Mujeres. Adicción a las relaciones

  Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Defectos heredados, crítica, perfeccionismo, escuchar durante mis años en recuperación hice conciencia de que necesitaba ser cuidadosa sobre como escuchar e interpretar ciertas palabras consideradas defectos de carácter y culpas, que se encuentran en los pasos sexto y séptimo respectivamente. Llegué  creyendo que yo era responsable de las cosas malas que pasaban y que yo era mala o defectuosa. Años de reuniones me han encaminado a pensar de otra forma. Ahora veo mis problemas como una destreza de sobrevivencia, que me sirvieron bien mientras crecía. Ahora los problemas estan contra mí impidiendo que yo tenga una vida serena. Pero tengo  instrumentos para prosperar y no solo para sobrevivir Tambien puedo salir adelante de mis problemas con las palabras "buscar sin temor" en el cuarto paso. Por hacer frente a la crítica y a las culpas en mi hogar, me volví perfeccionista. Es muy fácil para ...

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase Pidamos a Dios que nos ayude.  Pidamos a Dios que nos cambie.  Pidamos a Dios que nos sane.  Dispongámonos a que Dios nos sane, luego pidamos humildemente que Dios haga eso.  Esa es la esencia de los Pasos Seis y Siete. Son el corazón de nuestra sanación. de nuestros defectos Séptimo Paso de CoDA    Doub

 sxh “Decido poner mi voluntad y mi vida al cuidado de Dios, tal y como yo lo conciba”. Este paso me dice que si he logrado con el segundo paso tener sano juicio y no tomar decisiones que vayan en mi contra, que no tenga comportamientos autodestructivos entonces puedo pensar que tengo sano juicio y lo único que me queda es poner mi voluntad y mi vida al cuidado de Dios, tal como yo lo concibo es decir aceptar lo que me suceda sin caer en la autocompasión, la ira, los resentimientos, aceptar las cosas que me pasen y que son inevitables porque ya han pasado y no se pueden cambiar.Lo que me dice este paso es que acepte la vida tal cual es, aceptándola sin lamentaciones, como si yo no fuera merecedor de tales cosas o como si las cosas malas sólo les puede pasar a los demás y no a mi. Es cuando pongo toda mi buena voluntad en acción cuando veo progreso, cuando todo lo que pasa lo dejo en manos de mi poder superior y acepto lo que me sucede. Este paso hace que me si...

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Dispónganse.  Sean receptivos.  Pidan por favor.  Y aprecien quienes son en este momento. Nada, nada, puede interferir con el bien que te toca en la vida, y en este programa de recuperación. Este Paso no nos elimina.  Abraza y reúne la belleza de ese infante inocente y natural que hay en cada uno de nosotros y lo combina con la sabiduría de nuestras propias experiencias.  Nos capacita para realizar enteramente nuestro potencial. Nuestros regalos aumentarán y se acentuarán.  Nuestras idiosincrasias se harán aceptables, a veces risibles.  Nuestros lados negativos serán iluminados, aligerados, eliminados, o hechos aguantables. Séptimo Paso de CoDA Miuki

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Sí, tenemos un papel en este proceso.  Ese papel es aplicarnos a los Pasos.  Hay tareas que hacer, y se nos mostrará y ayudará a hacer lo que sea que debamos hacer, cuando sea que debamos hacerlo.  Pero la tarea de este Paso es sencillo.  Este es el Paso donde "humildemente pedimos a Dios lo que necesitamos."  Nos da permiso de llegar cual somos y traer nuestras necesidades y deseos a nuestro Poder Superior. Pedimos por favor, y luego confiamos en que hemos sido escuchados. Séptimo Paso de CoDA   Christina Tsevis

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Este Paso nos da permiso de ser quienes somos.  Pedimos: por favor ayúdame.  Por favor transfórmame. A partir de ese momento, podemos ser quienes somos y dejar que el cambio se dé. No tenemos que esforzarnos tanto.  No tenemos que luchar tanto.  Nuestra tarea es aceptarnos, en todo momento.  Pidamos a Dios hacer lo demás.  Pidamos, sabiendo que lo que deseamos y necesitemos que se haga por nosotros, es más de lo que podemos lograr.  Pidamos, sabiendo que no se espera que lo hagamos por nosotros mismos. Luego, seamos receptivos y confiemos en lo que viene. Séptimo Paso de CoDA   Daniel Galieote

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Posiblemente nos encontremos en una situación de empleo que nos reta de nuevas formas para asumir nuestro propio poder.  Puede que descubramos nuevas partes de nosotros mismos que podemos explorar y trabajar. El proceso funcionará, y trabajará su magia en nosotros, si permitimos que suceda.  A veces trabaja aún cuando nos resistimos.  Nos encontraremos cambiados, hasta el centro de nosotros mismos, en formas que no podíamos hacer por nuestra cuenta. Y sucede de manera natural, si lo dejamos. Séptimo Paso de CoDA Christina Tsevis

