Mujeres. Adicción a las relaciones

La ira es una formación mental, y como nos hace sufrir, intentamos hacer todo lo posible por deshacemos de ella. (...) La gente que utiliza técnicas para desahogarse como golpear una almohada o gritar, en realidad está fortaleciendo la ira. Cuando alguien está furioso y descarga su cólera golpeando una almohada, está adquiriendo un peligroso hábito. Está aprendiendo a ser agresivo. En lugar de ello, hemos de generar la energía de ser conscientes y abrazar la ira cada vez que se manifieste. Thich Nhat Hanh   La ira es una elección y un hábito. Es una reacción aprendida ante la frustración y a resultas de la cual te comportas como preferirías no hacerlo. De hecho, la ira profunda es una forma de locura. Se es loco cuando no se puede controlar el propio comportamiento. Así pues, cuando estás enfadado y pierdes el control, sufres una locura temporal.   " Tus zonas erróneas " (1976),  Wayne Dyer

🎻 “La pregunta no es quién va a dejarme, la pregunta es quién va a detenerme” -Ayn Rand- Cuando entramos en la espiral de la indefensión aprendida, nuestra situación personal va empeorando cada vez más y más. Sentir que no tenemos poder para cambiar las cosas va minando nuestra salud física y mental. Está claro que puede ser muy difícil hacerle frente a las adversidades de la vida. Difícil sí, pero imposible tampoco. Si alguien nos dijo que nuestra existencia iba a ser un camino de rosas por el hecho de estar hecho de buenas intenciones, nos mintió. Tampoco es válido el pensamiento de ese diablillo que nos dice que todo va fatal. En este sentido, la felicidad suele ser producto del equilibrio; un equilibrio que rara vez encontramos si no nos esforzamos en trabajar con las fuerzas que hay dentro y fuera de nosotros. Es una cuestión de voluntad…, pero también de habilidad y de inteligencia. “La forma más común de renunciar al poder es pensando que no lo t...

Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Podemos poner fin a nuestras dudas si repasamos la Tercera Tradición que nos asegura que «el  único  requisito para ser miembro es el deseo de dejar de consumir». No hay ninguna regla que diga que debemos asistir a  tal  cantidad de reuniones, o a determinadas reuniones en  particular , o que haya que trabajar los «pasos»   de  esta  manera y a  este  ritmo, o que tengamos que vivir de acuerdo a los esquemas de  determinadas  personas para ser miembros de NA bien considerados. Sólo por hoy : Miraré el programa que trabajo a la luz de mi propia recuperación. Lo practicaré lo mejor que pueda. Sólo por Hoy NA

Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Es verdad que si queremos el tipo de recuperación que vemos en miembros que respetamos, desearemos practicar el tipo de programa que hizo posible esa recuperación. Pero NA es una confraternidad de libertad; trabajamos el programa de la mejor manera para  nosotros , no para los demás. El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar de consumir. Sólo por Hoy NA

▒ ▒ ▒ ▒ ▒ ▒ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Ser miembro de Narcóticos Anónimos es una decisión enteramente personal que toma cada individuo en su corazón. A la larga, no son muchos los adictos que se quedan en nuestras reuniones obligados. Sólo aquellos que todavía sufren, si tienen la oportunidad, pueden decidir si son impotentes ante su adicción. Podemos llevar el mensaje, pero no al adicto. Solo por Hoy NA ◘ ◘ ◘

◘ • ◘ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Es un programa de atracción, no de promoción. Somos miembros únicamente si decimos serlo. Podemos acompañar a nuestros amigos o seres queridos a una reunión si lo desean, pero no podemos obligarlos a adoptar la forma de vida que nos ha librado a nosotros de la adicción activa. Solo por Hoy NA

Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Todos conocemos gente que podría beneficiarse de Narcóticos Anónimos. Muchas personas que nos encontramos en diferentes lugares -familiares, viejos amigos, compañeros de trabajo- realmente podrían usar el programa de recuperación en su vida. Lamentablemente, aquéllos que nos necesitan no siempre llegan a nuestras reuniones. Solo por hoy de NA

