Mujeres. Adicción a las relaciones

✺ ✺ ✺ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Siguiendo adelante Con el tiempo, encontraremos que Dios ha trabajado en nuestras vidas. Podemos incluso ser sorprendidos por el nivel de madurez  o de espiritualidad que hemos demostrado al manejar una situación que en el pasado nos hubiera hecho actuar de una manera muy poco espiritual. Un día. Nos daremos cuenta que algunos de los modos en los que acostumbrábamos a actuar se han vuelto tan extraños como lo eran los principios espirituales cuando empezamos a practicarlos. Después de tal revelación, podemos empezar a pensar en la persona que éramos cuando por primera vez llegamos a N.A. y que poco nos parecemos a esa persona hoy. Empezamos a vivir vidas más espirituales. Dejamos de pensar en lo que vamos a conseguir, aun de nuestra recuperación, y empezamos a mirar como podemos contribuir. Las cosas que hacemos  para sostener y alimentar nuestros espíritus...

✷✷✷ ✷ ✷ ✷ ✷✷✷ Los dones que provienen de la justicia son superiores a los que se originan en la caridad. Gibran Jalil Gibran Cuidarse es una vía hacia otro tipo de libertad, como la de disponer de mayor energía, libertad de movimientos, autoestima y disciplina. Desarrollamos la capacidad de actuar en otros aspectos de la vida. Si nos resistimos a un cambio mayor, entonces es muy probable que también nos resistamos a los cambios menores que lo harían posible. No ocuparnos de un aspecto en concreto de nuestra recuperación suele ser un indicador de que se avecina una transformación. El desarreglo a menudo precede al gran avance. Capítulo cuatro: Nuestro ser físico, Vivir limpios, el viaje continúa 

✷ ✷ ✷  NOSOTROS En recuperación, tenemos la libertad de explorar y analizar quiénes somos y en quiénes nos queremos convertir. Los cambios que sufrimos pueden parecer bastante perturbadores para nuestra identidad o nuestras relaciones, pero a través de esta lucha descubrimos que nuestra aceptación, nuestro amor y nuestra fe siguen creciendo. Quizá varíen nuestros objetivos y métodos, pero lo que tenemos en común son la herramientas y los principios que nos permiten ser quienes somos. Juntos nos elevamos hacia el vértice de la libertad . Capítulo dos Los lazos que nos unen Vivir limpios: el viaje continúa Libro las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood Capitulo 7 La Bella y la Bestia Cuando una mujer que ama demasiado se da por vencida en su cruzada de cambiar al hombre de su vida, entonces él queda solo para reflexionar en las consecuencias de su propio comportamiento.   Como ella ya no está frustrada ni infeliz, sino que cada vez se...

Sólo por hoy Una de las formas de expresar nuestra gratitud por los dones de la recuperación es ayudar a otros a descubrir lo mismo que nosotros. Lo podemos hacer de muchas formas: compartiendo en las reuniones, acudiendo a una llamada para atender un Duodécimo Paso, aceptando el compromiso del padrinazgo u ofreciéndonos como voluntarios para alguna tarea de Hospitales e instituciones o del teléfono de ayuda. La vida espiritual que se nos brinda en recuperación exige expresarse, ya que "sólo podemos conservar lo que tenemos en la medida en que lo compartimos con los demás". 5114 sxh C Autana poderoso 

❃ ❃ ❃ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Principios Espirituales Finalmente, necesitamos mantener nuestra conciencia del principio de humildad, más que de cualquier otro, mientras trabajamos este paso. Es muy fácil ver si nos estamos aproximando a este paso con humildad haciéndonos una pocas preguntas. ¿ Creo que solamente mi Poder Superior puede liberarme de mis imperfecciones? O. ¿he estado tratando de hacerlo por mí mismo? ¿Me he vuelto impaciente porque mis defectos no han sido removidos inmediatamente, tan pronto como lo pedí? O, ¿yo confío que serán removidos según los tiempos de Dios? Guía modificada para trabajar los pasos de NA

