Mujeres. Adicción a las relaciones

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio El Segundo Paso es una parte cotidiana de nuestro programa de recuperación. Las palabras "llegamos a creer nos recuerdan que este es un proceso. Nuestra fe y serenidad crecen y se ahondan a través de nuestra disposición para confiar en este proceso. Usamos las herramientas de nuestro programa. Podemos trabajar sobre nuestra disposición y nuestro deseo de creer al asistir a las juntas, escuchar a otros, sentir nuestras emociones, encontrar a un padrino o una madrina, rezar y meditar. Cuando dejamos de controlar podemos relajarnos y recordar que no estamos a cargo y que podemos pedir la guía de un Poder Superior. Al trabajar el Segundo Paso, llegamos a creer que este "poder más grande que nosotros mismos" puede devolvernos el sano juicio. Libro de trabajo de Codependientes Anónimos   ░▒▓ ░▒▓ ░▒▓

No es posible hacer el trabajo por otra persona, ni tampoco imponérselo. Cada persona está aquí para aprender sus propias lecciones, porque tiene que pasar personalmente por el proceso vital necesario para aprenderlas. Lo único que podemos hacer por los demás es amarlos, saber que su verdad está dentro de ellos, que cambiarán… cuando quieran hacerlo. Louise L. Hay ░ ░ ░   Jack Delano

•◘•◘•   Francisca Verdejo: "La violencia de género es un delito público"- Salvados

Francisca Verdejo: "La violencia de género es un delito público"- Salvados

  Así transcurre un taller de perspectiva de género y violencia de género ...

  Degas Nutrirse a sí misma Sólo saber que un buen libro nos espera al final de un largo día lo hace más feliz. Kathleen Norris

☺ Dennis Stock Dolor Hierro, dejado en la lluvia, con niebla y rocío, cubierto de óxido, el dolor se oxida también de belleza. Mary Carolyn Davies

Me atreveré a ser yo mismo. Puede que me sienta tentado a pintar una sonrisa en mi cara a pesar de estar enojado, sólo para complacer a otra persona. Cuando rechazo una invitación, quizás quiera disculparme para que nadie salga herido. Quizás me sienta tentado a cancelar planes interesantes sin protestar porque un ser querido prefiere quedarse en casa y yo no quiero causar problemas. Estas pueden ser opciones perfectamente aceptables y puedo elegir alguna de ellas o todas ellas. Pero hoy seré honesto conmigo mismo al decidirlo. No fingiré sentir lo que no siento o querer lo que no quiero. El programa no me dice cómo comportarme. No legisla sobre buenas o malas decisiones. Pero el programa me da el valor para examinar minuciosamente y sin temor mis sentimientos, motivos y acciones. Sólo puedo aprender a amarme a mí mismo si estoy dispuesto a aprender quien soy. Recordatorio para hoy Tengo derecho a querer lo que quiero y a sentir lo que siento. Puede que no decida obrar en base a ...

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio Confianza Hablamos con los demás y los escuchamos. Vimos cómo se recuperaban y nos contaron lo que a ellos les daba resultado. Empezamos a tener evidencias de un Poder que no podía explicarse del todo. Frente a estas pruebas, comenzamos a aceptar la existencia de un Poder más grande que nosotros. Podemos utilizar este Poder mucho antes de comprenderlo. A medida que vemos las coincidencias y los milagros que suceden en nuestra vida, la aceptación se convierte en confianza. Comenzamos a sentirnos a gusto con nuestro Poder Superior como fuente de fortaleza. Conforme vamos aprendiendo a confiar en este Poder, empezamos a superar nuestro miedo a vivir. Guía de Introducción a Narcóticos Anónimos  Jeremy Geddes

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio Para algunas personas depositar la fe y la confianza en un poder superior puede resultar difícil, ya que significa deshacerse de los salvavidas ilusorios que hasta entonces nos daban seguridad, para pasar a creer, o desear creer, que una fuerza más poderosa que nosotros puede hacer por nosotros aquello que nosotros no seríamos capaces de hacer. Recordamos que en el segundo paso lo que se nos pide es que creamos, o estemos dispuestos a creer, que una fuerza más poderosa que nosotros puede devolvernos el sano juicio. No se nos pide que adoptemos el dios personal de otra persona, ni su religión ni su concepto espiritual. Nuestro poder superior debe aparecer correcto y seguro a nuestros ojos. Cada uno debe elegirla, el concepto ha de ser propio. A medida que vayamos depositando más y más fe en esta relación, nueva, recuperada o fortalecida, empezamos a sentir alivio, y una nue...