La libertad no es nada más que una oportunidad para ser mejor. Albert Camus

Con el tiempo, solemos descubrir que el mejor estado de la vida no es estar enamorados, sino estar tranquilos. Solo cuando una persona logra hallar ese equilibrio interior donde nada sobra y nada falta, es cuando se siente más plena que nunca. El amor puede aparecer entonces si así lo quiere, aunque no es una necesidad obligada. Resulta curioso como la mayoría de las personas seguimos teniendo como principal objetivo hallar a nuestra pareja perfecta. Cada vez disponemos de más aplicaciones en nuestros dispositivos móviles para facilitarnos esas búsquedas. Tampoco faltan los clásicos programas de televisión en horario de máxima audiencia orientados para el mismo fin. Buscamos y buscamos en este vasto océano sin haber hecho antes un viaje imprescindible: el del autoconocimiento. El hecho de no haber realizado esta necesitada peregrinación por nuestro interior ahondando en vacíos y necesidades, hace que a veces acabemos eligiendo compañeros de viaje poco acertad...

  ❀ ❀ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Los grupos, también pueden enfrentarse con firmeza a los comportamientos perturbadores para que los miembros se sientan seguros. Dejamos claro que damos la bienvenida a los miembros perturbadores, pero no a su conducta. NAway

✽✽ ✽✽✽ ✽✽ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Tal vez los grupos no controlen quién acude a la reunión ni quién tiene un comportamiento perturbador, pero pueden decidir cómo reaccionar. NAway

P ri m a vera Bien ve nida  ✿ ✿ ✿ ✿ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Nos desprendemos de aquello que nos separa de los demás y de nosotros mismos. Los pasos y las tradiciones nos ayudan a aprender a practicar los principios y a desenmarañar el embrollo que hace tan difícil ver la realidad. «Hay partes de mí que se quedaron congeladas por el daño sufrido en mi infancia —explicó una compañera—. Tomé la decisión de que nadie más volviera a lastimarme y de que solo dependería de mí misma. Me creé un mundo muy solitario: no había sitio para nadie, ni siquiera para mi Poder Superior. Tuve que trabajar los pasos seriamente para reconocer que mis primeras relaciones fijaron el patrón de las siguientes.» Vivir limpios, el viaje continua, NA

✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Los adictos se sienten seguros si perciben que se les da la bienvenida a las reuniones, si los miembros del grupo habitual recuerdan su nombre, si saben que la reunión estará allí cada semana, pase lo que pase, y si ven regularmente a la misma gente. NAway

Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Un grupo debe crear una atmósfera de aceptación y respeto entre todos sus miembros. Una forma sencilla de empezar podría ser pedir a las personas que asisten que apaguen los teléfonos celulares y se abstengan de mantener conversaciones personales con los de al lado. NAway

Se pude estrangular a un hombre, pero sea cual sea su debilidad, no se pude estrangular su dignidad...la dignidad es la conciencia de la existencia, ahí encuentra la fuerza individual los hombres débiles. Si la conciencia de la existencia desaparece, la existencia toma la forma de la muerte. Gao Xingjian

El amor no lastima… lastima quien no sabe amar. Karla Galleta Cuando nuestra pareja nos hiere de forma continuada, puede que la falta de autovaloración termine calando tan dentro de nosotros que ya no sepamos discernir lo que somos de lo mal que nos hacen sentir. Ahora bien, solo uno mismo puede parar el dolor emocional, porque una vez que comienzan a herirnos no hay más camino que el amor propio. Es de locos amar a alguien que te hiere, pero es más loco pensar que quien te hiere te ama. “La mente es maravillosa”

Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Una de las cosas que notamos en recuperación es que tenemos muchas clases de amistades diferentes. También experimentamos con eso y descubrimos cómo nos resulta más cómodo relacionarnos. Son cosas que además cambian a lo largo del tiempo. Las relaciones son fluidas; es algo que también forma parte de aquello que las convierte en un desafío: cambian todo el tiempo. Un miembro al que conocíamos de pasada desde hacía años nos invita a tomar un café y nos hacemos amigos enseguida, o notamos que alguien cercano en una época se ha alejado de nosotros y ya no tenemos tanto en común. Nuestras expectativas sobre lo que debe ser un amigo (o una pareja, un padrino, un padre) pueden impedirnos abordar la realidad de nuestras relaciones Vivir limpios El viaje continua de NA

