Mujeres. Adicción a las relaciones

El dominio En la pareja, el movimiento perverso se inicia cuando el movimiento afectivo empieza a faltar, o bien cuando existe una proximidad demasiado grande en relación con el objeto amado. Una proximidad excesiva puede dar miedo. Por esta razón, lo más íntimo es lo que se va a convertir en el objeto de la mayor violencia. Un individuo narcisista impone su dominio para retener al otro, pero también teme que el otro se le aproxime demasiado y lo invada. Pretende, por tanto, mantener al otro en una relación de dependencia, o incluso de propiedad, para demostrarse a sí mismo su omnipotencia. La víctima, inmersa en la duda y en la culpabilidad, no puede reaccionar. En una relación normal, siempre resulta posible poner un límite a la omnipotencia del otro e imponer un equilibrio de fuerzas, aun cuando sea necesario recurrir al conflicto. Por contra, un manipulador perverso no soporta la más mínima oposición a su poder y transformará cualquier relación conflictiva en odio, hasta ...

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Todos tenemos nuestra propia vida, nuestras propias palabras, y nuestra propia historia, todas ellas añaden colorido y profundidad al mensaje de nuestra confraternidad. Pero el mensaje que le llevamos a la sociedad no es el mensaje de lo fantásticos que somos como individuos. El propósito primordial de nuestros esfuerzos de relaciones públicas, es contar la historia de lo que nuestro programa le ofrece al adicto que todavía sufre. Nuestra práctica de anonimato público se apoya sobre la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre anteponer los principios a las personalidades. Guía de las Doce Tradiciones de NA

🌷 Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” El principio de servicio, decisivo en la aplicación de la Undécima Tradición, no es un principio pasivo. Para rendir el máximo servicio al adicto que todavía sufre, debemos procurar llevar con energía nuestro mensaje a lo largo y ancho de nuestras ciudades, pueblos y aldeas. Nuestra política de relaciones públicas se basa sin duda, en la atracción, no en la promoción Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” No necesitamos fanfarronerías, ni declaraciones impresionantes, ni el respaldo de celebridades para elaborar nuestras relaciones públicas. Confiamos en la eficiencia de nuestra confraternidad, una vez dada a conocer, hablará por sí sola. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Para cumplir con ese propósito primordial, no necesitamos una política de relaciones públicas de carácter promocional. Para ganarnos la buena voluntad del público y atraer adictos a nuestras reuniones, lo único que necesitamos hacer, es describir el programa de forma clara y sencilla. Guía de las Doce Tradiciones de NA

      Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” La Undécima Tradición es una expresión de nuestra fe en la eficacia de nuestro programa. Como confraternidad, nuestro propósito primordial es llevar el mensaje al adicto que todavía sufre. Guía de las Doce Tradiciones de NA

La intimidad, como la caridad, empieza con una misma. Si no podemos tener intimidad con nosotras mismas, no tenemos a nadie que pueda tener intimidad con otra persona.  La intimidad con nosotras mismas lleva tiempo. Anne Wilson Schaef

Solo sigue viniendo Es una sugerencia que siempre me resulta frustrante por su vaguedad. Solo sigue viniendo..., ¿y qué? Pero ahora me doy cuenta de la belleza que encierra: ¡sigue viniendo y nada más! Cuando lo hago, uno de los beneficios es la oportunidad de hacer la siguiente cosa positiva por mí misma y mi recuperación: ir a una reunión, llamar a mi madrina, leer un poco de literatura, recitar una oración, ir a dar un paseo. Y si por el momento no voy a ninguna parte, también podría hacer algo que me ayude a calmar el dolor, aclarar la confusión o simplemente evitar que me drogue. Me encanta ese momento en que miro atrás y veo que no me he drogado y he hecho lo que correspondía. Hago lo que me toca y me siento mejor. Funciona de verdad si lo trabajas. NAWay