✹ ✹ ✹ "     Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Principios Espirituales Solamente la confianza y la Fe no podrán nunca llevarnos a lo largo de una vida de trabajar este paso; necesitamos también practicar paciencia. Aun si ha pasado un largo tiempo desde que empezamos a pedir por la liberación de nuestras imperfecciones, debemos ser pacientes. Tal vez, de hecho la impaciencia sea una de nuestras imperfecciones.   Podemos considerar los momentos en los que tenemos que esperar como dones-los momentos en que más necesitamos practicar el principio de paciencia. Después de todo, uno de los modos más seguros de progresar es levantar las barreras con las que progresamos en nuestro crecimiento espiritual. ¿Dónde he tenido experiencias de crecimiento últimamente? ¿Que hice con ellas? Guía modificada para trabajar los pasos de NA

  ✻ ✻ ✻ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Principios Espirituales No es muy difícil darse cuenta donde esta clase de pensamiento puede llevarnos si nosotros pensamos que todavía tenemos ciertos defectos de carácter después que alguna tiempo. En cambio, nos enfocamos en la acción que debemos tomar en este paso: pedir humildemente, practicar principios espirituales, sin salirnos del camino de Dios. Los resultados del Séptimo Paso pueden no materializarse inmediatamente, pero ellos lo harán con el tiempo. ¿Creo yo que mi Poder Superior va a liberarme de mis defectos o garantizarme libertad de la compulsión para hacerlo? ¿Creo que seré una mejor persona como resultado de trabajar este paso? Guía modificada para trabajar los pasos de NA

🎂 🎂 🎂 Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Los principios espirituales de confianza y Fe son centrales en el Séptimo Paso. Debemos estar suficientemente seguros en nuestro Poder Superior para confiar ese poder con nuestras imperfecciones. Debemos creer que nuestro Poder Superior va a hacer algo con ellos, ¿o cómo podríamos pedir con Fe que ellos sean removidos? Guía modificada para trabajar los pasos de NA

❁ ❁ ❁ ¿En qué momento te das por vencido y decides que ya es suficiente? En realidad sólo hay una respuesta: nunca. Tabitha Suzuma La fe es la pasión por lo posible y la esperanza es el acompañante inseparable de la fe. Soren Kierkegaard

✻ ✻ ✻ Libro las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood Capitulo 7 La Bella y la Bestia La verdadera aceptación de un individuo tal como es, sin tratar de cambiarlo mediante el aliento, la manipulación o la coacción, es una forma muy elevada del amor y, para la mayoría de nosotros, resulta muy difícil de practicar.   En el fondo de todos nuestros esfuerzos para cambiar a alguien hay un motivo básicamente egoísta, una creencia de que a través de este cambio seremos felices.  No hay nada malo en desear ser felices, pero colocar la fuente de esa felicidad fuera de nosotros mismos, en las manos de otra persona, significa que evitamos nuestra capacidad y nuestra responsabilidad de modificar nuestra propia vida para bien. .

❋ ❋ ❋ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Principios Espirituales En el Paso Siete, vamos a focalizarnos en la rendición, confianza, y fe, paciencia y humildad. En el Paso Siete, llevaremos nuestra rendición a un nivel más profundo. Lo que empezó en el Paso Uno con un reconocimiento de nuestra adicción  ahora incluye un reconocimiento de las imperfecciones que van junto con nuestra adicción. También tomamos la rendición del Paso Dos a un  nivel más profundo. Llegamos a creer que nuestra Poder superior puede hacer más que ayudarnos a permanecer limpios. Espera de ese Poder que nos libere también de nuestras imperfecciones. Según pasa el tiempo, ponemos más y más de nuestra confianza en un Poder Superior y en el proceso de recuperación. ¿He aceptado mi falta de gobernabilidad  sobre mis imperfecciones tanto como sobre mi adicción? Expón sobre esto. Guía modificada para trabajar los pasos de NA ...

