Mujeres. Adicción a las relaciones

  ▀ ▄ ▀     PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. A medida que aumenta nuestra conciencia sobre la Primera Tradición, empezamos a comprender realmente lo importante que es la unidad del programa para la recuperación personal. Sin una estructura espiritual fuerte, la mayoría de nosotros creemos que, con el tiempo, Codependientes Anónimos dejaría de existir.

  ▓█▓     PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. La idea de que el bienestar común debe tener la preferencia frente a todo lo demás se puede llevar tanto a las reuniones de recuperación de CoDA como a nuestra vida en casa y a nuestras relaciones.

  ░▒▓   PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Ocuparnos de nuestras necesidades es sano. Permitirles a los demás que se ocupen de sus necesidades ayuda a la estructura de un ambiente seguro y afectuoso. Libro verde de CoDa  

      ◙○       Robos y castigos También le envían inequívocos mensajes, según los cuales tiene que "ganarse la vida" haciendo cosas que la agoten, no le dejen tiempo para crear y destruyan su voluntad de imaginar. Algunos de los robos y castigos preferidos que los malévolos complejos imponen a la creatividad de las mujeres giran en torno a la concesión al yo del alma de "tiempo para crear" en un lejano y nebuloso futuro. 0 a la promesa de que, cuando la mujer disponga de varios días seguidos libres, empezará finalmente la juerga. Pero todo es mentira. El complejo no tiene la menor intención de cumplir las promesas. Es otra manera de asfixiar el impulso creativo. Clarissa Pinkola Estes, Mujeres que corren con los lobos  

  • ◘   Castigos   Casi todas las depresiones, los tedios y las erráticas confusiones de una mujer se deben a una vida del alma fuertemente limitada en la que la innovación, los impulsos y la creación están restringidos o prohibidos. La fuerza creativa confiere a las mujeres un enorme impulso que las induce a actuar. No podemos pasar por alto la existencia de los numerosos robos e incapacitaciones del talento de las mujeres que se producen por medio de las restricciones y los castigos que la cultura impone a sus instintos naturales y salvajes. Clarissa Pinkola Estes, Mujeres que corren con los lobos  

        PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. De nuevo le damos cabida a un Poder Superior y aflojamos nuestra estricta comprensión sobre cómo deberían ser las cosas. Aprendemos a cuidarnos a nosotros mismos identificando y expresando nuestros sentimientos, necesidades y límites. Les permitimos a los demás que hagan lo mismo.

        PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. La Primera Tradición nos da la oportunidad de  reestructurar la vida fuera de las reuniones de  CoDA. La Primera Tradición sirve de pauta mientras vamos aprendiendo a poner en práctica la recuperación en nuestra vida diaria. Libro verde de CoDa

        PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Aprendemos a escuchar, a abrir la mente y  el corazón y dar cabida a un Poder Superior. Buscamos la serenidad dentro de nosotros mismos Libro verde de CoDa

        PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Al aplicar activamente los principios del Programa, vemos que ni el control ni la complacencia ayudan al bienestar común ni a la unidad.

      PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. De nuevo necesitamos centrarnos en lo que corresponde: el bienestar común, del que depende la unidad del programa.

        Una Vida Nueva ¿Es la sobriedad todo lo que debemos esperar de un despertar espiritual? No, la sobriedad no es sino el mero comienzo, el primer regalo del primer despertar. Si hemos de recibir más regalos, nuestro despertar tiene que continuar. Según continúa, descubrimos que podemos deshacernos poco a poco de la antigua vida - la que no dio resultado - y llevar una nueva que puede darlo, y que sí lo da cualesquiera que sean las circunstancias. Sin importar el éxito o fracaso mundanos, la pena o la alegría, la enfermedad o la salud o siquiera la muerte misma, se puede llevar una nueva vida de posibilidades sin fin, si estamos dispuestos a seguir con nuestro despertar por medio de la práctica de los Doce Pasos de A.A. Grapevine, Diciembre de 1957 Como Lo Ve Bill

