Entradas

Mostrando entradas de septiembre, 2015

Las aves cantan

Imagen
Cori Lee Marvin Las aves cantan después de la tormenta; ¿Por qué la gente no puede sentirse igualmente libre para disfrutar lo que tiene? Rose Fitzgerald Kennedy

Las amistades femeninas

Imagen
  Francine Van Hove Las amistades femeninas que realmente funcionan son aquellas en las que ambas se ayudan entre sí a pertenecerse a sí mismas. Louise Bernikov

Plegaria

Imagen
Plegaria He aquí algunas de mis plegarias favoritas: Ayúdame. Por favor. Abstente. Enséñame. Guíame. Cámbiame. ¿Estás ahí? ¿Por qué hiciste eso? Ah Gracias

"Nosotros los agnósticos"

Imagen
"En realidad, nos estábamos engañando a nosotros mismos, porque en lo más profundo de cada hombre, mujer y niño, está la idea fundamental de Dios. Puede ser oscurecida por la calamidad, la pompa o la adoración de otras cosas; pero de una u otra forma, allí está. Porque la fe en un Poder superior al nuestro y las demostraciones milagrosas de ese poder en las vidas humanas, son hechos tan antiguos como el mismo hombre. Nos dimos cuenta, por fin, de que la fe en alguna clase de Dios era parte de nuestra manera de ser, como puede serlo el sentimiento que tenemos para con algún amigo. Algunas veces tuvimos que buscar sin temor, pero allí estaba El. El era un hecho tan real como lo éramos nosotros. Encontramos la Gran Realidad en lo más profundo de nosotros mismos. En última instancia, solamente allí es donde El puede ser encontrado. Así sucedió con nosotros".( A.A ., pag. 51 - Cap. "Nosotros los agnósticos").   Francine Van Hove

Virginia Wolf.

Imagen
Jo Oakley ¿Porqué la vida es tan trágica como una angosta franja de pavimento sobre un abismo? Miro hacia abajo y siento vértigo; me pregunto cómo haré para llegar hasta el otro extremo. Virginia Wolf.

En paz con el pasado

Imagen
  Dan Lester En paz con el pasado Ni Dios puede cambiar el pasado. Agatón

Libro Valor para cambiar

Imagen
La vida no siempre se desliza suave o placidamente, aunque yo quisiera que así sucediera: En el pasado, cuando algo me molestaba no decía nada, para no tener que afrontar una discusión. Me parecía mejor disgustarme que correr el riesgo de disgustar a otros. Frecuentemente los resultados eran desastrosos. Me irritaba y perdía la cabeza cuando dejaba que se enconara el resentimiento. Hoy sospecho que la adversidad tiene un valor que antes no había reconocido. Cuando me enfrento con la adversidad  y me ocupo de mis problemas o expreso mis sentimientos, las cosas tienen la oportunidad de mejorar. Y aun si no mejoran, descargo parte de la presión que siento. En esto soy un novato y todavía no obro con delicadeza: a veces infundo miedo y otras veces mis palabras no son bien recibidas. Sin embargo me siento mejor cuando me doy cuenta de que por fin empecé a vivir la vida tal como es. Al recordar el pasado veo lo mucho que he crecido. Yo no hubiera escogido ninguna de las crisis de mi...

¿Quién seré hoy?

Imagen
Michael Tarasov ¿Quién seré hoy? ¿La mujer “cosmopolita”, la niña pequeña, la colegiala, la madre? ¿Quién seré para satisfacer las necesidades de los demás sin dejar de atender las mías? Deidra Saraut

La ira

Imagen
Johannes Vermeer van Delft La ira, cuando se queda sin resolver, nos conquista. Anónimo

El último de la fila

Imagen
La vida que espero y esperaré a la sombra en el oasis que me inventé. Como el sabio en las cumbres del saber, soy alga en el mar de la calma; soy tabla de mi propia salvación. El último de la fila

Porque huyen

Imagen
 “El problema es que este debate no puede ser ganado con estadísticas (…) eso no cambiará la actitud de las personas. Hay que hacerlo a través de historias, humanizando a los refugiados sin rostro. Tenemos que mostrar sus nombres, sus caras, sus miedos, sus ambiciones, sus amores y a de qué están huyendo”. Owen Jones John William 

Estar presente al momento

Imagen
  Balthasar Klossowski de Rola Estar presente al momento Lo que ellos tomaban por falta de atención era un milagro de concentración. Toni Morrison

