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Meditaciones 14 de noviembre

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  14 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Cuando disculpas sus malos humores, su mal carácter, su indiferencia y sus agresiones atribuyéndolas a su infancia infeliz, y tras de convertirte en su terapeuta, estás amando demasiado.   Valor O supongamos que estamos con amigos que chismorrean. Como consecuencia de intentar vivir el programa, nos resulta incómodo participar de los chismes, pero no queremos ser santurrones y soltarles un sermón. El solo hecho de no participar en algo así exige valor Quizás perdamos algunos amigos a lo largo de nuestro camino de crecimiento espiritual. Guías para trabajar los Pasos 14 de noviembre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Control Yo estaba desgarrada por dos conceptos diferentes del tiempo. Sabía cuál de los dos tenía sentido, pero el otro consistía en luchar duramente para sobrevivir. [Estructura, organización estricta, exceso de orden. Lo cual...

Meditaciones 13 de noviembre

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  13 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Todas las mujeres llevan consigo una acumulación de experiencias que podrían llegar a conducirlas al abuso de sustancias alucinógenas, con el propósito de escapar de sus propios sentimientos. Pero hay que saber que los hijos de padres drogodependientes también tienden a heredar la predisposición genética al consumo de sustancias tóxicas. Antes de encarar la recuperación de la adicción a una relación afectiva es preciso encarar primero la recuperación de la adicción a una sustancia química, porque el consumo de una sustancia alucinógena hace que la abstención de otras conductas adictivas, incluida la de amar demasiado, sea imposible.   Fe La fe y la confianza, dos elementos importantes para un despertar espiritual, hicieron posible que estuviéramos enteramente dispuestos a permitir que un Poder superior a nosotros obrara en nuestra vida. Funciona como y porque 13 de noviembre, M...

Meditaciones 12 de noviembre

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    12  de  noviembre,  La  meditación  para  las  Mujeres que aman demasiado Ten la seguridad de que las relaciones afectivas cumplen para ti la misma función que las drogas duras. Sus altibajos equivalen a situaciones que nos distraen de nuestras verdaderas vidas y sentimientos. Sin tener a mano a hombres como esos en quienes centrar nuestra atención, entramos en abstinencia, que frecuentemente muestra los mismos síntomas que acompañan la verdadera abstinencia de las drogas: nauseas, sudoración, escalofríos, estremecimientos, caminar compulsivo e interrumpido, pensamientos obsesivos, depresión, imposibilidad de dormir, ataque de pánico y ansiedad. En un esfuerzo para aliviar estos síntomas, volvemos a nuestros anteriores esquemas de conducta, o buscamos otros nuevos con desesperación.   Fe La fe nos ayudará a practicar el principio del valor y a vivir con integridad. No debemos tener miedo de perder amigos o de que cambien nues...

Meditaciones 11 de noviembre

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    11 de Noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Si entabláramos relación con hombres que fueran todo lo que deseáramos. ¿Para qué nos necesitarían? Todo ese talento (e impulso irrefrenable) para ayudar a los otros quedaría sin destinatario. La parte principal de nuestra personalidad quedaría desempleada. De manera que elegimos a aquellos que no son todo lo que deseamos…y continuamos soñando.   Valor No hay nada que requiera tanto valor como tratar de vivir de acuerdo a la voluntad de nuestro Poder Superior cuando existe una presión constante de que no lo hagamos. No todos los que nos rodean van a estar encantados de que hayamos elegido vivir de una manera espiritual. Quizás haya miembros de nuestra familia que están acostumbrados a que vivamos según «su» voluntad y quieren que sigamos así. Nuestro crecimiento les resulta amenazador Guías para trabajar los Pasos   11 de noviembre Meditaciones para mujeres que ha...

Meditaciones 10 de noviembre

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  ■ ■ ■ 10 de Noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Si alguno de los esfuerzos que realizas en su beneficio incluyen algunas de las siguientes características: Comprarle ropa para levantar su autoestima. Buscarle un terapeuta y rogarle que vaya. Financiarle costosos pasatiempos para ayudarle a utilizar mejor su tiempo. Trasladarte a través de distintos lugares geográficos, por más incómodos que sean, con la excusa de que “aquí él no es feliz”. Darle la mitad de tus posesiones y propiedades para que no se sienta inferior a ti. Proporcionarle un lugar donde vivir para que se sienta seguro. Permitirle que abuse emocionalmente de ti porque “nunca se le permitió expresas sus sentimientos”, O, buscarle empleo Definitivamente estas amando demasiado   Responsabilidad Aprendemos a hacer tanto lo que tenemos que hacer, como lo que queremos hacer. No siempre tenemos ganas de trabajar el programa, pero conocemos los beneficios que obtenemo...

Meditaciones 9 de noviembre

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  ✪   No insisten en la perfección Es importante estar dispuesta a cometer errores. Lo peor que puede pasar es que te hagas memorable. Sara Blakey 9 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: El hecho de que los hombres que más nos atraen son aquellos que más ayuda parecen necesitar se explica si comprendemos que el origen de la atracción es nuestro propio deseo de ser amadas y ayudadas. Céntrate en el amor propio. Dado que uno de los métodos del narcisista es derribar a las personas para elevarse a sí mismo, es poco probable que hayas recibido elogios, apoyo o gratitud una vez finalizada el período de seducción. También es posible que hayas sido objeto de abusos verbales. Debido a que los narcisistas quieren que seas inseguro, sentir confianza en ti mismo es un concepto extraño para ti en este momento. Como resultado de haber sido gaslighted durante tanto tiempo, es posible que haya perdido la fe en su propio juicio. ¿Cuál es e...

Meditaciones 8 de noviembre

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    ‎ 8 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Lo que todas las relaciones enfermizas tienen en común es la incapacidad de sus integrantes de discutir los problemas de fondo. Pueden existir otros problemas que sí son discutidos a menudo hasta el cansancio, pero que no hacen más que ocultar los secretos subyacentes que convierten en disfuncional a la relación. Lo que define cuán disfuncional se ha vuelto esa relación y cuán severamente dañados están sus integrantes es el grado de ocultamiento, entendido como la incapacidad para hablar de los problemas, mucho más que la gravedad de los mismos. Constancia Nuestra responsabilidad empieza cuando los Pasos ponen al descubierto una necesidad de trabajar más. La auténtica sanación requiere valor y constancia. Un principio espiritual por día 8 de noviembre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Acción Realmente no hay nada más que decir, excepto por...