Mujeres. Adicción a las relaciones

    Principios espirituales Tercer Paso Compromiso Podemos practicar el principio espiritual del compromiso reafirmando nuestra decisión regularmente y si seguimos tomando medidas prácticas que le den fundamento y significado; por ejemplo: trabajar el resto de los pasos. Guías para trabajar Los pasos de NA

  Principios espirituales Tercer Paso Compromiso El principio de compromiso es la culminación del proceso espiritual del Tercer Paso. La clave de este paso es tomar la decisión de «poner al cuidado de, una y otra vez, incluso aunque esta decisión parezca no servir de nada. Guías para trabajar Los pasos de NA

    Principios espirituales Tercer Paso Confianza Al adquirir más confianza en nuestra espiritualidad, más dispuestos estamos a improvisar, no solo en nuestra práctica espiritual, sino también en la manera en que vivimos. Empezamos a estar dispuestos a hacer lo correcto y a desprendernos del miedo. Vivir limpios

  Principios espirituales Tercer Paso Confianza Hemos conseguido cierto grado de confianza y fe en un Poder superior a nosotros mismos, y ese rayo de esperanza que hemos estado sintiendo crece cada día que nos mantenemos limpios. Hemos preparado el camino hacia la recuperación con nuestra buena voluntad,y al vivir según estos principios Funciona como y por que

  ▒ ◘ ◘ ◘   Miedo Si pudiéramos examinar la enfermedad de la adicción despojada de sus síntomas básicos —o sea, consumo de drogas u otros comportamientos compulsivos— y sin sus características  más evidentes, veríamos una ciénaga de miedo egocéntrico. Nos da tanto miedo que nos hieran, o tener que sentir con intensidad, que vivimos una especie de vida a medias, haciendo como si viviéramos pero sin estar del todo vivos. Nos da miedo todo aquello que pueda hacemos sentir, por lo tanto nos retiramos y aislamos. Nos da miedo no caer bien a los demás, así que para sentimos más cómodos con nosotros mismos consumimos drogas. Nos da miedo que nos atrapen haciendo algo y tener que pagar el precio, así que para protegemos, mentimos, engañamos o hacemos daño a los demás. Nos da miedo estar solos, así que para no sentimos rechazados o abandonados usamos y explotamos a los demás. Nos da miedo no tener bastante de lo que sea, así que buscamos lo que queremos de manera e...

  ◘•◘   "Soltamos las riendas y se las entregamos a dios." A menudo somos nuestros peores enemigos, obstaculizando la ayuda que necesitamos. Cuando ponemos en práctica este lema, nos salimos del camino. Abandonamos el problema, la necesidad de saber que sucederá y cuando, la obsesión con las decisiones de otra gente, los pensamientos y las preocupaciones que derrochan nuestro tiempo y nuestra energía, porque no podemos resolverlos solos.

  ☺☻   Principios espirituales Tercer Paso Confianza Probablemente ya hemos hecho avances importantes para lograr nuestros objetivos; ahora tenemos la prueba de que podemos influir en el curso de nuestra vida mediante la acción positiva. Guías para trabajar Los pasos de NA

Principios espirituales Tercer Paso Confianza La confianza entra en escena después de que se aplica la fe. Guías para trabajar Los pasos de NA

    Principios espirituales Tercer Paso Fe Empezamos a desarrollar la fe mediante el proceso de llegar a creer. Para muchos, la fe puede describirse como la creencia en algo intangible. Funciona como y por que

  ❀ ❀     Principios espirituales Tercer Paso Fe La fe hace que continuemos con el trabajo básico, aun cuando no consigamos ver el porqué. Vivir limpios

  ✽✽✽✽✽✽✽   Principios espirituales Tercer Paso Fe En el Tercer Paso, la fe nos da la capacidad de tomar efectivamente una decisión y ponerla en práctica Guías para trabajar Los pasos de NA

  P rim a ve ra 20 22 ✿ ☼ ✿ ☼ ✿ ✿ ☼ ✿ ☼ ✿ ☼ ✿ ✿ ☼ ✿ ☼ ✿ ☼ ✿ ✿ ☼ ✿ ☼ ¿Acaso la primavera oculta su alegría cuando crecen los pimpollos y los capullos? William Blake Alguien ha sugerido que puede existir una relación bioquímica, sutil e indeterminada, entre el alcohol y los cambios físicos que acompañan la ira. Un estudio experimental entre alcohólicos sugirió que los resentimientos pueden crear en la sangre de los alcohólicos una cierta condición de incomodidad que se desvanece con una borrachera. Un renombrado psicólogo ha sugerido recientemente que los bebedores pueden gozar la sensación del poder sobre otros que puede traer la influencia del alcohol. Se han informado hechos claros acerca de la estrecha correlación que existe entre el beber y los asaltos y homicidios. Parece que en algunos países sucede una gran proporción de estos delitos cuando la víctima o el delincuente se encuentran bajo la influencia del alcohol. Las violaciones, las peleas domésticas conducentes al...

  ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯ ✯   Sacar a una persona de su  desesperación llenándola de esperanza y de amor,  redunda en una mutua satisfacción tanto para el que da como para el que recibe." Alateen

  Principios espirituales Tercer Paso Fe La fe nos empuja a la acción: hacemos el trabajo que las personas que tienen fe en nosotros nos dicen que hagamos para lograr lo que queremos. Guías para trabajar Los Pasos de NA

  Principios espirituales Tercer Paso Esperanza En el Tercer Paso hay una progresión espiritual: de la esperanza a la fe, y de ésta a la confianza. Al empezar el Tercer Paso, tenemos la sensación de esperanza que nació en nosotros cuando trabajábamos el Segundo. Guías para trabajar Los paso de NA

  Principios espirituales Tercer Paso Esperanza Nos da esperanza y empezamos a comprender lo que significa creer que un Poder superior a nosotros mismos puede devolvernos el sano juicio. Hallamos aún más esperanza al escuchar a otros adictos en recuperación. Funciona como y por que

  ☂☼☼☂☼   Principios espirituales Tercer Paso Esperanza Experimentamos la esperanza incondicional y comprendemos que no hay límites a lo mucho que podemos mejorar. Por muy lejos que hayamos llegado, el viaje continúa. Vivir limpios

  ° ■ °   Principios espirituales Tercer Paso Esperanza Por primera vez tenemos esperanza, estamos en un proceso continuo de despertar espiritual que puede durar toda la vida, si estamos dispuestos. Para seguir creyendo que nuestra recuperación está viva hace falta que continuemos creciendo. Vivir limpios

  ░░░░░░░   No afirmo que los codependientes sean una especie peculiar porque necesitan y quieren amor y  aprobación. La mayoría de la gente quiere estar dentro de una relación amorosa. Quieren tener a una persona especial en sus vidas. La mayoría de la gente quiere y necesita tener amigos. La mayoría de la gente quiere que las personas cercanas en sus vidas la amen y la aprueben. Estos son deseos naturales, sanos. En la mayoría de las relaciones está presente cierta cantidad de dependencia emocional, aun en las más sanas. Pero muchos hombres y mujeres no sólo quieren y necesitan a la gente: necesitamos a la gente. Podemos ser manejados, controlados por esta necesidad. Ya no seas codependiente, Melody Beattie

  Que empiece por mí Si a menudo nos decepciona un amigo de quien no se puede depender, en lugar de esperar que esa persona cambie, podríamos tratar de dejar de depender de él. Tal vez haya otra persona en nuestra vida en quien podamos confiar cuando realmente necesitemos a alguien. También podemos preguntarnos si hemos sido siempre dignos de confianza en todas nuestras relaciones. A veces, las cosas que nos preocupan más en otros, son las mismas que nosotros hacemos sin darnos cuenta de ello. De manera similar, lo que más admiramos en otros, puede ser la característica precisa que somos capaces de cultivar en nosotros mismos."

  ▀▄▀ ▄ ▀▄▀   Principios espirituales Tercer Paso Buena voluntad Al principio, nuestra buena voluntad surge del sufrimiento y el miedo, pero vivir el programa nos cambia no solo de formas que podríamos esperar, sino también de otras que jamás imaginábamos. Vivir limpios

  ❣❣❣❣❣❣❣   Principios espirituales Tercer Paso Buena voluntad Hemos preparado el camino hacia la recuperación con nuestra buena voluntad, y al vivir según estos principios, encontramos el valor necesario para hacer el Cuarto Paso. Funciona como y por que

  ■ ° ■ °■°■   Principios espirituales Tercer Paso Buena voluntad Quizás hallemos la buena voluntad para practicar el Tercer Paso recordando de dónde venimos y creyendo que el lugar al que nos dirigimos sin duda va a ser completamente diferente. Funciona como y por que

  D í a Internacional de la mujer "Las mujeres no serán iguales fuera del hogar mientras los hombres no sean iguales dentro de él."  Gloria Steinem "Mujeres, no os preocupéis por vuestra apariencia. Lo que te hace diferente o rara es tu mayor fuerza."  Meryl Streep "Tengo derecho a vestirme como yo quiera porque me visto para mí y no para incitar a la sexualidad de nadie."  Leticia Dolera "Si eres mujer y has escuchado en tu cabeza una voz que te dice '¿quién eres tú para decir algo?', recuerda que eres un ser humano que puede cambiar el mundo. " Emma Watson    

  Principios espirituales Tercer Paso Buena voluntad Inmediatamente después de una rendición, por lo general sentimos muy buena voluntad. La buena voluntad a menudo surge tras la desesperación o la lucha por el control. Sin embargo, podemos practicar el principio de buena voluntad antes de que sea necesario y así posiblemente nos ahorraremos cierto dolor Guías para trabajar Los paso de NA

      Dar La tradición celta sostiene que si proyectas la bondad que hay en ti o si compartes lo que hay en ti de bueno o feliz, te será devuelto multiplicado por diez mil. En el reino del amor no existe la competencia; No hay posesividad ni control. Cuanto más amor entregas, más tendrás. John O'Donohue

◙ ◙ ◙ ◙ ◙ ◙ ◙   Primero, las cosas más importantes Poner “Primero las cosas más importantes” en momentos de dificultades significa buscar la forma de dejar de lado mis cargas, aunque sea por un momento, y encontrar tiempo para mi. In All Our Affaire

  Principios espirituales Tercer Paso Rendición Mantenemos viva nuestra rendición inicial practicando activamente la fe y la buena voluntad necesarias para practicar el Tercer Paso. Funciona como y por que

  Principios espirituales Tercer Paso Rendición La rendición total e incondicional de nuestra voluntad y nuestra vida es un ideal que nos esforzamos por lograr. Funciona como y por que

  Principios espirituales Tercer Paso Rendición La rendición que experimentamos en el Primer Paso,junto a la esperanza y la fe que hallamos en el Segundo Paso, nos prepara y nos dispone para continuar el camino hacia la libertad. Funciona como y por que

  Oración del Tercer Paso Toma y voluntad y mi vida, guíame  en mi recuperación y enséñame  a vivir Principios espirituales Tercer Paso Rendición ¿Qué hago para reforzar mi decisión de permitir que mi Poder Superior se ocupe de mi voluntad y mi vida? ¿De qué forma el Tercer Paso me permitir continuar la rendición que he ido desarrollando en los dos primeros? Guías para trabajar Los paso de NA