Mujeres. Adicción a las relaciones

El amor no permanece inmóvil como una piedra, sino que debe ser elaborado como un ladrillo; debe ser reconstruido y renovado todo el tiempo. Ursula K. LeGuin

Integridad Dime, Madre, ¿qué es lo que te ha quitado el alma de una manera tan cruel? Chungmi Kim

La autoaceptación Como no podíamos aceptarnos a nosotros mismos, esperábamos el rechazo de los demás. No dejábamos que nadie se nos acercara por miedo a que se nos llegara a odiar realmente si se nos conocía. Para protegernos contra nuestra vulnerabilidad, rechazábamos a los demás antes de darles la oportunidad de que nos rechazaran. Los Doce Pasos son la solución Hoy en día, el primer paso hacia la aceptación de nuestro ser es la aceptación de nuestra adicción. Debemos aceptar nuestra enfermedad y los problemas que ésta crea, antes de poder aceptarnos como seres humanos dignos de recuperarse. El siguiente paso es creer en un Poder superior a nosotros que pueda devolvernos el sano juicio. No hace falta que creamos en el concepto que una persona en particular tenga de dicho Poder Superior, pero sí necesitamos creer en un concepto que nos dé resultado. Comprender espiritualmente la aceptación de nuestra persona, consiste en saber que no tenemos que avergonzarnos por sentir dol...

Los niños son seres vivientes  más vivos aún que los adultos quienes han construido escudos de hábitos alrededor de sí. Por lo tanto, es absolutamente necesario para su salud mental y desarrollo tener no sólo escuelas y lecciones; sino un mundo cuyo espíritu guía sea el amor personal.   Rabindranath Tagore Valencia Pierre 

He elegido claramente entre la vida y la muerte, entre la realidad y la fantasía, entre la salud y la enfermedad. He llegado hacerme responsable de mis errores , lo mismo que de mis logros. Eileen  Mayhew

Mathias Pedersen. Negación La negación es una herramienta poderosa. Nunca subestimes su capacidad para nublar tu visión. Estáte consciente de que, por muchas razones, nos hemos vuelto expertos en utilizar esta herramienta para hacer la realidad más tolerable. Hemos aprendido bien a detener el dolor causado por la realidad, no cambiando nuestras circunstancias, sino pretendiendo que son diferentes.

Elena Odriozola Belastegui Aceptación/autoconfianza Un descubrimiento chocante, dado que esas ciento cuarenta y tres mujeres tenían un coeficiente intelectual normal, fue su falta de confianza en sus capacidades y la creencia de que su parte intelectual era efímera o no estaba desarrollada. Carol Tomlinson-Keasey

Sigfrid López La forma en que me relaciono con mi yo interior influye en mis relaciones con los demás. Mi satisfacción conmigo misma es directamente proporcional a mi satisfacción con los demás. Sue Archley Ebaugh

Prefiero caminar con un amigo en la oscuridad, que sola en la luz.      Helen Keller

Me atreveré a ser yo mismo. Puede que me sienta tentado a pintar una sonrisa en mi cara a pesar de estar enojado, sólo para complacer a otra persona. Cuando rechazo una invitación, quizás quiera disculparme para que nadie salga herido. Quizás me sienta tentado a cancelar planes interesantes sin protestar porque un ser querido prefiere quedarse en casa y yo no quiero causar problemas. Estas pueden ser opciones perfectamente aceptables y puedo elegir alguna de ellas o todas ellas. Pero hoy seré honesto conmigo mismo al decidirlo. No fingiré sentir lo que no siento o querer lo que no quiero. El programa no me dice cómo comportarme. No legisla sobre buenas o malas decisiones. Pero el programa me da el valor para examinar minuciosamente y sin temor mis sentimientos, motivos y acciones. Sólo puedo aprender a amarme a mí mismo si estoy dispuesto a aprender quien soy. Recordatorio para hoy Tengo derecho a querer lo que quiero y a sentir lo que siento. Puede que no decida obrar en base a e...

Resulta irónico que el único elemento que todas las religiones admiten que nos separa de nuestro Creador –nuestra propia timidez- es también lo único que nos aparta de nuestros semejantes. Anne Dillard

Aunque la crisis que nos trajo al programa haya pasado, siempre hay algo nuevo que aprender, aún después de años de recuperación. Cambiamos. Y surgen como malezas en un césped recién cortado nuevas oportunidades para el crecimiento espiritual, así como defectos de carácter y nos encontramos volviendo a los Pasos para una nueva lectura. Esto lo experimenté un día que noté que comenzaba a estar enfadado la mayoría del tiempo. Pensé que la culpa era de otras personas y situaciones, sin embargo, decidí concentrarme en mi parte de la historia. Hacía un examen escrito de mis recuerdos, sentimientos y comportamiento cada vez que perdía la serenidad y luego se lo leía en voz alta a alguien en quien confiaba. Mientras leía, el común denominador, la naturaleza exacta de mis faltas, me saltaba a la vista. Mis problemas eran mi orgullo y arrogancia, no mi situación. La necesidad de tener razón me estaba robando la serenidad en toda clase de situaciones. No importa cuánto tiempo siga el programa...

