Entradas

Meditaciones 19 de octubre

Imagen
  ❦❦❦ ☯ 19 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Una mujer que utiliza su relación como si fuera una droga será mucho más negadora con respecto a ella que un individuo dependiente de sustancias químicas, y tendrá mucho más miedo y resistencia a abandonar su pensamiento obsesivo y su manera, de alto voltaje emocional, de relacionarse con los hombres.   Responsabilidad Tener fe en el proceso significa creer que avanzamos en la dirección correcta, aunque no sea la que pensábamos tomar. Asumimos mayores retos, nos adherimos a principios que nunca habíamos tenido, nos ocupamos de nuestras responsabilidades, aunque nos parezcan demasiado pesadas. Aprendemos que nuestro Poder Superior nos ayudará a hacer lo que no podemos, pero no hará lo que podemos hacer solos. Es asombroso descubrir todo lo en realidad somos capaces de manejar. Cuando dejamos de intentar controlar las cosas ante las que somos impotentes, aprendemos a ver dónde r...

Meditaciones 18 de octubre

Imagen
  ♡♡♡ 18 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: La mayoría de nosotras poseemos mucha más capacidad de ser felices y de sentirnos plenas como individuos de lo que creemos. A menudo, no buscamos esa felicidad porque creemos que el comportamiento del otro es lo que nos impide acceder a ella. Mientras nos dedicamos a tramar, maniobrar y manipular a otro para cambiarlo, ignoramos nuestra obligación de desarrollarnos nosotras mismas, y nos sentimos enfadadas, desalentadas y deprimidas cuando fracasan nuestros esfuerzos. Tratar de cambiar a otra persona es frustrante y deprimente, pero ejercer el poder que tenemos para efectuar cambios en nuestras vidas es sumamente estimulante.   Humildad Nuestras certezas pueden privarnos de la humildad que tan desesperadamente necesitamos. La receptividad es un pilar de nuestra recuperación, y eso incluye estar abiertos acerca de nuestro propio programa. Cuando dejamos de ser educables, estamos en ...

Meditaciones 17 de octubre

Imagen
  ❣ 17 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Es nuestra aceptación del otro, tal como es lo que le permite a él cambiar, si así lo decide.   Esperanza Empezamos a ver los hilos que forman la trama de nuestra experiencia, aunque sintamos que hayamos sido muchas personas diferentes a lo largo vida. Vemos los patrones de comportamiento que nos ayudan y los que nos frenan, y descubrimos que se puede tener esperanzas incluso en momentos en que nuestra vida se vuelve muy difícil. Vivir limpios 17 de octubre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Belleza / Unidad / Sobrecogimiento Puesto que eres diferente a cualquier otro ser que haya sido alguna vez creado desde el principio de los tiempos, eres incomparable. Brenda Ueland Cuando leí estas palabras de Brenda Ueland, inspiré profundamente y espiré a continuación muy lentamente. Soy Incomparable. Simplemente dejándomelo saber de verdad, esto s...

Meditaciones 16 de octubre

Imagen
  16 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Muchas veces, incluso mucho después de habernos separado de alguien, sentimos el deseo de saber cosas sobre él: qué está haciendo, con quién sale (si sale con alguien), etcétera. Es una ley espiritual que lo que tenemos que saber nos será revelado, sin ningún, esfuerzo de nuestra parte. Tenemos que tener la sabiduría de confiar en los tiempos y métodos que emplea el alma para efectuar esas revelaciones. Cualquier otra cosa no hace más que forzar la cuestión, lo cual forma parte de nuestra enfermedad.   Perseverancia Si logramos vencer nuestra resistencia, sobre todo cuando se trata de ayudar a otros, obtenemos enormes beneficios para nuestro crecimiento espiritual. El milagro de este programa se nos revela de forma continua por medio de nuestra perseverancia. ————————————————————— Hoy, voy a buscar esa cosa extra que hacer y a tener fe en que voy a dar un nuevo impulso a mi recuperaci...

Meditaciones 15 de octubre

Imagen
  ✺✺✺ 15 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Cuando lees un libro de autoayuda y subrayas todos los pasajes que crees que lo ayudarán a él, estás amando demasiado.   Adelante la generosidad, fuera el miedo La generosidad es un antídoto contra el miedo; y cuando damos desinteresadamente, nos embarga la emoción. Los principios que nos guían, Séptima Tradición, reflexión final ————————————————————– Hoy estoy dispuesto a centrarme en dar como forma de salir del miedo y el egocentrismo. Dejaré que el espíritu de generosidad me llene el corazón y compartiré amor y gratitud con otro adicto. Un principio para cada día 15 de octubre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Belleza Porque la mejor manera de conocer la verdad o la belleza es intentar expresarla. ¿Y cuál es el propósito de la vida en todas partes sino descubrir la verdad y la belleza y expresarlas, por ejemplo, compartiéndolas con ...

Meditaciones 14 de octubre

Imagen
  14 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Nuestro trabajo siempre se refiere a nosotras mismas, a cambiar nuestros propios corazones.   Humildad El Séptimo Paso nos demuestra que si nos rendimos y admitimos que la negación es un defecto, podemos desprendernos de la arrogancia y el orgullo para dejar espacio a la humildad y la identificación en la Confraternidad. Vemos que nuestra humildad crece cuando conseguimos estar sentados en una reunión y fijarnos de manera natural en las semejanzas en vez de en las diferencias. ————————————————————— Hoy daré las gracias por liberarme de la corrosiva sensación de creerme único y buscaré la oportunidad de identificarme con mis compañeros adictos. Un principio para cada día 14 de octubre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Sentirse sobrepasada Siento como si estuviera librando una batalla sin haber declarado ninguna guerra. Dolly Parton A veces...

Meditaciones 13 de octubre

Imagen
  🍁 13 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Al ser mujeres que amamos demasiado, nos gusta creer que somos capaces de lograr una profunda intimidad, aunque nuestras parejas no sean capaces de algo similar. Sin embargo, todos tendemos a elegir como parejas a aquellos capaces del mismo nivel de intimidad que nosotros. Si nuestras parejas no pueden soportar la intimidad, probablemente estemos junto a ellas porque nosotras tampoco podemos. Dado que la intimidad puede sentirse como algo amenazante, para nosotras es más fácil continuar añorándola antes de vivirla plenamente. Paradójicamente, cuando dejamos de catalogar a nuestra pareja como “el problema”, se vuelve posible entre nosotras un mayor grado de intimidad.   La madurez en recuperación Mientras aprendemos a estar presentes sin ira, resentimiento o miedo, desarrollamos una madurez emocional que no esperábamos. Vivir limpios, Capítulo cinco, “La familia” 13 de octubre ...