Mujeres. Adicción a las relaciones

Philip Barlow Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Este es el Paso del soltar.  Es el comienzo de la transformación.  Arranca el proceso de recibir lo que deseamos y necesitemos de nuestro Poder Superior.  Dispongámonos a soltar todo lo que nos bloquea, todo lo que nos molesta, perturba, derrota o confunde, acerca de todo lo que no podemos controlar.  Dispongámonos a soltar lo que no queremos ya y lo que verdaderamente deseamos.  Después, sigámonos al Paso Siete y veamos qué sucede. Paso Seis de CoDA

Aron Wiesenfeld Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Este no es un programa de hazlo-tu-mismo.  Tampoco estamos abdicando de la responsabilidad por nosotros mismos.  Pero estamos aprendiendo a confiar en Dios, confiar en el proceso, y confiar en nosotros mismos.  Cuando sea hora de cambiar, seremos cambiados.  Recibiremos el poder, la ayuda, y la capacidad para hacer eso.  Por ahora, nuestra parte es en disponernos a soltar. Y estoy aprendiendo que aun eso tendrá lugar en nosotros si nos abrimos a ello. Las lecciones no desaparecen.  Se repiten hasta que aprendemos.  Es más: cuando es hora de cambiar, se vuelve más difícil quedar en lo mismo que cambiar. Este Paso nos da permiso de relajarnos, confiar, y disponernos.  Nos da permiso de ser quienes somos y dejar que el proceso de cambio tenga lugar en nosotros. Paso Seis de CoDA

Llego el Verano La Naturaleza dice pocas palabras: El viento fuerte no dura mucho, La lluvia torrencial no cae durante mucho tiempo. Si las palabras de la Naturaleza no permanecen ¿Por qué habrían de hacerlo las del Hombre? Lao Tsé Franco Fontana 

Larry Towell Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nos encariñamos con nuestros defectos.  Han sido nuestros durante mucho tiempo.  Nos ayudaron a sobrevivir.  No sentir los sentimientos nos ayudó a manejar situaciones insoportables.  La negatividad nos protegió de la desilusión.  Ser cuidadores nos dio algo de autoestima y un propósito en la vida.  Controlar parecía nuestra forma de supervivencia y nuestro trabajo. No mirar hacia atrás, no enfrentar nuestro pasado, nos puede parecer igual de aterrador y prohibido. Dependíamos de estos comportamientos, nuestros comportamientos codependientes, como si fueran amigos confiables.  Pero quizá nos traicionaron.  Lo que alguna vez nos protegía, ahora puede perdernos. Paso Seis de CoDA

  ARoulette Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Algunos de nosotros nos disponemos por el camino difícil. He notado que en cuanto más cerca estoy de estar sanada de cierto defecto o problema, más difícil me resulta vivir conmigo misma y ese problema.  Se hace obvio. Me muerde.  Se pone en mi camino.  Pierdo la esperanza de cambiar, de ser algo diferente.  Poco a poco aprendo que ese es el momento de decir gracias. Gracias por ser quién soy. Gracias, Dios, por quién eres Tú.  Gracias por este programa que dice que no tengo que hacerlo sola. Gracias que estoy exactamente donde debo estar. Gracias por este defecto.  Gracias que no lo puedo cambiar. Gracias porque Tú puedes. Gracias porque todo lo que tengo que hacer es disponerme a soltar. Gracias porque en este momento estoy siendo cambiada. No tenemos que esforzarnos demasiado para estar dispuestos....