La paz tiene mucho que ver con un corazón cálido y el respeto a las vidas de los demás, evitar hacerles daño y considerar que su vida es tan valiosa como nuestra propia vida. Si sobre esa base, también podemos ser de ayuda a otros, tanto mejor. Dalai Lama   ░ Gaetano Cellini  

☂     Hilke MacIntyre Enmiendas Haz que sea una regla de tu vida no lamentarte nunca ni mirar hacia atrás. Lamentarse es un enorme gasto de energía; no puedes crear sobre ello; sólo es bueno para revolcarse en el pasado. Katherine Mansfield

Para lograr intimidad La cercanía se da cuando nuestros límites se suavizan y tocan las fronteras de otro. La cercanía nos da una bell a sensación. Es una experiencia cómoda, relajada. Podemos tener muchas horas y días de cercanía, si nos permitimos a nosotros mismos hacerlo y tenemos alguien con quién hacerlo. La cercanía es algo sobre lo que tenemos control. Creo que tiene mucho que ver con las actitudes - de preocupación por los demás, de honestidad, de ser abiertos, de estar dispuestos, de seguridad, y de disponibilidad. La cercanía se puede fomentar, desarrollar y mantener. Aunque a la intimidad no se le puede examinar, pesar ni comparar, las experiencias más profundas son conexiones de energía multidimensionales. La intimidad es una conexión tan poderosa, que no puede darse en forma sostenida. Es un regalo, un queridisimo huésped que llega y parte inesperadamente cuando le viene en gana. En el momento en que nos percatamos de que está ahí, desaparece. La cercanía y la in...

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio Algunos de nosotros ya creemos en un dios lleno de amor cuando llegamos a CoDA. Puede que sintamos la amorosa presencia de Dios a pesar de los apuros, o puede que creamos que Dios nos abandona en los momentos de necesidad. Muchas veces, la vergüenza nos lleva a creer que no somos lo suficientemente buenos para que Dios nos conceda su amor, su bondad o su gracia. Otros no tenemos un concepto de poder superior, o el que tenemos es muy vago, o quizá hemos olvidado o abandonado el concepto de Dios que teníamos aprendido. Si revisamos los dos primeros capítulos, puede que nos sea más fácil aclarar el concepto que tenemos de un poder superior. Cuando éramos pequeños, el poder superior puede haber presentado rasgos similares a los de las figuras de autoridad. En alguna ocasión Dios puede seguir pareciendo una persona dura y cruel, como un líder espiritual tirano, como un fami...

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” La fe A veces caemos en la tentación de desear ser lo que pensamos ser. Es posible que nos sintamos abrumados debido a nuestro orgullo y autocompasión, pero, si renovamos nuestra fe en un Poder Superior, tendremos la esperanza, la fortaleza y el valor necesarios para crecer.  Folleto Autoaceptación de NA θεός MC 

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Seguimos pidiéndole a Dios, pero nada cambia si no nos apartamos de nuestras adicciones y de las personas con las que estamos obsesionados. Podemos seguir esperando que las soluciones, la paz, la esperanza, el sentido de la identidad, la autoestima, nos los den otras personas. Empezamos a sentirnos de muy poco valor, pues la naturaleza humana nos impide ser nuestro propio poder superior, o porque le otorgamos ese papel al prójimo. Nos quedan pocas opciones. Y sólo una pone a nuestro alcance la libertad, la fuerza y la serenidad que tan desesperadamente necesitamos. Texto Básico Coda, Libro Azul   MC

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” La honestidad me permite aplicar lo que escucho y ocuparme de los cambios que quiero hacer. El cambio llega, para mí, cuando reconozco la ingobernabilidad y la falta de sano juicio de mi vida y quiero que sea diferente. Solo se produce cuando estoy dispuesta a hacer un cambio; nadie puede influir en mí a menos que yo quiera que lo hagan. NAway Julio 2014   Carl Larsson

Por eso no seremos nunca la pareja perfecta, la tarjeta postal, si no somos capaces de aceptar que sólo en la aritmética el dos nace del uno más el uno . Julio Cortázar   ✿ Edward Hopper El Amor es Luz, dado que ilumina a quien lo da y lo recibe. El Amor es gravedad, porque hace que unas personas se sientan atraídas por otras. El Amor es potencia, porque multiplica lo mejor que tenemos, y permite que la humanidad no se extinga en su ciego egoísmo. El amor revela y desvela. Por amor se vive y se muere. El Amor es Dios, y Dios es Amor. Esta fuerza lo explica todo y da sentido en mayúsculas a la vida. Ésta es la variable que hemos obviado durante demasiado tiempo, tal vez porque el amor nos da miedo, ya que es la única energía del universo que el ser humano no ha aprendido a manejar a su antojo. De El Amor. Carta de Albert Einstein a su hija 🎊

~ ▓ MC Moral personal No quiero, y no lo haré, cortar mi conciencia para “estar a la última”. Lillian Hellman

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio En el primer paso, reconocemos el fracaso que supone querer suplantar a Dios. Y también hemos permitido al prójimo que adopte el papel de Dios. Reconocemos que la ayuda la hemos de buscar fuera de nosotros mismos, y fuera de aquellos a los que hemos revestido de autoridad. Al hacer eso, nos preparamos para desarrollar la confianza en un poder superior a nosotros mismos –un poder que nos puede devolver el sano juicio y la salud. En el segundo paso comenzamos a establecer o bien a fortalecer esa confianza. Los que no reconocíamos ningún poder superior, nos estamos embarcando en una relación no sólo nueva, sino asombrosa. Y a los que ya teníamos una relación con un poder superior, este paso nos puede ayudar a reforzar sus aspectos más débiles. Mediante el trabajo hecho en el primer paso, hemos aprendido que de pequeños, aunque rezásemos para obtener la ayuda de Dios, ...