No te detengas

Imagen
No te detengas No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber. No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario. No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo. Pase lo que pase nuestra esencia está intacta. Walt Whitman El viaje continua

Regalos/Preocuparse

Imagen
Endre Penovác Regalos/Preocuparse Pienso que esos tiempos difíciles me ayudaron a entender mejor que antes lo infinitamente rica y bella que es la vida en todos los sentidos, y que muchas cosas de las que nos preocupamos no son de ninguna importancia. Isak Dlnesen

Venganza

Imagen
Christophe Huet Venganza No importa cuánto tiempo llevemos en recuperación, no importa qué sólido sea nuestro fundamento espiritual, podemos sentir aún un abrumador deseo de castigar a otra persona o de desquitarnos de ella. Hoy estaré tan enojado como tenga que estar, con la meta de acabar mis asuntos con los demás. Una vez que haya liberado mi dolor y mi ira, me esforzaré por perdonar sanamente, perdonar con límites. Entiendo que los límites, aparejados con el perdón y la compasión, me llevarán hacia delante. Melody Beatti

Atravesar tiempos difíciles

Imagen
 Eli Reed Somos seres tenaces. Pero, de muchas maneras, somos frágiles. Podemos aceptar el cambio y la pérdida, pero esto lo hacemos a nuestro propio ritmo y a nuestro propio estilo. Y solamente nosotros y Dios podemos determinar ese momento. Ya no seas codependiente

Sentirse sobrepasada

Imagen
Yellena James  Sentirse sobrepasada Y ahora, además de la hipoteca y de los impuestos y de los plazos del coche y de la comida y de la ropa y de los muebles y de las cuentas del médico y de las guarderías y de los zapatos ortopédicos y de las «canguros» y del seguro de vida y del seguro del coche y del seguro contra incendios y contra los ladrones y de las reparaciones de la casa, está mi terapia, la ortodoncia de ella, las histerectomías de los gatos, cosas cuyos efectos no hemos sentido, pero sí hemos anticipado. Norma Jean Harris (Sheila Ballantyne)

El dolor

Imagen
El dolor Cuando la herida está abierta podemos padecer una ansiedad extrema. Algunas veces la oscuridad y la soledad parecen no tener fondo ni fin, y existe el temor de que podamos enloquecer o quitarnos la vida. Podemos sentirnos profundamente deprimidos, volvernos tremendamente autocríticos, y la negatividad general y pérdida de confianza pueden oscurecer todas nuestras horas del día. Cuanto más fuerte es el detonante, mayores son los síntomas. En esos momentos me ha ayudado mucho buscar a alguien que pudiera arroparme, no con la expectativa de que esa persona me quitara el dolor, sino solamente para no sentirme tan solo. Muchos sufrimos a solas nuestro dolor o aislamiento y reforzamos nuestra opinión de que tenemos que enfrentarnos solos a ello. Ésta es una forma falsa de soledad, basada en la contracción en lugar de la expansión, basada en el miedo y la desconfianza en lugar de la confianza. Dentro hay una voz que nos dice: "cuando me siento así nadie me puede ayudar"...

La curación

Imagen
           La curación Debemos aprender a no impacientarnos con el lento proceso curativo del tiempo. Debemos disciplinarnos a nosotros mismos para reconocer que hay que seguir muchos pasos en el camino que va de la pena a la renovada serenidad..... Debemos anticipar estas etapas en nuestra convalecencia emocional: insoportable dolor, pena punzante, días vacíos, resistencia al consuelo, desinterés por la vida, que gradualmente van cediendo paso.. al nacimiento de un patrón de acción y de aceptación del irresistible desafío de la vida. Joshua Loth Liebman

Serenidad

Imagen
Serenidad El silencio de un parque cerrado no suena como el silencio del campo; es tenso  y  está encerrado. Elizabeth Bowen

Valor para cambiar

Imagen
Nos reímos, obteniendo algún alivio al contemplar la faceta jocosa de un tema serio, los defectos de carácter que parecen tan difíciles de erradicar. La risa hace que nuestras debilidades parezcan más fáciles de tolerar, y que podamos perdonarnos por nuestras imperfecciones. ¡Qué cambio desde aquellos días en que nos escondíamos con vergüenza debido a nuestros defectos, o los usábamos para flagelarnos! Mi amigo y yo resolvimos que en el futuro trataremos menos, aceptaremos más y nos desharemos de nuestra impaciencia, la autocrítica y el odio a nosotros mismos. Respiramos profundamente y decimos: "Ayúdame, Poder Superior. Ayúdame a recordar que el propósito de cometer errores es prepararme para cometer más; ayúdame a recordar que cuando ya no cometa errores, estaré en el otro mundo." Recordatorio para hoy De alguna manera siempre seré un principiante. Siempre existirán nuevos retos que afrontar porque la vida cambia constantemente y yo también. A causa de estos cambios ...

