Mujeres. Adicción a las relaciones

Gracias por estar, por recibir estos mensaje diarios, por permitir este compartir. Dar y permitir recibir Amor. LOS MEJORES TIEMPOS ESTAN POR VENIR FE Medio Aquellos que alcanzan el medio Dominan el todo. Una vez que alcanzas el centro de algo, puedes dominar el todo de la manera que quieras. En ajedrez, aquellos que ganan el centro del tablero generalmente están en una posición superior. En una tormenta, aquellos que llegan al ojo de la tormenta están a salvo. Al tomar decisiones, aquellos que adhieren al centro son sabios. Hay 182 días a cada lado de hoy para hacer un año. No hay día del medio en un período de tiempo par. Es la serie impar de números la que tiene un centro. Es la serie impar de números la que es dinámica. En todas las áreas de la vida, es bueno establecer metas y parámetros. Define el alcance de cualquier cosa que hagas. De ese modo, sabrás cuando hayas alcanzado el centro y la perseverancia será más fácil.

Lema :Piensa Hubo una época en que, cuando un pensamiento entraba a mi mente, automáticamente lo decía. Aún sin estar seguro de que lo que decía era cierto, las palabras brotaban de mi boca. Aquí aprendía "Pensar" antes de hablar. Cuando siento la tentación de reaccionar ante acusaciones airadas con mis propias acusaciones, me detengo y Pienso. Cuando siento el impulso de traicionar la confianza, chismosear o contar algo personaI a un extraño, me detengo y Pienso. Hoy permito que mis palabras satisfagan mis mejores intereses. Las elegiré con cuidado.

Suelta las riendas y entrégaselas a dios Este lema puede ser un antídoto al deseo que tenemos muchos de controlar lo incontrolable. En vez de depender de nuestro ego u obstinación para dirigir nuestras vidas y las vidas ajenas, aprovechamos la fortaleza, la sabiduría y la compasión de un Poder Superior a nosotros. En lugar de aferrarnos, "soltamos las riendas y se las entregamos a dios." A menudo somos nuestros peores enemigos, obstaculizando la ayuda que necesitamos. Cuando ponemos en práctica este lema, nos salimos del camino. Abandonamos el problema, la necesidad de saber que sucederá y cuando, la obsesión con las decisiones de otra gente, los pensamientos y las preocupaciones que derrochan nuestro tiempo y nuestra energía, porque no podemos resolverlos solos. Y dejamos que Dios se encargue de ellos. Cuando pensamos que ya no hay opciones y que nada funciona como esperamos, cuando no sabemos que hacer y no podemos imaginar que se puede hacer, podemos: "soltar la...

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud. Yo estaba empezando a abordar mi nueva vida de sobriedad con un entusiasmo desacostumbrado. Estaba cultivando nuevos amigos y algunas de mis amistades dañadas se habían comenzado a arreglar. La vida era emocionante e incluso había empezado a disfrutar mi trabajo, y llegué a ser tan atrevido como para hacer un informe sobre la falta de cuidado apropiado con algunos de nuestros clientes. Un día, un compañero de trabajo me informó que mi jefe estaba verdaderamente disgustado debido a que una queja, sometida pasándole a él por alto, le había causado mucha molestia con sus superiores. Reflexiones diarias AA

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud. Componerme a mi, no a ti Si alguien nos lastima y nos enfadamos, también estamos equivocados. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p 97 ¡Qué liberación sentí yo cuando se me llamó la atención sobre esta cita! De pronto vi que yo podía hacer algo por mi ira, podía componerme a mí mismo, en lugar de tratar de componerlos a ellos. Creo que no hay excepciones a este axioma. Cuando estoy enojado, mi ira está siempre centrada en mí mismo. Tengo que seguir recordándome a mí mismo que soy humano, que estoy haciendo lo mejor que puedo, aun cuando lo mejor sea algunas veces muy poco. Así es que le pido a Dios que haga desaparecer mi ira y verdaderamente me ponga en libertad. Reflexiones diarias AA

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud. Nuestro primer objetivo será el desarrollo de la autodisciplina. Doce pasos y doce tradiciones, p. 98 Conducir mi coche a mi trabajo me da la oportunidad de autoexaminarme. Un día, mientras hacía este viaje, empecé a revisar mi progreso en sobriedad, y no me gustó mucho lo que vi. Esperaba que a medida que el día progresaba, yo olvidaría esos pensamientos molestos, pero según se sucedían los desengaños, mi descontento solamente crecía y las presiones internas seguían aumentando. Reflexiones diarias AA