❧ ❧ ❧ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Saliendo fuera del camino La mayoría de nosotros se da cuenta que probablemente necesitamos hacer algo más en este paso que solo orar para que nuestras imperfecciones sean removidas. Necesitamos hacer alguna acción que invite al Dios de nuestra comprensión a trabajar en nuestras vidas. No podemos pedirle a Dios que nos libere de una imperfección, y agarrarnos de eso con toda nuestra fuerza. Cuanto mayor sea la distancia que mantengamos  entre nosotros y nuestro Poder Superior, menos sentiremos la presencia de ese Poder. Tenemos que mantener la conciencia que ganamos en el Paso Seis, y agregar una conciencia de Dios trabajando en nuestras vidas. ¿Cómo el principio espiritual de rendición se aplica a salirse del camino de una manera que un Poder Superior pueda trabajar en nuestras vidas? Guía modificada para trabajar los pasos de NA

⚖ ⚖ ⚖ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Pidiendo que nos libere de nuestras imperfecciones Como con cualquier otro aspecto de nuestro programa, no vamos a pedir solo una vez que nuestros defectos sean removidos. Lo pediremos una y otra vez a lo largo de nuestra vida. El modo que pidamos seguramente va a cambiar según cambie nuestra comprensión de Dios. Nada que hagamos en este punto nos encierra en una única manera de trabajar el Paso Siete para siempre. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

⚘ ⚘ ⚘ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Pidiendo que nos libere de nuestras imperfecciones Como individuos, podríamos escoger una rutina o ritual personal y particular como nuestro modo de pedir a nuestro Poder Superior que nos libere de nuestras imperfecciones. Para los propósitos de esta guía, vamos a llamar a esto plegaria. La palabra plegaria  es ampliamente aceptada en nuestra membresía como el modo de comunicarnos con nuestro Poder Superior. El tono del pedido está captado por la palabra “humildemente”. Procedente del lugar de nosotros mismos que es más honesto, el lugar que está más cerca de nuestro centro espiritual, pedimos ser liberados de nuestras imperfecciones. ¿Cómo pediré al Dios de mi comprensión que me libere de mis imperfecciones? Guía modificada para trabajar los pasos de NA

🍭 🍭 🍭 Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Pidiendo que nos libere de nuestras imperfecciones ¿Cómo le pedimos al Dios de nuestra comprensión que nos libere de nuestras imperfecciones? La respuesta depende en gran medida de la clase de comprensión que tenemos de Dios. Hay muchos, muchos modos diferentes de concebir a Dios, tantos que no podríamos traer ejemplos en esta guía de cómo el camino espiritual de cada persona influiría su trabajo en el Paso Siete. Sea suficiente decir que nuestro trabajo en el paso debería reflejar nuestros propios caminos espirituales. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

💥 💥 💥 Los que niegan la libertad a otros, no la merecen para sí; porque bajo un Dios justo no pueden conservarla por mucho tiempo. Abraham Lincoln   A menudo recuerdo que cada acción puede atender a un propósito espiritual. Valor para cambiar

☲ ☲ ☲ Al querer la libertad descubrimos que ella depende enteramente de la libertad de los demás. Jean Paul Sartre Libro las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood Capitulo 2 Buen sexo en malas relaciones Si no tenía que maniobrar y manipular a fin de mantener una relación, le resultaba difícil relacionarse con ese hombre, sentirse cómoda con él. Como estaba acostumbrada a la excitación y al dolor, a la lucha y la victoria o la derrota, un intercambio que carecía de esos poderosos elementos le parecía demasiado insípido para ser importante, además de perturbador. Por irónico que resulte, había mas incomodidad en presencia de sujetos estables, confiables y alegres de la que había habido con hombres que no respondían,  emocionalmente distantes, inaccesibles o no interesados. Una mujer que ama demasiado está acostumbrada a los rasgos y conductas negativos, y se siente más cómoda con ellos que con sus opuestos a menos que se esfuerce mucho por cambiar ese h...