°■° Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Abrimos nuestras puertas a todos los adictos con la esperanza de que puedan encontrar lo mismo que nosotros; pero sabemos que solo aquellos que tengan el deseo de dejar de consumir y quieran lo que tenemos para ofrecerles, compartiran nuestro modo de vida. Texto Básico NA

░░ ░░ ░░ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Descubrimos que la recuperación es una realidad y que la vida sin la adicción activa es mejor de lo que jamás hubiéramos imaginado. Texto Básico NA

Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Todas las personas adictas son bienvenidas y tienen el mismo derecho a obtener el alivio que buscan; cualquiera puede recuperarse en este programa sobre una base de igualdad. Esta tradición garantiza nuestro derecho a recuperarnos. Texto Básico NA

▀▄▀▄▀▄▀ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Los miembros pueden compartir sobre su recuperación y su liberación de la adicción activa, que llegará mucho más a un adicto que participa en una terapia de sustitución  que cualquier crítica o condena. Después de todo, nuestro deseo es llevar el mensaje de recuperación.  NAway

❣❣❣❣❣❣❣ Hoy d omingo 10 de marzo 2019 apertura  grupo Mujeres,  Narcóticos Anónimos Horario: 11.00 a 12:30 Dirección: C/ Sant Antoni Abat 10, 2º-2ª, Barcelona, España 08001 Somos todas bienvenidas Las frases y manera de hablar de los abusadores –insultos como “perezosa” y “estúpida”, frases como “Eso nunca sucedió” y “Nunca hice eso” tienen como fin distorsionar eventos del pasado, y acusaciones que lentamente las aíslan de familiares y amigos– resultaron asombrosamente similares. A diferencia de una pareja de mal carácter o alguien que ocasionalmente dice algo cruel y después se disculpa, los que abusan verbal y emocionalmente de sus parejas a lo largo de los años convencen a la víctima de su culpabilidad; encuentran formas de retirarle apoyo emocional o financiero; y, lentamente, “le borran la conciencia”, dice Evans, experta en abuso familiar.(Quien dice abuso familiar dice a un país etc) Patricia Evans

■°■°■°■ Mañana domingo 10 de marzo 2019 apertura  grupo Mujeres,  Narcóticos Anónimos Horario: 11.00 a 12:30 Dirección: C/ Sant Antoni Abat 10, 2º-2ª, Barcelona, España 08001 Somos todas bienvenidas El poder de las personas resilientes La resiliencia es la capacidad de las personas de asumir situaciones difíciles, sobreponerse a ellas y salir fortalecidas. Es una capacidad que no todos tenemos innata pero que se puede aprender y desarrollar, para lograr tener una perspectiva más positiva de la vida. Por lo tanto, una persona resiliente no nace sino que se hace. Por lo general se trata de personas que han tenido que vivir situaciones de adversidad, que han sufrido y que aun así se han fortalecido y nos dan cada día una lección de coraje y de superación. “Existen únicamente dos maneras de vivir la vida. Una es como si nada fuese milagro. La otra, como si todo lo fuese.” -Albert Einstein- Las personas resilientes conocen pe...

D í a   Internacional   de   la   mujer   ¿Por qué evitar las felicitaciones en el día internacional de la mujer? ¿Sabes qué es lo que realmente se conmemora el 8 de marzo? Deberías saberlo antes de regalar un ramo de rosas o enviar felicitaciones. El 8 de marzo se celebra el día internacional de la mujer. Pero a diferencia de muchas otras fechas, no se trata de una fiesta en la que se alza el comportamiento y la figura femenina. Es un momento mucho más solemne, con sentido político y social que es mejor conocer antes de regalarle un ramo de rosas a tu madre o pareja. Es que las mujeres no han pasado siglos luchando por reivindicar su papel en la sociedad para que el 8 de marzo se les dediquen canciones y se llene su WhatsApp de felicitaciones que nada tienen que ver con el espíritu de la fecha. ¿Quieres saber por qué? El 8 de marzo de 1857, un grupo de trabajadoras estadounidenses salió de una fábrica textil para marchar y luchar por cambia...