🌵 Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Aquellos que saben lo que hemos sido, al vernos hoy harán correr la voz de que NA funciona. Mientras más lejos se lleve el mensaje, más probable será que los adictos en busca de recuperación, se sientan atraídos por el apoyo cálido y amoroso de nuestra confraternidad. Del mismo modo, tenemos que recordar que, dondequiera que vamos Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Todos los miembros participan en nuestras relaciones públicas, estén o no en la labor de información pública. Cuando los miembros demuestran la recuperación en marcha en sus vidas, se convierten en ellos nuestra fuente de atracción más sólida, testimonio viviente de la eficacia del programa. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Por muy rigurosamente que hayamos guardado el secreto de nuestra adicción, la mayor parte de las personas que teníamos cerca, sabían que si consumíamos estábamos en apuros. Hoy en día sería útil hablarles de nuestra recuperación y de nuestra condición actual. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” La verdad tan obvia de que “un adicto solo está en mala compañía” se aplica tanto a nuestros esfuerzos de relaciones públicas como a nuestra recuperación personal. En la mayoría de las circunstancias, sin embargo, el anonimato personal es una decisión enteramente individual. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Los equipos también tienden a mantener las personalidades de sus miembros bajo control, para asegurar que sea NA, y no un adicto en particular lo que le presentemos al público. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Relájate para sanar.   “Detenernos, calmarnos y descansar son las condiciones previas para sanar. Cuando los animales del bosque están heridos, buscan un lugar donde se puedan echar y descansar totalmente durante días… Sólo descansan, y de esa forma consiguen la curación que necesitan”. –Thich Nhat Hanh-

Que empiece por mí es una manera de cambiar las cosas que podemos -en especial nuestras propias actitudes -, en lugar de esperar a que los demás cambien para satisfacernos. A menudo, no se reconoce una necesidad o un deseo legítimos porque esperamos que otra persona satisfaga esa necesidad. Podemos anhelar más honestidad en una relación, o fines de semana más placenteros, pero sin asumir la responsabilidad por la parte que nos corresponde al encarar dichas necesidades. Es como pasar hambre porque se espera que otra persona que no sabe cocinar, se encargue de la cena. A menudo, no se reconoce una necesidad o un deseo legítimos porque esperamos que otra persona satisfaga esa necesidad. Podemos anhelar más honestidad en una relación, o fines de semana más placenteros, pero sin asumir la responsabilidad por la parte que nos corresponde al encarar dichas necesidades. Es como pasar hambre porque se espera que otra persona que no sabe cocinar, se encargue de la cena.

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” El anonimato ayuda a no perder de vista que en nuestras relaciones públicas lo importante es el mensaje de NA, no los servidores que colaboran en IP. Nunca hacemos labor de IP solos, porque un equipo, incluso un par de personas, representan mejor a NA como confraternidad al público, que un individuo, Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Si podemos servirte de ayuda, por favor dínoslo “Algunas organizaciones usan miembros célebres como portavoces públicos, esperando subrayar la credibilidad de la organización vinculándola al prestigio de la celebridad, puede estar bien para otras organizaciones. Pero la Undécima Tradición nos dice sin lugar a dudas, que, en los esfuerzos de relaciones públicas de NA, nunca debemos hacerlo ni con miembros célebres, ni con ningún otro. Si nuestra confraternidad usara un miembro famoso en un anuncio público sobre NA y esa persona luego recayese o perdiese su prestigio, ¿qué bien le haría a la credibilidad de nuestra confraternidad? Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Tenemos que decir a los adictos y a la sociedad en general: “Si quieres lo que te ofrecemos, esto es lo que somos y funcionamos así. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” La Undécima Tradición nos dice que, cuando participamos en actividades de relaciones públicas tenemos que hablar sencilla y directamente de lo que es el programa y lo que hacemos. No hace falta hacer declaraciones exageradas. Nuestros esfuerzos de relaciones públicas deben ser tan atractivos y poco promocionales como nuestro programa. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Anónimos no es una sociedad secreta; la Undécima Tradición se refiere al anonimato personal, no al anonimato de la confraternidad. Mientras más nos conozca el público, más probable será que los adictos que buscan recuperarse, o sus amigos, parientes, o compañeros de trabajo, piensen en nosotros y sepan donde encontrarnos cuando decidan buscar ayuda. Una forma de participar en el programa de relaciones públicas de NA es trabajar en el Subcomité local de Información Pública. Guía de las Doce Tradiciones de NA