✐ ✐ ✐ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Nuestro trabajo en los pasos previos nos ha ayudado a construir una relación con un Dios de nuestra comprensión. Ese trabajo va a dar frutos mientras procedemos en el Paso Siete. En el Paso Dos, empezamos a pensar por primera vez en un Poder Superior que nos pudiera ayudar a encontrar la recuperación de nuestra adicción. Desde allí, sigue para en el Paso Tres tomar la decisión de confiar a nuestro Poder Superior el cuidado de nuestra vida y voluntad. Llamamos a ese Poder muchas veces para que nos llevara a través del Paso Cuatro, y después en el Paso Cinco compartimos con ese Poder los más íntimos detalles de nuestra vida. En el Paso   Seis, descubre que el Dios de nuestra comprensión podía hacer más por nosotros que mantenernos limpios. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

☷ ☷ ☷ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Ahora necesitamos reconocer nuestra propia humildad y explorar cómo se da a conocer en la vida diaria. ¿Cuál de mis actitudes ha cambiado desde que estoy en recuperación? ¿Dónde se ha desinflado lo super inflado, y donde se ha descubierto mi parte sana? ¿Cómo afecta la humildad mi recuperación? ¿Cómo darme cuenta de mi propia humildad ayuda cuando se trabaja este paso? Guía modificada para trabajar los pasos de NA

☊ ☊ ☊ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos La humildad la sentimos en nuestra propia humanidad. Si esta es nuestra primera experiencia con el Séptimo Paso, este puede ser el punto donde por primera vez sentimos compasión por nosotros mismos. Es profundamente movilizador darse cuenta por primera vez que somos verdaderamente humanos e  intentando lo mejor. Tomamos decisiones, buenas y malas, y esperamos que las cosas salgan bien. Con este conocimiento sobre quienes somos, también nos damos cuenta que así como nosotros tratamos de hacer lo mejor, lo mismo hace otra gente. Sentimos una real conexión con otros, sabiendo que están todos sujetos a las mismas inseguridades y fracasos y que todos tenemos sueños para el futuro. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

♧ ♧ ♧   El envidioso ni vive ni deja vivir Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Muchos de nosotros llegamos a N.A. convencidos de que éramos víctimas de la mala suerte, de las circunstancias desfavorables, y conspiraciones para torcer nuestras buenas intenciones. Creíamos que éramos buena gente pero profundamente incomprendidos. Justificábamos cualquier daño que causábamos como autodefensa, si es que éramos capaces de darnos cuenta que habíamos causado algún daño. Sentimientos de autocompasión iban de la mano con esa actitud. Nos revelábamos en nuestro sufrimiento, y secretamente sabíamos que el ajuste de cuentas por nuestro sufrimiento era favorable en cuanto no teníamos que mirar a nuestra parte en nada. Pero los primeros seis pasos nos llevaron a empezar a hacer justamente eso- miramos a nuestra parte en las cosas. Antes pensábamos que ciertas situaciones nos pasaban a nosotros, ahora vemos como esas situac...

✏ ✏ ✏ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Saliendo de la arena en la que se juegan tales juegos nos expuso a nuevas ideas. Aprendimos que estaba bien tener sentimientos y mostrarlos. Encontramos que las reglas de la calle solamente tenían sentido en la calle; en el mundo real eran locas y a menudo peligrosas. Nos volvimos más flexibles, más vulnerables. No confundimos más ternura por debilidad. Cambiar nuestras actitudes puede tener un efecto dramático. A menudo, hasta cambia nuestra apariencia física. Se borran las arrugas de la frente y las mandíbulas se relajan en sonrisas. Las lágrimas afloran libremente, descubriendo nuestro espíritu triste. Guía modificada para trabajar los pasos de NA

