Mujeres. Adicción a las relaciones

Andy Prokh El silencio puede ser el privilegio del fuerte, pero ciertamente es un peligro para el débil, pues aquello  que me sentí  impulsada  a mantener en silencio casi siempre eran cosas por las que sentía vergüenza y que habría sido mucho mejor ventilar. Joanna Field

Autoafirmación/poder Piensa en ti misma como un poder incandescente, iluminado tal vez, y con el que hablan Dios y sus mensajeros Brenda Ueland

Los semejantes se atraen. Limítate a ser quien eres: sereno, transparente y brillante. Cuando irradiamos lo que somos, cuando sólo hacemos lo que deseamos hacer, esto atrae automáticamente a quienes sí tienen algo que aprender y también a quienes tienen algo que enseñarnos. Richard Bach

Con frecuencia, Dios nos cierra una puerta en las narices, abriendo seguidamente otra, que es la que necesitamos cruzar. Catherine Marshall

La Dependencia - Malsana o Sana. No hay nada más desmoralizador que la dependencia abyecta y pegajosa de otro ser humano. Esta, a menudo, equivale a exigir un grado de protección y de amor que nadie podría satisfacer. Así que nuestros esperados protectores huyen, y nos quedamos nuevamente solos - para desarrollarnos o desintegrarnos". * * * * * Nos dimos cuenta de que la mejor fuente posible de estabilidad emocional es el mismo Dios. Vimos que la dependencia de Su perfecta justicia, perdón y amor era saludable, y funcionaría donde nada más podría hacerlo. Si realmente dependíamos de Dios, no podíamos hacer muy bien el papel de Dios ante nuestros semejantes ni sentiríamos el vivo deseo de depender completamente de la protección y del cuidado humanos. Como Lo Ve Bill.  Evelina Oliveira  

  Elliott Erwitt Mi filosofía es muy sencilla. Llenar lo que está vacío. Vaciar lo que está lleno. Y rascarme donde me pica. Alice Roosevelt Longworth

Si te apegas a una persona, terminas por establecer una relación enfermiza. Shirley MacLaine

De cuántos problemas y sufrimientos se libera la mujer cuando se toma la libertad de ser su propio médico de cuerpo y alma. Elizabeth Cady Stanton

  Cristina Losantos Conciencia del proceso La vida llega en oleadas; oleadas de soledad, y después más oleadas, cuando apenas tenemos tiempo de respirar. May Sarton

¿Quién hace estos cambios? Disparo una flecha a la derecha Cae a la izquierda. Cabalgo tras de un venado y me encuentro perseguido por un cerdo. Conspiro para conseguir lo que quiero Y termino en la cárcel. Cavo fosas para atrapar a otros y me caigo en ellas. Debo sospechar de lo que quiero. Noche y día el Mar tiene espuma. Ves la superficie espumosa, pero no el Mar. ¡Qué increíble! Rumi

Tenía profundos secretos escondidos en mi corazón que nunca revelé por miedo a las burlas o al sarcasmo de los demás. Por fin puedo divulgar mis sufrimientos, pues la fuerza que alguna vez encontré en el silencio ha perdido todo su poder. Deidra Sarault

Aceptación del ser No hagas nada porque sea correcto, digno de elogio o noble hacerlo; no hagas nada porque parezca que sea bueno hacerlo; haz sólo lo que debas hacer y lo que no puedas dejar de hacer. Úrsula K. Le Guin

Vivir el presente Conozco la solución. Cuando tenemos un mundo compuesto únicamente por el ahora, sin sombras del ayer ni nubes del mañana, decir lo que podemos hacer funciona. Goldie Ivener

¿Culpable o Inocente? La culpa es uno de los sentimientos más negativos que puede tener el ser humano y, al mismo tiempo, una de las maneras más utilizadas para manipular a los otros. Los psicólogos establecen que la culpa es la diferencia entre lo que hice y lo que debería haber hecho, entre lo que quiero y lo que debería hacer. La culpa es una emoción que nos paraliza, que nos impide seguir desarrollando todo el potencial que tenemos; la culpa es venganza, bronca y boicot contra uno mismo. Vivir con culpa es vivir con cadena perpetua. Es condenarse a vivir insatisfecho, victimi-zándose todo el tiempo por la vida que nos ha tocado vivir. Bernardo Stamateas, Gente toxica

Sintámonos bien Tener límites no complica la vida; los límites la simplifican. Más allá de la codependencia .