■■■ La autorrealización significa haberse conectado conscientemente con la fuente del  ser. Una vez establecida la conexión, nada puede ir mal. Swami Paramananda

✪ «He llegado a la convicción de que la ansiedad acompaña a la actividad intelectual como su sombra, y de que cuanto más sepamos sobre la naturaleza de la ansiedad, más sabremos acerca del intelecto». -Howard Liddell-

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” La labor de información pública, hecha de manera apropiada, no es promoción; busca más bien que NA atraiga a aquellos que puedan necesitarnos. Como grupos, juntas o comités de servicio de NA, cultivamos deliberada y firmemente buenas relaciones públicas, no como un resultado casual de nuestras actividades normales, sino como una forma mejor de llevar nuestro mensaje a los adictos. Guía de las Doce Tradiciones de NA ‎

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” La existencia de una “política” de relaciones públicas supone la importancia de un “programa” de relaciones públicas para llevar a cabo el propósito primordial de nuestra confraternidad. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” La Mayor parte de grupos de NA tienen algún tipo de contacto con el público en sus asuntos cotidianos. Pero las relaciones públicas de las que habla la Undécima Tradición son más preparadas que los encuentros rutinarios de nuestro grupo con quienes no pertenecen a la confraternidad. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” Sexta y la Séptima, describen la naturaleza de nuestras relaciones con otras organizaciones, y la Décima Tradición especifica nuestra política respecto a declaraciones públicas sobre asuntos ajenos al ámbito de nuestro programa. Evidentemente, nuestras tradiciones se refieren tanto a nuestras relaciones públicas como a nuestras relaciones internas. Guía de las Doce Tradiciones de NA

🌿 Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” La Tercera y la Quinta Tradición, hablan del propósito primordial y el objetivo fundamental de nuestros esfuerzos de relaciones públicas. Guía de las Doce Tradiciones de NA

² ¿SUFRE USTED DE ADICCIÓN? Si se siente profundamente infeliz en una relación amorosa y, sin embargo, permanece en ella, ¿cómo puede saber si su decisión de quedarse está basada en la preferencia y el compromiso o si sufre de adicción? Existen diversos síntomas que puede buscar en su   interior para saber si sufre de adicción: Aunque su propia opinión objetiva (y quizás la opinión de los otros) le dice que la relación es negativa para usted y no espera ninguna mejora, no toma ninguna medida efectiva para romper con ésta. Se busca motivos sin pies ni cabeza para quedarse en ella y que no son lo suficientemente sólidos como para equilibrar los aspectos negativos de la relación. Cuando piensa en acabar la relación, siente verdadero pavor y se engancha todavía más a ella. Cuando toma medidas para acabarla, sufre un agudo síndrome de abstinencia, que incluye desarreglos físicos que sólo se alivian recuperando el contacto. Cuando la relación se ha terminado de verda...

La primera etapa de la recuperación de amar demasiado comienza cuando comprendemos lo que estamos haciendo y deseamos poder detenernos. La segunda se inicia a partir de nuestra voluntad de obtener ayuda para nosotras mismas, seguida de nuestro intento inicial de conseguirla. Luego entramos a la fase de recuperación que requiere nuestro compromiso con nuestra curación. Durante esta etapa, empezamos a modificar nuestra forma de actuar, pensar y sentir. Lo que una vez nos pareció normal y conocido empieza a resultarnos incómodo e insalubre. Ingresamos a la siguiente fase de la recuperación cuando empezamos a tomar decisiones que ya no siguen nuestros viejos esquemas, sino que mejoran nuestra vida y promueven nuestro bienestar. Finalmente, evoluciona el verdadero amor propio. Una vez que la mente evoluciona, el verdadero amor propio comienza a desarrollarse y afianzarse, estamos listas para practicar concientemente el simple hecho de ser nosotras mismas sin tratar de complacer, si...

Undécima Tradición “Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la promoción; necesitamos mantener nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.” La Undécima Tradición es la piedra angular de la política de relaciones públicas de NA. Pero es sólo una de seis tradiciones que abordan varios aspectos de nuestras relaciones con el público. Guía de las Doce Tradiciones de NA