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud . Nada crece en la oscuridad Deseamos que florezca y crezca lo bueno que hay en todos nosotros, aun en el peor de nosotros. Como lo ve Bill, p. 10 Con la autodisciplina y la conciencia adquiridas con la práctica del Paso diez, empecé a conocer las recompensas de la sobriedad - no como una mera abstinencia del alcohol, sino como una recuperación en todos los aspectos de mi vida. Yo renuevo la esperanza, regenero la fe y recobro la dignidad y el respeto de mí mismo. Descubro la palabra "y" en la frase "y cuando nos equivocábamos lo admitíamos prontamente". Con la seguridad tranquilizadora de que ya no estoy siempre equivocado, puedo aceptarme como soy, con un nuevo entendimiento de los milagros de la sobriedad y la serenidad. Reflexiones diarias AA.

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud . Sólo por hoy: Me acordaré de hacer repaso a mi día. Si he hecho daño a alguien, haré enmiendas. Pensaré Como comportarme de otra manera. Sólo por Hoy N.A.

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud. Hoy he sido bueno conmigo? He hecho algo por alguien sin esperar nada a cambio? He reafirmado mi fe en un Poder Superior bondadoso? Sólo por Hoy N.A

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud . Mantenemos la sencillez de nuestro inventario si recordamos preguntarnos: Dónde me he equivocado? Cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez? Sólo por Hoy N.A

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud. Cuando nos ocupamos de nuestras relaciones con los demás, podríamos preguntarnos: Hoy he hecho daño a alguien directamente? Tengo que hacer alguna enmienda a consecuencia de mi comportamiento? Sólo por Hoy N.A

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud. Un Décimo Paso diario nos mantiene sobre una base espiritual sólida. Aunque cada miembro se haga preguntas diferentes, es posible que algunas resulten útiles a casi todos. Dos preguntas claves son: Si las respondemos honestamente, nos permitirán echar una mirada más minuciosa a nuestro día. Sólo por Hoy N.A

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud . Hay muchas maneras de recuperar nuestra serenidad. Podemos ir a una reunión, llamar a nuestro padrino o madrina, encontrarnos con otro adicto en recuperación para ir a comer, o tratar de llevar el mensaje al recién llegado. Podemos rezar, parar un momento para preguntarnos qué cosas sencillas no hemos hecho. Cuando nuestras actitudes van cuesta abajo, se puede evitar el choque con soluciones sencillas. Sólo por hoy: Examinaré el mantenimiento de mi programa diario de recuperación. Sólo por Hoy N.A

Décimo Paso Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocamos, lo admitimos con prontitud. "La falta de mantenimiento espiritual cotidiano puede manifestarse de diversas maneras." Texto Básico, p.110 N.A ¿Alguna vez un desconocido comentó lo agradable que estaba el tiempo, y tú te limitaste a responder: "Es un asco"? Cuando pasa algo así, probablemente nos falta mantenimiento diario de nuestro programa. En recuperación, la vida puede llegar a ser bastante agitada. Quizás esas nuevas responsabilidades en el trabajo te tengan de aquí para allá. Tal vez hace tiempo que no vas a una reunión. A lo mejor has estado muy ocupadado para meditar, o no has comido o dormido bien. Cualquiera sea la razón, estas perdiendo serenidad. Cuando sucede algo así, lo esencial es pasar a la acción. No podemos darnos el lujo de dejar que un "mal día", completado con una mala actitud, se convierta en dos días, cuatro días o una semana. Nuestra recuperaci...

Que empiece por mí El programa de Al-Anon nos ayuda a dejar de concentrarnos tan intensamente en lo que dicen, hacen o sienten los que nos rodean, y en su lugar concentrarnos en nosotros mismos.Cuando nos sentimos tentados a culpar a otros por nuestros problemas o a justificar nuestro mal comportamiento, señalando el mal comportamiento de los otros, este lema nos recuerda cual es nuestro centro de atención. Somos responsables de nuestras acciones, independientemente del comportamiento de los otros.Cuando sentimos la necesidad de modificar una situación, podemos aplicar este lema y comenzar con lo que se puede mejorar. ¿Acaso un cambio de actitud por parte nuestra no podría facilitar las cosas? ¿Estamos aportando una contribución positiva a lo que está ocurriendo, o estamos sólo observando y criticando, esperando que otros se ocupen de la situación por nosotros? Tomado de " Como ayuda Al-Anon a familiares y amigos de alcohólicos" pags. 71-72