8 de Marzo, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo: Crear es sacudir la mente y modificar nuestro estado de ánimo. Una vez que surge el impulso hay que dejarlo hacer. Si intentamos alterar su curso, el impulso creativo muere. Sue Atchley Ebaugh Cuando nos alejamos de nuestro egoísmo y dejamos que nuestros deseos puros y libres dirijan nuestros pensamientos y nuestros pasos, nos inunda una sensación de bienestar espiritual. Es frecuente que nuestro egoísmo nos mantenga enjauladas en antiguos miedos y conductas. El ego viejo y enfermo lucha por mantenerse. Los Pasos hacen    posible que nos desprendamos de los lastres procedentes del pasado que interfieren con la forma en que percibimos los sucesos de hoy. Nos limitan el camino a fin de que podamos avanzar con conciencia y responsabilidad. Vivir creativamente es lanzarnos a la corriente de la vida., confiar en ella y movernos espontáneamente, sin intentar controlarla. Cuando permitimos qu...

   http://hacialahuelgafeminista.org/ MANIFIESTO COMISIÓN FEMINISTA 8 DE MARZO Son muchos los motivos para apoyar la huelga, entre otros, la hacemos: ✓ Para que podamos ser libres, para que se consideren las violencias machistas como una cuestión que atañe a toda la sociedad y se tengan en cuenta sus distintas causas y dimensiones. Poniendo fin a aquellas que sufrimos cotidianamente en todos los ámbitos y espacios vitales (hogar, trabajo, espacios públicos, pareja, familia, entorno laboral, sociedad e instituciones del Estado). Para que haya cambios culturales, en las ideas, actitudes, relaciones y en el imaginario colectivo.   ✓ Para que la justicia nos crea y deje de aplicar una lógica patriarcal, para que se apliquen de forma efectiva las leyes contra las violencias machistas y se amplíen para incluir la violencia sexual. Para hacer efectiva la verdad, la protección, la reparación y la justicia a quienes somos víctimas de las violencias machistas. ...

Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Aceptamos una postura de no juzgar y damos la bienvenida a los adictos a las reuniones como a compañeros que intentan recuperarse. NAway

◙ ◙ ◙ ◙ ◙ ◙ ◙ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . Allí donde las adictas sufren, nuestro mensaje es el mismo: una adicta —cualquier adicta— puede dejar la adicción a las relaciones, perder el deseo y descubrir una nueva forma de vida. Hay un vínculo claro entre la Tercera Tradición y la Quinta. Queremos que todas las adictas se sientan bienvenidas y hacer todo lo posible para llevar el mensaje. Tomado del libro Los principios que nos guían

Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . La Tercera Tradición alienta a dejar de juzgar. Nos lleva por el camino del servicio a una actitud de ayuda, aceptación y amor incondicional. […]La adicción es una enfermedad mortal. Sabemos que los adictos que no descubren la recuperación no pueden esperar nada mejor que cárceles, instituciones y muerte. Negarle la admisión a algún adicto , aunque venga por mera curiosidad, puede ser una sentencia de muerte.

La nobleza no tiene nada que ver con las clases o las castas. (...) La nobleza está en la mirada que le dedicamos a los demás Yasmina Khadra

Erich Fromm fue uno de los primeros en afirmar que el amor también se aprende. No basta con sentirlo, sino que además requiere una suerte de “alfabetización” para que tome forma. De ahí que haya personas que saben amar a su pareja y otras que aman mucho, pero no saben hacerlo. No se trata de un simple juego de palabras. Las personas que saben amar a su pareja logran construir relaciones más fuertes y duraderas. Quienes simplemente sienten, así sea con mucha intensidad, a veces no logran que las cosas funcionen. Olvidan que no todo tiene que ver con el sentimiento, sino también con el criterio. “La buena vida está inspirada por el amor y guiada por el conocimiento”. -Bertrand Russell- .

  • ○ • ○ • θ Tercera Tradición El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones . La Tercera Tradición lo manifiesta claramente: «El único requisito para ser miembro es el deseo de dejar la adicción a las relaciones ». No dice que debamos compartir de determinada manera. Sólo nos podemos guiar por medio de nuestra propia experiencia. NAway