      "¿Mirar Antes de Saltar?" "Con razón los sabios tienen en alta estima la virtud de la prudencia. Se dan cuenta de que, faltando este atributo tan importante, es poca la sabiduría que se puede lograr. "No basta meramente ‘mirar antes de saltar’. Si el mirar está cargado de temor, de recelo o de ira, sería mejor nunca haber mirado ni actuado en absoluto". * * * * * "Vamos perdiendo el temor a tomar decisiones conforme vamos dándonos cuenta de que, si la decisión resulta equivocada, podemos, si queremos, aprender de la experiencia. Si nuestra decisión resulta acertada, podemos dar gracias a Dios por habernos infundido el valor y la gracia que nos hicieron actuar así". Carta, 1966 Como Lo Ve Bill

      PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Podemos volvernos extremadamente apegados a nuestras propias opiniones o podemos ver nuestras diferencias con los demás como ataques o amenazas.

      PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Puede que confiemos en otros como si fueran nuestro Poder Superior y esperemos que nos den las respuestas.

        PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Puede que queramos ser el Poder Superior o que creamos que tenemos que tener las respuestas “correctas”.

      PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Cuando hacemos un servicio, pueden surgir asuntos relacionados con el Primer Paso. Nos encontramos queriendo controlar y puede que intentemos manipular y manejar activamente a personas, lugares y cosas de acuerdo con nuestras ideas rígidas en cuanto a cómo deberían ser y estar.

  PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Tras reconocer nuestras dificultades para formar y mantener relaciones funcionales, confiamos en la Primera Tradición: el bienestar común debe prevalecer frente todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA.   

      Una Vida Nueva ¿Es la sobriedad todo lo que debemos esperar de un despertar espiritual? No, la sobriedad no es sino el mero comienzo, el primer regalo del primer despertar. Si hemos de recibir más regalos, nuestro despertar tiene que continuar. Según continúa, descubrimos que podemos deshacernos poco a poco de la antigua vida - la que no dio resultado - y llevar una nueva que puede darlo, y que sí lo da cualesquiera que sean las circunstancias. Sin importar el éxito o fracaso mundanos, la pena o la alegría, la enfermedad o la salud o siquiera la muerte misma, se puede llevar una nueva vida de posibilidades sin fin, si estamos dispuestos a seguir con nuestro despertar por medio de la práctica de los Doce Pasos de A.A. Grapevine, Diciembre de 1957   Como Lo Ve Bill

        Desde la Oscuridad El autoanálisis es el medio por el cual introducimos la nueva visión, la acción, y la gracia para iluminar el lado oscuro y negativo de nuestra naturaleza. Con ello nos llega el desarrollo de esa clase de humildad que nos hace posible recibir la ayuda de Dios. Sin embargo, es solamente un paso. Desearemos ir más adelante. Desearemos que florezca y crezca lo bueno que hay en todos nosotros, aun en el peor de nosotros. Necesitaremos desde luego el aire y la abundancia de alimento. Pero ante todo desearemos la luz del sol; casi nada crece en la oscuridad. La meditación constituye nuestro paso hacia el sol. * * * "Parece que una luz clara nos baña a todos cuando abrimos los ojos. Ya que nuestra ceguera está causada por nuestros propios defectos, primero tenemos que darnos profunda cuenta de cuáles son éstos. La meditación constructiva es el primer requisito para cada nueva etapa de nuestro desarrollo espiritual". 1. Doce y Doce,...

    PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Tras reconocer nuestras dificultades para formar y mantener relaciones funcionales, confiamos en la Primera Tradición: el bienestar común debe prevalecer frente todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA.

    PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. También creemos que para trabajar con los demás es esencial mantener el espíritu de la Primera Tradición en la mente.

      PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Nos ayuda a crear un ambiente funcional en el que podamos atender los asuntos de Codependientes Anónimos.

      PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. La primera Tradición nos ayuda en todos los  aspectos del servicio ya sea a nivel individual, de grupo, de área, del estado o nacional.