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Seremos llevados hacia la sanación que necesitamos.  Se darán situaciones.  Entrarán personas a nuestra vida.  Escucharemos una frase en una junta.  Alguien llamará y comenzará a hablar de algo que nos mueve. Nos darán un libro.  Un pensamiento, una inspiración se nos ocurrirá. Quizá seamos llevados a un terapeuta privado o grupo especializado de recuperación.  Quizá seamos llevados al conocimiento de otra adicción o problema en nosotros mismos, y hacia la recuperación del mismo.  Puede que nos encontremos en una relación que dispara una curación profunda de daños pasados. Séptimo Paso de CoDA

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Este Paso no nos absuelve de responsabilidad por nosotros mismos.  Pero no tenemos que preocupar e inquietarnos.  No tenemos que forzar nuestra recuperación.  No tenemos que rebajarnos ni criticarnos más por no ser capaces de cambiar algo respecto a nosotros mismos. Nuestra tarea primaria es aceptación y amor por nosotros mismos.  De ese lugar, todas las cosas buenas sucederán y nos llegarán. Séptimo Paso de CoDA  Justin Gaffrey

Chagall Sólo por hoy Esté día es todo lo tengo a mi disposición. El pasado se terminó y el mañana está fuera de mi alcance.Trataré de recordar que esté día puede ser un gran regalo al que trataré de sacarle el máximo provecho.

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Seremos sanados.  Nos llegará el amor hacia nosotros mismos y hacia otros. Quizá el regalo más curativo de todos es la aceptación de uno mismo, una aceptación inmediata y siempre presente de uno mismo, de todo lo que somos y hemos sido, y de todo lo que hemos pasado.  Entre más podamos aceptarnos a nosotros mismos, más fácilmente nos convertiremos en quienes estamos destinados a ser. Séptimo Paso de CoDA  Ekaterina Bazhenova

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Entre más tiempo trabajamos estos Pasos, mayor perspectiva tendremos respecto de nosotros mismos y de nuestros pasados.  Entre más plenamente permitimos la sanación en relación con nuestros pasados, mayormente podremos ver y aceptar los regalos de ese pasado. Una vez que superemos la amargura, podremos recibir el regalo de cada relación, aun las más dolorosas. Séptimo Paso de CoDA Philip Barlow

”Escucha y aprende” Ya no debo esperar hasta que mi salud, mi situación financiera o mi estado emocional se derrumben para prestar atención a mis necesidades. Hoy puedo intentar prestar mayor atención a lo que mi voz interior trata de enseñarme. Puedo ”Escuchar y aprender”  Aron Wiesenfeld

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Una parte de las actitudes de cuidadores y cuidados sin fin que regalamos al mundo pueden volverse hacia nosotros mismos, hasta que verdaderamente aprendemos a amarnos y cuidarnos. Y así va. Sí, estamos mejor sin algunas cosas.  Algunas cosas podrán invertirse.  Algunas cosas habrá que trabajar, con la ayuda de Dios, a través del tiempo. Algunas cosas aprenderemos a aceptar. Séptimo Paso de CoDA  ARoulette

Que empiece por mí es una manera de cambiar las cosas que podemos -en especial nuestras propias actitudes -, en lugar de esperar a que los demás cambien para satisfacernos. A menudo, no se reconoce una necesidad o un deseo legítimos porque esperamos que otra persona satisfaga esa necesidad. Podemos anhelar más honestidad en una relación, o fines de semana más placenteros, pero sin asumir la responsabilidad por la parte que nos corresponde al encarar dichas necesidades. Es como pasar hambre porque se espera que otra persona que no sabe cocinar, se encargue de la cena.  Richard Kalvar

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Un deseo de controlar puede atenuarse con los límites apropiados y respeto, y luego canalizarse hacia habilidades administrativas y de liderazgo. Toda la energía que invertimos en odiarnos y estar a disgusto con nosotros mismos puede convertirse en positiva, puede usarse para amarnos a nosotros mismos. Séptimo Paso de CoDA Justin Gaffrey

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Luego, luché conmigo misma un rato.  Trataba de no hacerlo, pero no podía.  O, dejaría de hacerlo aunque aún deseaba hacerlo.  Me esforzaba más.  Fracasaba.  Luego, finalmente me rendía.  Cesaba de luchar y me dejaba en paz. Fue entonces cuando llegaron los regalos.  Regalos tales como el desprendimiento.  El soltar.  Darme cuenta muy dentro de mí que no podía controlar a otro.  Eso no quiere decir que lo hacía a la perfección o que los regalos llegaron todos a la vez.  Pero, al paso de los años, el soltar gradualmente reemplazó la necesidad de controlar. Séptimo Paso de CoDA   Bruno Barbey

