Mujeres. Adicción a las relaciones

🍇 🍇 🍇 El síndrome de la rana hervida Ponga una rana en un recipiente lleno de agua y comience a calentar el agua. A medida que la temperatura del agua empieza a subir, la rana ajusta su temperatura corporal en consecuencia. La rana se mantiene ajustando su temperatura corporal con el aumento de la temperatura del agua. Justo cuando el agua está a punto de alcanzar el punto de ebullición, la rana no puede ajustar más. En este punto la rana decide saltar. La rana trata de saltar, pero es incapaz de hacerlo, ya que ha perdido toda su fuerza ajustando la temperatura corporal. Muy pronto la rana muere. ¿Qué mató a la rana? ¡Piensa en eso! Sé que muchos van a decir que el agua hirviendo. Pero, la verdad, lo que mató a la rana fue su propia incapacidad para decidir cuándo saltar. Todos nos tenemos que ajustar, con la gente y las situaciones, pero tenemos que estar seguros cuando tenemos que ajustar y cuando t...

🍂   🍂   🍂   Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” “Libremente hemos recibido, libremente debemos dar.” Nos hemos dado cuenta de que en lo referente al profesionalismo, el dinero y la espiritualidad no se pueden mezclar. — Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 161

🌻 🌻 🌻 Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” No podemos permitir que nuestro orgullo impida que nuestra confraternidad contrate la ayuda que necesita para apoyar sus servicios, pero no debemos contratar trabajadores especializados para realizar trabajos que nosotros mismos podemos hacer.

♣ ♣ ♣   Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” A nuestros miembros no se les paga salario alguno por la labor del duodécimo paso, ni nuestros grupos cobran honorarios por llevar el mensaje de N.A.       

👣   👣 👣 Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Estoy aprendiendo a dar y recibir sin culpas. No me siento endeudada hacia aquellos miembros que me ayudaron pero debo transmitir a otros lo que tanto me ha servido a mí. Y así como doy recibo. Valor para Cambiar

✬ ✬ ✬ Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.”   Hoy, debido a mi experiencia con el programa estoy mejor capacitado para relacionarme y entender a otras personas. Estoy agradecido de haber logrado algo positivo en los momentos más difíciles de mi vida. Valor para Cambiar

❤ ❤ ❤ La esperanza es paradójica. Tener esperanza significa estar listo en todo momento para lo que todavía no nace, pero sin llegar a desesperarse si el nacimiento no ocurre en el lapso de nuestra vida.   " La revolución de la esperanza " (1968),  Erich Fromm

⋆ ⋆ ⋆ Llegado el momento de enfrentar una agresión verbal, los orientales recomiendan una de estas tres estrategias: Retirarte. Es válido cuando por la actitud del otro, o por las circunstancias, piensas que tienes altas probabilidades de salir mal librado. Tiene que ver con guardar silencio, irte del lugar o cambiar el tema. Hacer una tregua. Se emplea cuando se detecta que hay algún grado de razón en el otro, o este se muestra muy lastimado por la situación. Tiene que ver con intentar hacer un acuerdo, partiendo de reconocer la validez del otro. No hacer nada. Se utiliza cuando la ofensa es totalmente gratuita, o cuando no tienes certeza de su validez. Tiene que ver con permanecer quieto y en silencio, ojalá con los ojos cerrados. Gichin Funakoshi

✤ ✤ ✤ Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Esta Tradición me alienta a ayudar a aquellos que realmente quieren ayuda. He empleado tanto tiempo y energía tratando de ayudar a aquellos que no la querían que la oportunidad de contribuir de manera satisfactoria al bienestar de otra persona me resulta valiosísima Valor para Cambiar

Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Nuestra Octava Tradición sugiere que las actividades prescritas por el Duodécimo Paso nunca debieran tener carácter profesional. Esto significa que como miembros nuestra propia experiencia, fortaleza y esperanza constituyen todo lo que necesitamos para ayudarnos mutuamente a recuperarnos . Si nuestro programa fuera dirigido por profesionales, no tendría libertad para llevar el mensaje a tantos otros. Valor para Cambiar

✺ ✺ ✺ Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” No podemos permitir que nuestro orgullo impida que nuestra confraternidad contrate la ayuda que necesita para apoyar sus servicios, pero no debemos contratar trabajadores especializados para realizar trabajos que nosotros mismos podemos hacer.

{ { { Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Si estamos de acuerdo en que el programa nunca debe tener carácter profesional, reafirmamos nuestra creencia de que, el valor terapéutico de un adicto que ayuda a otro no tiene igual. Este es el corazón de nuestro programa; siempre que este corazón palpite con fuerza, nuestra confraternidad y nuestra recuperación se mantendrán vivas. Guía de las Doce Tradiciones de NA

⚶ Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Octava Tradición es un compromiso firme y permanente de parte de cada grupo de NA, de mantener tenazmente este rasgo de nuestro programa, que es de hecho, el más valioso. Guía de las Doce Tradiciones de NA

         "El amor es una combinación de cuidado, compromiso, conocimiento, responsabilidad, respeto y confianza".  Bell Hooks

La filosofía que hay detrás de cómo defenderte Los artistas marciales eluden la confrontación, tanto como les sea posible. Esta es su principal estrategia tanto de ataque como de defensa. Todas las tácticas se orientan hacia el objetivo de neutralizar al contrario o persuadirlo de no entrar en combate. Cualquier cosa que se diga o haga en defensa propia debe respetar los principios de no tratar de destruir, dañar o humillar al adversario. Hacerlo significa alimentar las ansias de violencia. Y lo que se quiere es lo contrario: preservar la concordia. Los orientales saben que el costo de todo conflicto siempre es muy alto. Cuando la armonía se rompe, lo adecuado es buscar el camino para restablecerla y no las vías para profundizar o agudizar las contradicciones. Ese es el primer principio que debes tener claro para saber cómo defenderte. “Los maestros y santos pueden parecer bobos. Las personas pretenciosas demuestran al mundo que son t...

✦ ✦ ✦ Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Por último, la Octava Tradición sostiene la integridad del grupo de NA, ayudándole a preservar lo más importante de su identidad fundamental. Guía de las Doce Tradiciones de NA

⚘ Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” La Octava Tradición les recuerda a nuestros grupos el valor del anonimato. Los profesionales son personas con ciertos conocimientos especializados, reconocidos muchas veces por medio de un titulo habilitante. Un grupo de NA no tiene ese tipo de expertos. Todos los miembros del grupo son expertos en su propia recuperación, completamente cualificados para compartir esa recuperación con otro adicto. Guía de las Doce Tradiciones de NA

Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” La mayoría de nuestras responsabilidades del servicio en NA, no requieren conocimientos especiales ni compromisos de tiempo prolongados y constantes. Nuestros miembros son perfectamente capaces de asumir estas responsabilidades voluntariamente. Con prudencia, podemos distinguir entre las tareas que requieren el apoyo de trabajadores especializados y las que podemos realizar nosotros como voluntarios. Guía de las Doce Tradiciones de NA

🎏 🎏 🎏 Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Tampoco deberíamos contratar trabajadores especializados para trabajos que nosotros mismos podemos. Debemos tener prudencia al emplear asistencia profesional para nuestros servicios. Guía de las Doce Tradiciones de NA

🎋 🎋 🎋 Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Llevamos el ejercicio de humildad aún más lejos, cuando reconocemos que a veces necesitamos profesionales que nos ayuden a llevar a cabo nuestros servicios. Hacemos tanto hincapié en el valor terapéutico de un adicto que ayuda a otro, que a veces llegamos hasta el punto de ser reacios a contratar ayuda profesional cuando la necesitamos. Pero algunos servicios de NA requieren más tiempo o conocimientos, del que pueden ofrecer nuestros miembros con carácter estrictamente voluntario. No podemos permitir que nuestro orgullo impida que nuestra confraternidad contrate la ayuda que necesita para apoyar sus servicios. Guía de las Doce Tradiciones de NA

✾ ✾ ✾ El principio de amor incondicional se manifiesta en nuestra actitud. Cualquiera que extiende su mano pidiendo ayuda tiene derecho a nuestra compasión, nuestra atención y nuestra aceptación incondicional. Cualquiera debería de tener el derecho de desahogarse de su dolor en una atmósfera libre de juicio. Nuestra identidad no es abstracta, ni nuestra comprensión, sino que nace de la experiencia compartida. Nos saludamos entre nosotros con el reconocimiento que se reservan los sobrevivientes de la misma catástrofe casi fatal. Esta experiencia compartida, más que ninguna otra cosa, contribuye a la atmósfera de amor incondicional en nuestras reuniones. Funciona cómo y porqué de NA

🌻 🌻 🌻 «Nada puede detener a la persona con la actitud mental correcta de lograr su objetivo; nada en la tierra puede ayudar a la persona e con la actitud mental equivocada». -Thomas Jefferson