Adicto a la evitación: 1 - Se evaden intensamente en la relación, al crear intensidad en otras actividades, habitualmente fuera de la relación (suele tratarse de adicciones) 2 - Evitan el ser conocidos en la relación con el objeto de protegerse a sí mismos de la absorción y el control por parte de la otra persona. 3 - Evitan el contacto íntimo con su pareja, para lo cual utilizan una variedad de procesos que llamamos técnicas de distanciamiento. Pia Melody ~ ⌂   William J. McCloskey

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio   A veces llegar a ser honestos con nosotros mismos resultaba doloroso. Pero la recompensa no tenía precio. A medida que empezábamos a creer en la verdad sencilla pero profunda que nos ofrece este paso, y a tomarla como propia, se iba nutriendo la semilla de humildad nacida de que hubiéramos sabido admitir nuestra impotencia. Experimentamos una sensación de liberación y de esperanza, debido a nuestro deseo de tener un poder superior verdadero. Y es en este punto en el que emerge la fe. Texto Básico Coda, Libro Azul MC

Adicto al amor: 1 - Asignan una cantidad de tiempo, desproporcionada, una atención y un "valor por encima de ellos mismos" a la persona a la que son adictos, y esa forma de centrar la atención tiene a menudo una cualidad obsesiva. 2 - Tienen expectativas irreales por lo que se refiere a la consideración positiva incondicional de la otra persona que forma parte de la relación 3 - Descuidan cuidarse o valorar a sí mismos mientras están en la relación. Los adictos al amor suelen sentirse atraídos hacia personas que muestran ciertas características identificables y bastante predecibles, y las personas con esas características se sienten atraídas hacia los adictos al amor. A estos podemos llamarlos adictos a la evitación ( se observan con mayor frecuencia en la parte masculina de una relación romántica, aunque a veces puede suceder lo contrario) Pia Melody  Joseph Leempoels

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Receptividad Mantente receptivo. Deja de luchar con la adicción y ríndete. No tienes por qué hacerlo solo. Inside Connection Newsletter  Jack Vettriano

La vida es una obra de teatro que no permite ensayos... Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida... antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos.   Charles Chaplin ░ ░

▓ ▓  Agustina Guerrero Creencia Ni el reproche ni el aliento es capaz de reavivar una fe perdida. Nathalie Sarratue

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio Receptividad Si participamos activamente en nuestra recuperación compartiendo con honestidad y escuchando con receptividad en las reuniones, podemos evitar el sentimiento victimista y descubrir que estamos agradecidos por nuestra vida. Folleto cuando estamos enfermos de NA ♥ ♥ Manuel Daniel Rivera

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Principios espirituales Receptividad “Bueno, yo nunca he seguido instrucciones para nada, así que pensé que era una oportunidad de practicar el principio de la receptividad que sugiere el Segundo Paso. Cuando seguí las indicaciones, la imagen cobró vida delante de mis ojos. Gracias a esta experiencia, pude mirar el Segundo Paso con una óptica nueva.” NAway Julio 2011

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio Devolvernos el sano juicio: Con la ayuda de los otros practicantes del programa, empezamos a contemplar con más claridad nuestro comportamiento. En el segundo paso hemos descubierto una gran verdad: que seguir comportándonos de manera autodestructiva, por muy buena intención que tengamos, era una locura. Una vez que nuestro comportamiento se ha vuelto compulsivo, creer que podemos controlarlo por nuestra cuenta es igualmente descabellado. Texto Básico Coda, Libro Azul MC

Segundo Paso Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio Llegamos a creer: Al principio, llegamos a creerlo mediante la asistencia a las reuniones y lo que oíamos en ellas. Hemos oído a otros describir su relación con un poder superior. Hemos notado que aquellos que mantienen la conexión habitual con el Poder superior experimentan lo que nosotros buscamos: la RECUPERACIÓN. Dado que somos miembros de un programa de doce pasos, la forma de esa fuerza ha de ser descubierta por cada persona. Estábamos deseosos de contemplar la posibilidad de que hubiera algo que pudiese hacer por nosotros lo que nosotros no éramos capaces de hacer. Texto Básico Coda, Libro Azul ☺ ☻  Julie de Waroquier

Segundo Paso “Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio” Libertad ¿Cómo sirve el trabajo de mi propia vida para acabar con estas tiranías, con las corrosiones de la posibilidad sagrada? June Jordán