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Meditaciones 8 de noviembre

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    ‎ 8 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Lo que todas las relaciones enfermizas tienen en común es la incapacidad de sus integrantes de discutir los problemas de fondo. Pueden existir otros problemas que sí son discutidos a menudo hasta el cansancio, pero que no hacen más que ocultar los secretos subyacentes que convierten en disfuncional a la relación. Lo que define cuán disfuncional se ha vuelto esa relación y cuán severamente dañados están sus integrantes es el grado de ocultamiento, entendido como la incapacidad para hablar de los problemas, mucho más que la gravedad de los mismos. Constancia Nuestra responsabilidad empieza cuando los Pasos ponen al descubierto una necesidad de trabajar más. La auténtica sanación requiere valor y constancia. Un principio espiritual por día 8 de noviembre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Acción Realmente no hay nada más que decir, excepto por...
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Meditaciones 7 de noviembre

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  7 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Amar demasiado no significa amar a muchos, ni enamorarse con frecuencia, ni sentir un profundo amor por otra persona. Significa, en verdad, obsesionarse con un hombre y llamar amor a esa obsesión.   Anonimato Anonimato, dentro de la confraternidad, significa que todos somos iguales. Todos tenemos nuestras capacidades, que son valiosas, y lamentablemente nuestras limitaciones, pero juntos podemos hacer lo que solos no podemos. Nos permitimos abrirnos a la gente que está dispuesta a caminar con nosotros, en lugar de centrarnos en nuestra desilusión con aquellos que no lo están. Aunque queramos que los demás se comporten de acuerdo con nuestras expectativas, merece la pena no perdernos el pequeño milagro de ver como acuden y nos ayudan de verdad aquellos que nunca habíamos imaginado. Vivir limpio 7 de noviembre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Val...
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Meditaciones 6 de noviembre

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  6 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Nuestros cuerpos no pueden mentir. Por lo tanto, son indicadores importantes de lo que realmente sentimos. Sin embargo, para algunas de nosotras, nos hemos sentido a disgusto durante tanto tiempo que ya ni siquiera sabemos – por lo menos, hasta no haber avanzado un trecho en el camino de la recuperación – lo que es vivir sin nudos en el estómago. Una vez que hemos comenzado la recuperación y podemos sentir la diferencia, es menos probable que repitamos las conductas que nos hacen sentir mal.   Buena voluntad Practicar el principio de buena voluntad con los miembros no significa que nos quedemos callados. Nuestras opiniones importan. Ejercer la buena voluntad garantiza que esas opiniones no importen más o menos que las de los demás. Escuchamos a los demás, no forzamos el resultado para satisfacer nuestros deseos, permitimos que los demás cometan errores (sí, incluso los que ya hemos ...
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Meditaciones 5 de noviembre

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    5 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Amar demasiado es una pauta de conducta aprendida temprana y ampliamente practicada, y abandonarla va a causarte miedo, vas a sentirte amenazada y lo vivirás como un constante desafío.   Humildad La famosa advertencia: «¡Cuidado con lo que pides en tus oraciones!» refleja el tipo de humildad que necesitamos practicar en este paso. Sencillamente debemos reconocer que no siempre sabemos qué es lo mejor para nosotros... ni para nadie. Por eso pedimos conocer la voluntad de Dios. Guías para trabajar los Pasos 5 de noviembre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Seguridad económica Parece que las recompensas de una sociedad próspera se vuelven amargas como la hiel en la boca. Natalie Shaeness Una sociedad próspera funciona en general como un tranquilizante gigante. Persiguiendo las recompensas de la prosperidad, tenemos que desconectar c...
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Meditaciones 4 de noviembre

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  🌿 4 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Aparta tu atención afectiva de la obsesión con un hombre y dirígela hacia tu propia recuperación y tu propia vida.   Compromiso Vale la pena esperar los resultados a largo plazo: paz de espíritu y una relación más profunda con nuestro Poder Superior Guías para trabajar los Pasos Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Control / Recuperación Sabes que te estás recuperando cuando puedes ir a una reunión familiar y no tienes que enseñar, predicar o dejar literatura. Karen Gran parte de nuestra enfermedad consiste en creer que no sólo tenemos las respuestas correctas para nosotras mismas, sino que también las tenemos para otras personas. Esta creencia es tan fuerte en nosotras que realmente creemos que podemos hacer pensar y comportarse a la gente como queremos. Y creemos realmente que es correcto hacerlo, puesto que sabemos qué es lo mejor. ¡Qué a...
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Meditaciones 3 de noviembre

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    3 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Una de las ironías de la vida consiste en que las mujeres podemos responder con enorme solidaridad y comprensión al dolor de la vida del otro, en tanto permanecemos ciegas ante (y a causa de) el dolor en la nuestra.   Compromiso Echábamos un vistazo alrededor para ver si alguien nos miraba, y nos preguntábamos que se suponía que debíamos sentir Si seguimos fieles a nuestro compromiso, ese sentimiento se nos pasará, igual que la frustración que sentimos cuando los resultados no son los que esperamos, y el aburrimiento cuando las cosas que hacemos se convierten en rutina. Guías para trabajar los Pasos 3 de noviembre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo: Estoy en la calma que sigue a la tormenta. Percibo el arcoíris donde antes había nubes, y mientras mi espíritu danza agradecido, mi mente especula sobre el próximo desastre. Esta es la dualidad. ...
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Meditaciones 2 de noviembre

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  2 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Todos tratamos de negar lo que nos resulta demasiado doloroso y amenazador.   Sufrimiento Alguien que hace un mal negocio no necesariamente es alguien que no tiene dinero, puede quedarse sin dinero por no haber sacado bien las cuentas, a causa de un negocio torcido, o de una mala inversión. Pero quedarse sin dinero es una consecuencia, no una causa. Quedarse sin autoestima puede ser la consecuencia de haber invertido mal el amor propio. A veces el amor propio tiene una preocupante tendencia al heroísmo, a adornarse a sí mismo con una capita de superhéroe, que lleva a su dueña a sentirse capaz de acometer ciertas proezas titánicas que no le reportarán ni el éxito, ni la fama mundial, ni siquiera le servirán para asegurarse un lugar en el Cielo. Solo obtendrá cansancio, humillación y sufrimiento. Mariela Michelena Mujeres malqueridas: atadas a relaciones destructivas y sin futuro ...
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