El instrumento básico para la manipulación de la realidad es la manipulación de las palabras. Si tu puedes controlar el significado de las palabras puedes controlar a la gente que utiliza esas palabras. Philip Dick La esperanza es el sueño de los que están despiertos. ☌ ☌ ☌

♛ ♛ ♛   OJO con la manipulación Libro las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood Capitulo 10 El camino de la Recuperación DEJE DE MANEJAR Y CONTROLAR A LOS DEMÁS No dirigirle ni controlarlo también significa salirse del papel de alentarlo y elogiarlo. Es probable que usted haya utilizado esos métodos para tratar de que el hiciera lo que usted quería, eso significa que se han convertido en herramientas para manipularle . El elogio y el aliento están muy cerca de la presión, y cuando usted hace eso nuevamente esta tratando de controlar la vida de él. Piense porque usted alaba algo que el ha hecho. Lo hace para elevar su amor propio? Eso es manipulación Lo hace para que el sepa lo orgullosa que esta de el? Esto puede ser una carga pesada para él. Deje que el desarrolle su propio orgullo a partir de sus propios logros. De otro modo, se acercará peligrosamente a un papel de madre para con él. El no necesita otra madre( por mala que haya sido su madre!) y , lo...

☉ ☉ ☉ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Muchos de nosotros vinimos a N.A. con una cierta mentalidad de “calle”. El único modo que conocíamos para obtener lo que queríamos era aproximarnos a eso indirectamente y manipulando a la gente. No nos dábamos cuenta que podíamos ser directos y tener la misma oportunidad o una mejor, de satisfacer nuestras necesidades. Pasamos años aprendiendo a vaciar nuestra expresión facial, a esconder nuestra compasión y a endurecernos a nosotros mismos. Para cuando llegamos a N.A., éramos muy buenos para eso, tan buenos, de hecho, que los nuevos adictos miraban probablemente nuestro ejemplo de la misma manera que nosotros mirábamos a los adictos más viejos cuando empezamos a consumir. Aprendimos a suprimir toda la humanidad y volvernos, en muchos casos, completamente inhumanos.   Guía modificada para trabajar los pasos de NA

☀ ☀ ☀   Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos No deberemos confundir humildad con humillación. Cuando somos humillados estamos avergonzados; sentimos que no valemos nada. La humildad es casi lo opuesto a este sentimiento. A través del trabajo de los pasos hemos estado arrancando capas de negación, egoísmo y concentración en sí mismo.También hemos estado construyendo una autoimagen más positiva y practicando principios espirituales. Antes, nosotros no podíamos ver nuestras fuerzas porque la parte buena y sana de nosotros mismos estaba escondida detrás de nuestra enfermedad. Ahora podemos. Eso es humildad. Algunos ejemplos de cómo se revela a menudo la humildad puede ayudarnos a comprender este concepto. Arrancamos nuestra recuperación con ideas fijas. Desde que estamos en recuperación, todo lo que creíamos en el pasado ha sido desafiado. Hemos sido bombardeados con nuevas ideas. Por ejemplo, si creíamos que controlábam...

♩ ♩ ♩ Séptimo Paso Humildemente le  pedimos a Dios que nos quitase  nuestros defectos Preparándose para trabajar el Paso Siete Hemos hecho  la preparación espiritual que necesitaremos para empezar el Paso Siete. Es importante que establezcamos la conexión entre el trabajo que hemos hecho y los resultados obtenidos. Los pasos previos han servido para sembrar la semilla de la humildad en nuestros espíritus. Es este paso, esas semillas echan raíces y crecen. Muchos de nosotros tienen dificultad con el concepto de humildad, y aunque  empezábamos a encarar este punto en el Paso Seis, también requiere nuestra atención en el Paso Siete. Necesitamos comprender que es humildad para nosotros y como se revela en nuestras vidas su presencia. Guía modificada para trabajar los pasos de NA