Violencia: “Es abuso, cualquier comportamiento encaminado a controlar y subyugar a otro ser humano mediante el recurso al miedo y la humillación, y valiéndose de ataques físicos o verbales.” Susan Forward   Larry   Towell  

“Cuando el amor desborda los límites de la dignidad y la autoestima, algunas mujeres adoptan un estilo afectivo extremadamente protector para con su pareja, convirtiéndose en “nodrizas”, “salvadoras” o “terapeutas” del hombre que aman.” Walter Riso ARoulette

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Si existe una lucha en la recuperación, si existe una parte difícil, frustrante y tediosa, podría ser cuando nos hacemos conscientes de los mecanismos que alguna vez nos protegieron pero que se han vuelto destructivos.  Es cuando nos disponemos a soltar. Quizá pasamos años comportándonos de una manera determinada sin darnos cuenta ni sufrir consecuencias notables de este comportamiento.  Luego, de repente, llega el momento de cambiar.  Comenzamos a notar el comportamiento. Nos tropezamos con él, una y otra vez.  Comenzamos a sentir el dolor que nos produce ese comportamiento, la impotencia, la desesperanza, nuestra incapacidad de cambiar.  Y comenzamos a ponderar cómo las cosas serían o podrían ser diferentes. Es el momento de recordarnos que estamos cambiando.  En este momento, estamos en el proceso de ser cambiados.  Así es como tr...

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter No existe comportamiento alguno demasiado grande o pequeño para ser trabajado en este Paso.  Cuando damos este Paso, cuando nos volvemos enteramente dispuestos a que Dios remueva nuestros mecanismos de defensa, estamos en camino a ser cambiados. Paso Seis de CoDA  Christina Tsevis

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Qué pérdida de tiempo, quizá digan algunos.  ¿Primero debemos identificar una necesidad, deseo, sentimiento; luego tenemos que soltarlo? ¿No sería más fácil ignorarlo, negar nuestros sentimientos acerca de ello, si de todas formas lo debemos soltar? Quizá, pero así no es como funciona este proceso.  La victoria, la sanación, el júbilo, está en el superar.  Está en el soltar y luego en el recibir. Paso Seis de CoDA   Doub

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nos disponemos a soltar el paquete entero de la codependencia.  Nos disponemos a soltar lo que hayamos descubierto en los Pasos Cuatro y Cinco, lo que salga a flote durante el curso diario de nuestra recuperación, lo que no nos gusta, no queremos, no aguantamos, sentimos impotentes ante, y queremos desechar. Cualquier cosa que ya no sirve; cualquier comportamiento o creencia que nos estorba; esto es lo que nos disponemos a soltar. Entre más profundo estemos dispuestos a llegar, más profunda será la sanación que recibiremos. No limitemos este Paso a los defectos.  Este Paso trabaja también para sentimientos, y los sentimientos no son defectos.  Si nos atoramos en un sentimiento particular, especialmente el miedo, la ira, el resentimiento, el pesar o la tristeza, nos disponemos a soltarlo. Paso Seis de CoDA   Borsi

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nos disponemos a ser sanados de nuestros pasados, de sentimientos no resueltos de culpa, enojo, dolor, y tristeza por las múltiples pérdidas sufridas. Nos disponemos a soltar las creencias negativas que hemos guardado de nuestros pasados, tales como que somos: indignos de recibir amor, una desilusión, una carga, no suficientemente buenos, estúpidos, no merecedores de nada, un problema, y una molestia. Nos disponemos a soltar todos nuestros "no merecemos": no merecemos amor, felicidad, éxito. No merecemos un sombrero nuevo, un auto nuevo.  No merecemos divertirnos, gozar la vida, ser escuchados, cuidados.Soltamos. Paso Seis de CoDA  Doub

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nos disponemos a soltar nuestro miedo a la intimidad y la cercanía, y nuestros comportamientos de sabotaje a las relaciones.  Nos disponemos a soltar nuestros problemas y miedos en relación a la sexualidad. Nos disponemos a soltar nuestros bloqueos y barreras al gozo y al amor, aun cuando no podamos nombrar esos bloqueos y barreras.  Pedimos a Dios que nos quite todo lo que evita que tengamos todo lo que nos merecemos en la vida.  Pedimos a Dios que nos muestre los bloqueos o defectos que necesitamos estar dispuestos a soltar, y ayudarnos a estar dispuestos a soltarlos todos. Paso Seis de CoDA Zena Holloway

