias a este lema sencillo, muchos días que antes podría haber considerado como trágicos, ahora están llenos de serenidad y confianza. Me preguntaré "¿Cuán importante es?" antes de reaccionar. Podría descubrir que no es lo suficientemente importante como para sacrificar mi serenidad.

Suelta las riendas y entrégaselas a Dios A menudo somos nuestros peores enemigos, obstaculizando la ayuda que necesitamos. Cuando ponemos en práctica este lema, nos salimos del camino. Abandonamos el problema, la necesidad de saber que sucederá y cuando, la obsesión con las decisiones de otra gente, los pensamientos y las preocupaciones que derrochan nuestro tiempo y nuestra energía, porque no podemos resolverlos solos. Y dejamos que Dios se encargue de ellos.

Un día a la vez No necesito averiguar cómo me sentiré acerca de algo que podría ocurrir en el futuro. De hecho, no sé cómo me sentiré y además, puede que ese “algo” no ocurra. Así que cuando sienta que abandono el presente, me recordaré a mí mismo, que el futuro no es problema de hoy. Valor para cambiar, Al-anon

“Ten el valor de afrontar las grandes tristezas de la vida y la paciencia para las pequeñas, y cuando hayas completado cuidadosamente tu trabajo diario, ve y descansa en paz, Dios está despierto”. Víctor Hugo Está bien distenderse y dejar que la vida siga su  curso. Podemos estar seguros de que las respuestas, las decisiones, las acciones y los pensamientos que necesitamos, llegarán a nosotros cuando sea el momento, porque los hemos colocado en manos de nuestro Poder Superior."

“La verdadera generosidad con respecto al futuro consiste en darle todo al presente” Albert Camus “Muchas cosas debes pasar por alto sin prestarle atención; en cambio, debes pensar en las que pueden darte paz. Resulta más provechoso apartar la vista de lo que te disgusta antes que te tornes esclavo en la contienda” Thomas de Kempis

Yo soy quien ama y aquel a quien yo amo. Éste es el límite del amor espiritual bajo forma material. (Fûtuhât II, p. 334) Ibn Arabi

RECOBRA tu intimidad Anne Wilson Schaef CAPITULO: LA HUIDA DE LA INTIMIDAD Se nos ha dicho que existen ciertas habilidades y comportamientos que promueven y refuerzan la posibilidad de crear relaciones. Desafortunadamente, después experimentamos como estas “habilidades” nos conducen a relaciones de adicción. Después de comprobar que estas mismas “habilidades” que creíamos que suscitaban la intimidad son utilizadas, sin duda, para evitarla y practicar la adicción, nos sentimos traicionados por nosotros mismos y por lo que nos ha enseñado. Cuando hacemos la lista de estas habilidades, se hace evidente que son lo que se nos ha enseñado y lo que conocemos, y que no sabemos que hacer para crear y mantener relaciones sanas. Estas son algunas de las habilidades utilizadas para crear seudo relaciones de adicción: Ser capaz de establecer”relaciones instantáneas” Ser capaz de escuchar incluso cuando no se esta interesado ni implicado con lo que la otra persona esta diciendo. Poder poner c...