Mi talento

Imagen
 Shazia Rashid-Smith No deseo morir sin haber aprovechado fiel y plenamente mi talento, ni sin haber cultivado la semilla que fue sembrada en mi interior, hasta que la última ramita haya crecido. Kathe Kollwitz

Ambición

Imagen
 Misha Gordin Ambición A veces te preguntas cómo llegaste a lo alto de esta montaña. Pero en ocasiones te preguntas: «¿Cómo puedo bajar de ella?» Joan Manley

Pedir demasiado de una misma

Imagen
 Federica Erra Pedir demasiado de una misma Yo creo que el coeficiente intelectual cambia, y que el mío disminuyó considerablemente. Ya no soy muy competente en ningún campo. Mis hijos salieron muy bien adelante, pero no gracias a mí, sino a un padre estricto que no permitía ninguna tontería. Anónimo

Pedir demasiado de una misma

Imagen
 Federica Erra Pedir demasiado de una misma Yo creo que el coeficiente intelectual cambia, y que el mío disminuyó considerablemente. Ya no soy muy competente en ningún campo. Mis hijos salieron muy bien adelante, pero no gracias a mí, sino a un padre estricto que no permitía ninguna tontería. Anónimo

Miedo

Imagen
Miedo Cuando evitaba correr riesgos, el miedo me acompañaba siempre suspendido sobre mi cabeza. Ahora lo atravieso y salgo del otro lado, casi siempre indemne .Ya no tengo que montar guardia de manera constante por posibles peligros. En  cambio, puedo dedicarme a vivir. Recordatorio para hoy Hoy pueden ocurrir cosas maravillosas porque celebro la emoción de participar en mi propia vida. “Evitar el peligro no es más seguro a la larga, que encararlo abiertamente. La vida es aventura audaz o nada” Helen Keller Del libro Valor para cambiar   Helena_Hauss

Noveno Paso Extraído del folleto del noveno paso de Codependientes Anónimos

Imagen
Noveno Paso Enmendamos directamente el daño causado a aquellas personas siempre que fuera posible, excepto cuando el hacerlo perjudicaría a ellos o a otros. No podemos permitirnos enmendar sin tener en cuenta a aquellos a los que les debemos la reparación. Si lo hiciésemos, podríamos herirnos también a nosotros con decepciones y posiblemente resentimientos. Extraído del folleto del noveno paso de Codependientes Anónimos ▲

Conciencia/Control

Imagen
Conciencia/Control Los descubrimientos producen reverberaciones. Una nueva idea sobre una misma o sobre algún aspecto de las relaciones con los demás modifica todas las demás ideas, incluso las relacionadas superficialmente con aquélla. Aunque sea imperceptiblemente, nos cambia toda nuestra orientación. Y, de alguna manera, entre sus consecuencias se encuentran cambios de nuestro comportamiento. Patricia Mclaughlin

Encontremos una dirección

Imagen
4 de Septiembre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie    Encontremos una dirección Yo solía pasar tanto tiempo reaccionando y respondiendo a todos los demás, que mi vida no tenía una dirección. La vida de otras personas, sus problemas y deseos disponían el curso de mi vida. Una vez que me di cuenta de que estaba bien que pensara en lo que quería y lo identificara, empezaron a tener lugar en mi vida cosas notables. Anónimo

Proverbio de los aborígenes australianos

Imagen
María Gil En contacto con un Poder más Grande que yo Las personas que dejan de soñar están perdidas. Proverbio de los aborígenes australianos

Si tuviera que descubrir algo divino

Imagen
Matt Stuart Si tuviera que descubrir algo divino, describiría lo que sucede entre las personas cuando realmente se unen. Surge una especie de chispa que hace que todo valga la pena. Cuando una siente esa chispa, percibe una sensación positiva en las entrañas. June L. Tapp

Paciencia

Imagen
Daniel Galieote   Melody Beattie Paciencia Los consejos son difíciles de seguir, incluso cuando proceden de nosotras mismas. Pero incluso si no podemos poner en práctica nuestros consejos, no tenemos por qué castigarnos por ello.