 “Una persona que haya sido contemplada, sobreprotegida y amparada de todo mal en sus primeros años de vida, probablemente no alcance a desarrollar la fortaleza (coraje, decisión, aguante) para enfrentar la adversidad. Le faltará el “callo” que distingue a los que perseveran hasta el final. Su vida se regirá por el principio del placer y la evitación inmediata de todo aversivo, por insignificante que éste sea." Walter Riso Doub

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nos disponemos a soltar nuestro miedo a la intimidad y la cercanía, y nuestros comportamientos de sabotaje a las relaciones.  Nos disponemos a soltar nuestros problemas y miedos en relación a la sexualidad. Nos disponemos a soltar nuestros bloqueos y barreras al gozo y al amor, aun cuando no podamos nombrar esos bloqueos y barreras.  Pedimos a Dios que nos quite todo lo que evita que tengamos todo lo que nos merecemos en la vida.  Pedimos a Dios que nos muestre los bloqueos o defectos que necesitamos estar dispuestos a soltar, y ayudarnos a estar dispuestos a soltarlos todos. Paso Seis de CoDA

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nos disponemos a soltar nuestra renuencia a sentir y manejar nuestros sentimientos: Nuestra dificultad para manejar y expresar enojo Nuestra incapacidad de experimentar gozo y amor Nuestra negatividad, desesperanza, y desesperación Nuestro miedo al gozo y al amor Nuestro temor a comprometernos Una mente cerrada, y un corazón cerrado Nuestra atracción hacia personas no disponibles o sistemas disfuncionales Nuestra necesidad de estar en relaciones y sistemas disfuncionales Nuestra necesidad de ser perfectos El abuso en nuestra niñez Nuestra necesidad de ser víctimas y nuestra participación en la propia victimización Paso Seis de CoDA  Gabriel Pacheco

. Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nuestros problemas de confianza con las personas: confianza mal dada o falta de confianza cuando es apropiado confiar Nuestras adicciones La culpa La vergüenza, ese sentimiento de que no está bien ser quienes somos.  Nos disponemos a soltar nuestra incapacidad de poseer nuestro propio poder, de pensar, sentir, ser quienes somos, cuidar de nosotros mismos, y gozar la vida.  Nos disponemos a soltar nuestra dificultad con poner fronteras y límites adecuados con los demás. Paso Seis de CoDA Claudia Degliuomini

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nuestro deseo de que otros nos cuiden, o sean responsables de nosotros El autorrechazo El odio a nosotros mismos La falta de confianza en uno mismo La falta de confianza en Dios, en la vida, y en el proceso de recuperación Paso Seis de CoDA  Martin Klimas

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter Nos disponemos a ser sanados de los asuntos que subyacen al sobrecuidado de otros: límites débiles o inapropiados; un sentido confuso de mí mismo, de mi responsabilidad conmigo mismo y de las responsabilidades de los demás. Nos disponemos a ser sanados de la creencia que otros, o nosotros mismos,  son/somos incompetentes y no pueden/podemos cuidar de sí/nosotros mismos. Nos disponemos a soltar: La baja autoestima Nuestro autoabandono, y la creencia de que no somos responsables de  nosotros mismos y no podemos cuidarnos Paso Seis de CoDA Alison Scarpulla

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carácter             Estar aferrados a las personas             Controlar             Manipular             Nuestra necesidad de controlar y manipular             La desesperación             Nuestros temores             Antiguos sentimientos que estén bloqueándonos             Creencias negativas y limitantes             Preocupación        ...

Sexto Paso Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que dios nos liberase de todos estos defectos de caracter Ya sea que los llamemos defectos de carácter o mecanismos de defensa ¿qué buscamos en este Paso? ¿Qué nos disponemos a pedir a Dios que nos quite? ¿Qué nos disponemos a soltar? Paso Seis de CoDA