Antes de que el pensamiento obsesivo se apodere de uno, generalmente hay un momento en el que tengo que tomar una decisión. Puedo optar por jugar mentalmente con un tema que ha aprisionado mi mente como un rehén en el pasado y que por lo tanto es peligroso. O puedo detectar el peligro y procurar que mi mente elimine cualquier pensamiento sobre el tema, pidiéndole ayuda a mi poder Superior. Valor para Cambiar

Vivir la vida plenamente/curiosidad La vida se hizo para ser vivida y la curiosidad debe mantenerse viva. No se debe nunca volver la espalda a la vida por ninguna razón. Eleanor Roosevelt

Si la gente conociera el poder curativo de la risa y de la alegría. Muchos de nuestros médicos se quedarían sin trabajo. La alegría es una de las mejores medicinas de la naturaleza. La alegría siempre es saludable. Un estado de ánimo placentero tiende a normalizar las situaciones anómalas. Catherine Ponder.

Los manipuladores no manipulan a cualquiera. Si nos eligieron a nosotros y lograron engañarnos fue porque les dimos lugar de una forma u otra. Se metieron en tu vida, te engañaron y te quitaron la paz. Es por eso que antes que nada debemos buscar estar en armonía con nosotros mismos, conocernos de pie a cabeza y saber nuestras fortalezas y debilidades, ya que cuando conocemos nuestras debilidades, éstas se convierten en nuestras fortalezas. Y si sabemos cómo somos va a ser más difícil que alguien pueda engañarnos y así manejar nuestras emociones. Es también de gran importancia que no nos aislemos: tu familia, tu gente de confianza, un mentor, son personas que debes tener cerca en cada momento. La gente exitosa siempre está rodeada de un equipo de personas preparadas para ponerle los pies sobre la tierra y ayudarla a evaluar todas las situaciones que se presenten a lo largo de la vida. Si un manipulador observa que tiene que enfrentar no sólo a ti, sino a tu equipo, sabrá que la ...

Liberándonos de los manipuladores Debemos aprender a alejarnos de la gente que nos quiere manipular. Si estás sintiendo que últimamente tus conductas no reflejan lo que tu conciencia te dicta, es quizás un aviso de que alguien está intentando manipularte. Si ya te diste cuenta, no lo dudes, corre lo más rápido que puedas y aléjate de quien quiere hacerte daño. "La poca prudencia de los hombres impulsa a comenzar una cosa y, por las ventajas inmediatas que ella procura, no se percata del veneno que por debajo está escondido." Maquiavelo Primero: • Conócete • Aléjate de quien viene a robarte • Aprende a escuchar las voces de tu conciencia • No te aisles • Evita reaccionar con ira. Eso es lo que quiere el manipulador • No abras tu corazón a cualquiera • Recuerda que hay cosas que son personales, no tienes porqué contárselas a nadie • Elige tu dignidad antes que la amabilidad • Aprende a decir "no" • No seas co- dependiente • Evita justif...

Creatividad El desorden es como un aluvión que obstruye la corriente del río y entorpece el flujo libre de la mente. May Sarton

  Exhortación    Aunque el mundo es tuyo, permaneces rechazado,¿Quién puede dar más lástima? Tú, que eres un hombre, levántate y sigue de largo, No esperes ni un día ni una noche en las estaciones que te demoran, Y no te ocultes detrás de   tus compañeros de viaje y sus   caravanas. La Rosaleda de los Secretos (Gulshan-i Raz) - Mahmud Shabistari   7 de Junio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: "Muchas de las mujeres que aman demasiado tiene problemas serios con la depresión endógena. Trata de vivir una vida normal cuando se sufre una depresión endógena es como tratar de esquiar con una pierna rota: muy difícil y muy doloroso. Cuando luches contra la depresión, no apuntes a la perfección. Relájate, y reduce tu estrés" 7 de Junio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo: Sin disciplina no hay vida. Catherine Hepburn La abulia, que es la costumbre de dejar de las cosas para...

Estoy ante ti como una columna de fortaleza y llevo el peso del mundo sobre mis espaldas. Al pasar por mi vida puedo mirar, pero no te acerques mucho, pues no quiero que veas mi parte vulnerable. Deidra Sarault

 Elliott Erwitt Combatamos la vergüenza La vergüenza puede refrenarnos, oprimirnos y mantenernos mirándonos los pies. Más allá de la codependencia .

Jack Delano Agotamiento Hemos dado a luz a una nueva generación, pero no hay nadie a mano de la otra generación para tomar nota. Nos hemos convertido en el único pasado de nuestras/os hijas/os; esto nos ha envejecido de manera prematura. Norma Jean Harris (Sheila Ballantyne)

Kelly Vivanco He llegado a darme cuenta de que todos mis problemas con la vida son producto del miedo y de la pequeñez de mi interior. Angela L. Wozniak

Practicar los principios en una relación no significa que seamos otra persona o falsos, pero de entrada puede resultar incómodo. Vivir limpios, El viaje continúa .

  Jack Delano La gente directa Hoy me adueñaré de mi poder para ser directo. No tengo por qué ser pasivo, ni necesito ser agresivo. Me sentiré cómodo con mi propia verdad, para que los que me rodean se sientan cómodos conmigo.  Melody Beattie