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos A lo largo de los años somos cambiados.  No tuve que cambiarme a mí misma.  No fui revolucionada instantáneamente cuando di este Paso.  Pero darlo, inició el proceso. Paulatinamente, comencé a notar cosas de mí misma, como ser cuidadora, controladora, el miedo, y la tristeza no resuelta en mi pasado.  No de un golpe.  No me detuve.  Sólo me hice consciente.  Luego, me hice consciente de lo controladora que era yo con otra persona.  De nuevo, no me detuve. Sólo me hice consciente. Séptimo Paso de CoDA  Larry Towell

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Es un proceso gradual, un proceso de sanación, y un proceso espiritual.  No duele, por lo menos no más de lo necesario para sanarnos de daños pasados o para llamarnos la atención.  Es un proceso aceptable, y aun el dolor se hace aceptable, una vez que aceptamos sentir en vez de resistirnos, una vez que nos dispongamos a rendirnos. Séptimo Paso de CoDA   Tigran Tsitoghdzyan

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Confiar en el proceso La primera vez que di este Paso, hice exactamente lo que recomienda el Libro Grande.  Me recluí en un cuarto y cerré la puerta.  Le pedí a mi Creador que me quitara todos mis defectos de carácter.  A pesar de mis temores, lo dije sinceramente.  Estaba lista a que me quitara esos rasgos de los que me había hecho consciente y que había descubierto en mis Cuarto y Quinto Pasos.  Aun estaba dispuesta que me quitara todo aquello que necesitaba eliminar, aquello que no había visto en mis Pasos Cuatro y Cinco.  Así es que pedí eso, también. Medité un rato, y luego me alisté a salir del cuarto, preguntándome qué sucedería.  ¿Me fulminaría un rayo? ¿Me dormiría esa noche para despertar una persona diferente al día siguiente? ¿Me podría reconocer? ¿Qué parte del cambio me correspondía a mí? ¿Significaba eso que tenía que ser perfecta en adelante? No comp...

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Lo que quiere decir este Paso es que reconocemos que Dios es el poder.  Reconocemos la diferencia entre Dios y nosotros: Dios es omnipotente; nosotros no y no tenemos que serlo.  Simplemente hay algunas cosas que no podemos hacer por nosotros mismos.  Cambiarnos es una de esas cosas. Así que le pedimos a Dios que haga por nosotros lo que no podemos hacer por nosotros mismos. Humildemente le pedimos que nos libere de nuestros defectos. El pedirlo "por favor" ayuda. Séptimo Paso de CoDA Michael Carson

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Humildemente  pedimos a Dios Aparte del temor por lo que nos sucederá sin nuestros defectos y de qué significa que nos los quiten, sólo queda realmente una idea por revisar en este paso.  Humildemente pedimos a Dios que nos liberase de nuestros defectos.  Eso no significa que le gritamos a Dios que nos cambie.  No significa que exigimos.  No significa que tenemos que gimotear, arrastrarnos, mendigar, rogar, o pedir incesantemente. Séptimo Paso de CoDA Dane Shitagi

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos He aprendido que el miedo es una cosa que puede desaparecer, a menos que sea para avisarme de no caminar frente a un camión en marcha. He aprendido que soltar mis defectos no elimina mi personalidad.  La permite salir y brillar por primera vez desde que fui una niña muy pequeña. Séptimo Paso de CoDA  ARoulette

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos Algunos de mis defectos necesitan refinarse o atenuarse.  Por ejemplo, ser cuidadora (enfocarme en otros en detrimento y abandono de mí misma) puede convertirse en amor a mí misma y a otros.  Ese amor puede manifestarse en una forma nutridora , dadora de vida que demuestra estima por mí misma y por otros. Séptimo Paso de CoDA   Dane Shitagi

No me grites, no me obligarás a hacer lo mismo que tú, no voy a caer en tu juego. No insistas, no soy un(a) maltratante aunque te empeñes a llevarme allí. Mi método es más simple y contundente: si me lastimas no me mereces , dejaré de estar a tu lado, y no porque haya dejado de amarte sino porque tengo claro que el respeto no lo negocio. Walter Riso . Michael Carson

Séptimo Paso Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos   Algunos de los rasgos más destructivos serán eliminados. Muchos se invertirán.  Existe un aspecto negativo del rasgo de la obsesividad, y con frecuencia existe un lado positivo del mismo rasgo.  La obsesividad invertida se convierte en determinación. Séptimo Paso de CoDA  ARoulette