💎 💎 💎 Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Un grupo de NA actúa con humildad cuando no pretende ser nada más ni nada menos de lo que es. No pretendemos ser profesionales ni expertos en nada. No somos médicos, psiquiatras ni terapeutas; somos adictos en recuperación. Lo único que ofrecemos es nuestra experiencia colectiva práctica, para llegar a estar limpios y aprender a vivir limpios. El valor de nuestro programa proviene de la identificación y confianza que existen entre un adicto y otro. Guía de las Doce Tradiciones

💔 💔 💔 Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Aplicar los principios espirituales de las Doce Tradiciones La Octava es una de las más sencillas y directas. De igual forma, los principios en los que se basa la Octava Tradición son eminentemente prácticos: humildad, prudencia anonimato e integridad. Guía de las Doce Tradiciones de NA

🎐 🎐 🎐 Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” Si uno de nuestros comités necesita asistencia profesional para una tarea de servicio, está bien, por ejemplo, contratar la ayuda de un abogado o un contable. Si necesitamos contratar a alguien para que nos ayude habitualmente, “un trabajador especializado”, podemos ofrecerle un sueldo a cambio de los servicios que nos provee. Los trabajadores especializados que también son miembros de NA no están vendiendo su recuperación. Simplemente están proporcionando un servicio de apoyo profesional para el cual, de otra forma, tendríamos que contratar a personas no adictas. Guía de las Doce Tradiciones de NA

🎈 🎈 🎈 Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” No vendemos recuperación; la compartimos gratis con otros con un espíritu de amor y gratitud. Sin embargo, los grupos de Narcóticos Anónimos pueden requerir ayuda profesional para cumplir sus responsabilidades. La Octava Tradición hace una distinción entre “vender nuestra recuperación”, y pagarle a personas para que nos ayuden a realizar nuestra labor de servicio. Guía de las Doce Tradiciones de NA

🎾 🎾 🎾   Octava Tradición “AAR nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.” La esencia de la recuperación de la adicción a la manera de NA, consiste en un adicto que ayuda a otro. No tenemos consejeros profesionales de NA; nuestra variedad de experiencias en la recuperación de la adicción a las drogas son las únicas credenciales que necesitamos. La experiencia personal que cada uno de nosotros ha tenido recuperándose de la adicción, es más que suficiente para habilitarnos a llevar el mensaje a otros adictos. Esto no quiere decir que un miembro de Narcóticos Anónimos nunca deba trabajar como terapeuta profesional de una u otra índole, sino que, en una reunión de NA, la vocación de sus miembros es irrelevante. El valor terapéutico del mensaje que compartimos con otros, radica en nuestra experiencia personal con la recuperación, y no en nuestras credenciales, nuestra formación, ni nuestra posición ...

░ ░ ░ Sabemos que la indiferencia o la intolerancia hacia principios espirituales son muy peligrosas para nosotros, pero, después de llevar una temporada limpios, a veces desarrollamos otro tipo de intolerancia. Tal vez establezcamos una serie de creencias en recuperación y nos resistamos a cualquier cosa que parezca amenazarla o cuestionarla. Pero esta es precisamente la manera de poder revisar lo que sabemos de la verdad. Lo que cambia no es la verdad, sino lo que sabemos de ella, nuestra concepción de ella. Al acercarnos a la verdad, nos damos cuenta de que no puede hacernos daño, por muy dolorosa que sea en determinado momento. «Desprenderme de viejas creencias fue duro porque, para empezar, ni sabía en lo que creía», explicó un miembro. El trabajo de los pasos nos ayuda a descubrir en qué creemos y si nuestras creencias aún nos funcionan. «Me sentía incómoda, extraña y vacía cuando rezaba —reconoció una compañera—. Mi relación con Dios exigía que perseverara. Tuve que ...

▒ ▒ ▒ Elige bien con quien compartir tus sentimientos Seguro que alguna vez te has planteado con quién es más acertado compartir tus sentimientos. No todas las personas son receptivas ni adecuadas, por muy cercanas que parezcan. Asimismo, hay quien, con toda su buena fe, acaba haciéndonos el comentario más desafortunado, dictando consejos cuando solo buscamos que nos escuchen. Por ello, es bueno tener algunas pautas que ayuden a la intuición a la hora de identificar a los mejores en este papel. “Callando es como se aprende a oír; oyendo es como se aprende a hablar; y luego, hablando se aprende a callar”. -Diógenes- Valeria Sabater La Mente es maravillosa