💎 💎 💎 Octavo Paso Hicimos una lista  de todas las personas a quienes habíamos dañado y estuvimos dispuestas a resarcir los daños causados. Algunos de nosotros pueden todavía creemos que nosotros somos básicamente buena gente que nunca hicimos verdaderamente dañó nadie excepto a nosotros mismo. Si dudamos sobre quien  pertenece a nuestra lista de reparaciones, o tenemos una vaga idea de que nuestra familia debiera estar ahí pero no estamos seguros porque, puede ser que estemos pasando por alto algo o que nuestra negación está todavía fuerte en nosotros. Algunas veces, no estamos en condiciones de ver la verdad en ciertas situaciones, aun después de muchos años en recuperación. Una sugerencia que muchos de nosotros han seguido es que si pensamos en alguien a quien parecería que le debemos una reparación, pero no podemos pensar en la situación que resultará después de esta, ponemos el nombre en la lista de cualquier manera. Algunas veces pensaremos en el “por que”...

  ☺☻           PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Soltamos riendas / nos desprendemos de la necesidad de controlar los resultados y aceptamos los resultados de la conciencia de grupo.

      A medida que vemos las coincidencias y los milagros que suceden en nuestra vida, la aceptación se convierte en confianza. Comenzamos a sentirnos a gusto con nuestro Poder Superior como fuente de fortaleza. Conforme vamos aprendiendo a confiar en este Poder, empezamos a superar nuestro miedo a vivir. El proceso de llegar a creer nos devuelve el sano juicio. La fortaleza que nos impulsa a la acción proviene de esta creencia. Es necesario que aceptemos este paso para emprender el camino de la recuperación. Cuando nuestra fe haya crecido, estaremos preparados para el Tercer Paso. Texto Básico NA

      La Base de Toda Humildad Mientras estuvimos convencido de que podíamos vivir exclusivamente con nuestra propia fuerza e inteligencia, era imposible tener una fe operante en un Poder Superior. Esto era verdad aun cuando creíamos que existía Dios. Pudimos realmente tener creencias religiosas sinceras que resultaban estériles porque todavía tratábamos nosotros mismos de hacer el papel de Dios. Mientras colocáramos primero la confianza en nosotros mismos, una genuina dependencia de un Poder Superior era completamente imposible. Faltaba el ingrediente básico de toda humildad, el deseo de buscar y hacer la voluntad de Dios. DOCE Y DOCE, pág. 77

  🌹     PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Respetamos la conciencia de grupo reconociendo a nuestro Poder Superior.

  PRIMERA TRADICIÓN  Libro verde de CoDa El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Aprendemos a hablar con la verdad y les permitimos a los demás el mismo privilegio.

    PRIMERA TRADICIÓN El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Estamos dispuestos a soltar las riendas / a desprendernos de nuestros egos y agendas personales con el fin de apoyar el bienestar común de CoDA. Libro verde de CoDa

  🌹   PRIMERA TRADICIÓN El bienestar común debe prevalecer frente a todo lo demás; el restablecimiento personal depende de la unidad de CoDA. Al empezar con la Primera Tradición, ponemos en práctica nuevos comportamientos y seguimos nuevas pautas con el fin de reestructurar nuestras vidas en recuperación. Libro verde de CoDa

        El Temor como Escalón El principal activador de nuestros defectos ha sido el miedo egocéntrico, primordialmente el miedo de perder algo que ya poseíamos o fallar en conseguir algo que exigíamos. Al vivir sobre una base de exigencias insatisfechas, nos manteníamos en un estado de continua perturbación y frustración. Por consiguiente, no tendríamos paz a menos que pudiésemos encontrar los medios para reducir esas exigencias. * * * A pesar de su acostumbrada destructividad, hemos descubierto que el temor puede servir como punto de partida hacia lo mejor. El temor puede ser un escalón hacia la prudencia y el digno respeto para los demás. Puede enseñarnos la senda tanto hacia la justicia como hacia el odio. Y cuando más justicia y respeto tengamos, más pronto llegaremos a encontrar el amor que tolera el sufrimiento y, no obstante, se da libremente. Así que el temor no tiene que ser siempre destructivo, porque las lecciones de sus consecuencias no...