Ten el valor de actuar en lugar de reaccionar. Marlene Larson Jenks

Matt Stuart  El problema no es sólo la mujer y su carrera, la mujer y su hogar, la mujer y su independencia. Se trata de algo más básico: cómo permanecer íntegras en medio de todas las distracciones de la vida; cómo permanecer equilibradas pese a las fuerzas centrífugas que tienden a alejarnos de nuestro centro; cómo seguir siendo fuertes sin importar los choques que surjan en la periferia y que tiendan a agrietar el eje de la rueda. Anne Morrow Lindbergh

Equilibrio Las mentes creativas siempre se han conocido por ser capaces de sobrevivir a cualquier clase de mal adiestramiento. Anna Freud

 Sarah Anne Johnson Si puedo impedir que un corazón se destroce, no habré vivido en vano; si puedo aliviar el dolor de una vida, mitigar una pena o ayudar a un pequeño petirrojo a volver a su nido, no habré vivido en vano.  Emily Dickinson

  Misha Gordin A través de la espontaneidad nos reformamos. Libre de los marcos de referencia transmitidos de generación en generación, la espontaneidad se convierte en un momento de libertad personal cuando nos enfrentamos a una realidad, la exploramos y actuamos en consecuencia. Viola Spolin

Responsabilizarse No voy a limitarme sólo porque la gente no quiere aceptar el hecho de que puedo hacer algo diferente. Dolly Parton

Quizá lo más importante que nos brindamos  unos a otros es nuestra atención. [...] Un silencio amoroso tiene, con frecuencia, mayor poder para sanarnos y conectarnos que la mayoría de las palabras bien intencionadas. Rachel Naomi Remen

 Robert Doisneau Metas Es  bueno tener un final a cada jornada; pero al final, es la jornada lo que importa. Úrsula K. Le Guin

  Frederic Leighton Nadie puede hacerte inferior sin tu consentimiento. Eleonor Roosevelt

El miedo no detiene la muerte. Detiene la vida. Autor desconocido

Cuando tratamos de hacer que nuestra voluntad se conforme con la voluntad de Dios, empezamos a utilizarla correctamente. Para todos nosotros, ésta ha sido una revelación maravillosa. Todos nuestros problemas se han derivado del mal uso de nuestra fuerza de voluntad. Con ella hemos tratado de apabullarlos, en vez de buscar ponerla de acuerdo a los designios que Dios tiene para nosotros. El propósito de los Doce Pasos de A.A. es hacer este acuerdo cada vez más posible. Doce y Doce, pág. 43  kike de la rubia

Amigas Desde la primera vez que encontré a la pequeña niña hasta el momento de su muerte reciente, fuimos amigas durante setenta años. Sra. Mary e. Ackley

  Kei Meguro El Perdón/Enmiendas Le dolían los pechos y los brazos con la belleza de su propio perdón. Meridel Le Sueur

El río de la verdad va por cauces de mentiras. Es fácil hablar claro cuando no va a decirse toda la verdad. La verdad levanta tormentas contra sí que desparraman su semilla a los cuatro vientos. Lo falso, por mucho que crezca en poderío, nunca puede elevarse a la verdad. Rabindranath Tagore.   Alexey Menschikov

Autoestima Las personas me llaman feminista cuando expreso sentimientos que me diferencian de un felpudo o de una prostituta. Rebecca West

 Melody Beattie Seamos directos Gran parte de nuestra comunicación puede reflejar nuestra necesidad de controlar. Decimos lo que pensamos que los demás quieren oír. Hoy seré honesto conmigo mismo y con los demás, sabiendo que si no lo soy, mi verdad aflorará de alguna otra manera.

Vivir la vida plenamente He hecho un gran descubrimiento. Lo que amo me pertenece. Pero no las sillas y las mesas de mi casa, sino las obras maestras del mundo. Sólo es una cuestión de amarlas suficientemente. Elizabeth Asquith Bibesco

Resulta un tanto incómodo ser adolescente a los 32 años. Peggy Cahn